Содержание

  1. Доказана ли эффективность
  2. Как выбрать
  3. Где лучше покупать
  4. Рейтинг лучших компрессионных рубашек на 2022 год

Рейтинг лучших компрессионных рубашек на 2022 год

Рейтинг лучших компрессионных рубашек на 2022 год

Компрессионные рубашки, белье отличаются от обычных кроем и применением эластичных материалов. Такая одежда увеличивает эффективность тренировок, защищает спортсменов от травм.

Доказана ли эффективность

На самом деле споры на этот счет ведутся давно. По данным Университета Тохоку, компрессионная одежда снимает усталость после тренировок, способствует более быстрому восстановлению спортсменов, снижает риск травм опорно-двигательного аппарата.


Правда, от травм, связанных с так называемым «нефизиологичным» положением сустава (этим славится фитнес, например), компрессионная одежда не спасет.

Но это что касается спорта. В медицине эффективность послеоперационного компрессионного белья доказана. Так, например, применение компрессии для лечения ожогов позволяет избежать образования рубцов.

Специальное белье после маммопластики также необходимо. Эластичная ткань поддерживает бюст, предотвращает расхождение швов, смещение имплантов.

Как выбрать

Спортивное компрессионное белье шьют только из синтетических тканей, поскольку именно искусственные волокна способны сохранять эластичность без деформации. Да и задачи отводить влагу у него нет.

При выборе учитывайте тип активности. Вообще, такое белье можно использовать в любое время года, только стоит учесть, что зимой, например, тело в такой одежде остывает быстрее. Поэтому для занятий лыжным спортом лучше брать утепленные варианты.

Теперь насчет размеров. У каждого производителя есть таблица с параметрами тела – лучше ориентироваться на них, а не на стандартные размеры в буквенном, цифровом обозначении. Одежда должна плотно прилегать, но при этом не натирать кожу и не сковывать движений.

Отдельное внимание – рашгардам. Футболки с яркими принтами – обязательная часть экипировки бойцов ММА, но часто используются спортсменами в активных видах спорта. Подходят для занятий фитнесом, кроссфитом.  Шьется такая одежда из плотной, но в то же время воздухопроницаемой ткани. Которая хорошо отводит влагу, но в то же время поддерживает оптимальную температуру тела и не дает мышцам «остыть» во время тренировок.

Что касается послеоперационного белья, то оно должно быть в меру жестким, сшитым из ткани с содержанием натуральных волокон, поскольку в его задачу входит не только сжатие и поддержка мышц, но и отведение влаги с поверхности кожи.

Второй момент – класс компрессии должен определить врач. Их всего 4:

  • 1 (компрессия 21 мм рт. ст.) – профилактический. Простой пример – бюстгальтеры для женщин с большим размером груди. Такое белье равномерно распределяет нагрузку, снимает напряжение с плеч, но при этом хорошо поддерживает грудь.
  • 2 (компрессия 21 -32 мм рт. ст.) – отличается от предыдущего высокой плотностью, назначается после хирургических вмешательств.
  • 3 (компрессия до 46 мм рт. ст.) – назначается по медицинским показателям, сложно надевается (иногда для упрощения процесса применяют даже специальные гели), размер также определяет врач – здесь важны уже не сантиметры, а миллиметры. Если белье будет хоть немного мало – повреждений кожи, застоя лимфы, нарушения кровообращения не избежать.
  • 4 (компрессия выше 46 мм рт.ст.) – используется такое белье редко и строго по показаниям врача.

Что касается формы, то тут все индивидуально. Для того, чтобы рубашки (жилеты) было проще надевать, лучше брать модели с застежкой спереди, а не на спине. И, конечно, проверенных производителей.

Где лучше покупать

Если берете профессиональную экипировку (цены на нее стартуют от 5000 рублей), то лучше покупать в специализированных магазинах – размерные линейки у каждого производителя свои, а компрессионный эффект в, основном, и зависит от правильно выбранного размера.

Если уже знаете размер и хотите оформить заказ в интернет-магазине, крупные маркетплейсы, как вариант, лучше не рассматривать. Разброс по ценам там приличный, плюс описание не всегда совпадает с реальными характеристиками. Чтобы не нарваться на подделку за неприличные деньги, лучше искать официальные интернет-магазины бренда и заказывать там.

С бюджетными компрессионными рубашками проще. Тут главное — смотреть отзывы: чем больше положительных, с подробным разбором плюсов-минусов (как сидит, быстро ли сохнет, совпадает ли по размеру с описанием), тем лучше.
Цены на всякий случай лучше помониторить – стоимость одной и той же модели может различаться на пару тысяч рублей у разных продавцов (даже с учетом скидки).

С женской спортивной одеждой посложнее. Если грудь выдающаяся, стоит брать удлиненные рубашки. Короткие не обеспечивают должную поддержку, могут задираться, закручиваться по краю – придется постоянно поправлять. Второй момент – если нужен компрессионный эффект, берите классические модели. Яркие, с вырезами на плечах, перекрещивающимися дополнительными лямками (в большинстве случаев бесполезный декор) смотрятся, конечно, лучше, но толку от них нет. Плюс, если неправильно выбрать размер, на коже в области предплечий останутся следы.

Рейтинг лучших компрессионных рубашек на 2022 год

В рейтинге представлены спортивные модели, заслужившие высокие оценки пользователей. Критерии выбора послеоперационного компрессионного белья, степень компрессии, материалы из которого оно сшито – все эти вопросы лучше обсудить с лечащим врачом.

Для мужчин

Trail Postural

От Compressport, легкая, весом всего в 96 г, с технологией Spin Control (эластичная зона в области спины и пресса) для поддержки мышц кора. Рукав реглан для комфортной посадки и лучшего облегания. Ткань – мягкая микрофибра, обеспечивающая комфорт во время интенсивных нагрузок.

Для удобства надевания – молния по всей длине переда, и широкий пояс на талии, который не дает футболке подниматься вверх, вне зависимости от степени активности. Кстати, пояс – это еще и импровизированный карман, в который запросто можно проложить бутылку воды.

Уход стандартный для такого типа изделий – ручная стирка в прохладной воде, без применения моющих средств.

Цена – 8400 рублей.

рашгард Trail Postural Compressport мужской
Достоинства:
  • проверенный бренд спортивной экипировки;
  • высокое качество;
  • приятная к телу ткань;
  • поддержка позвоночника.
Недостатки:
  • купить не так просто – только в официальном интернет-магазине, а если учесть, что такую одежду лучше брать только после примерки, это не очень-то удобно.

Декатлон

Футболка для занятий бодибилдингом, с компрессионными зонами в области грудных мышц и пресса. Это по словам производителя. Пользователи какой-то ощутимого эффекта не заметили, но опять же нареканий по качеству нет.
Бесшовная технология для комфортной носки, мягкая ткань с полиэстером, полиамидом и эластаном. Ткань не создает парникового эффекта, подходит и для занятий спортом, и в качестве базовой футболки. Компрессия, конечно, слабовата, но нареканий пользователей нет.

Цена – 800 рублей.

рашгард Декатлон мужской
Достоинства:
  • нет швов, рукав реглан – хорошо садится на любую фигуру, не сдавливает, не натирает кожу;
  • оптимальная длина – не поднимается кверху во время занятий спортом;
  • быстро сохнет, не линяет, сохраняет первоначальный вид.
Недостатки:
  • ждать какого-то серьезного компрессионного эффекта не стоит, но в целом неплохой вариант.

Hockey-Style

Полиэстеровая рубашка с длинными рукавами, без застежек, с круглой горловиной. Компрессионные зоны расположены в зоне торса, рукава – просто эластичный трикотаж. Ткань плотная, эластичная, износостойкая, не вытягивается, не линяет.

Перед покупкой сверяйтесь с размерной сеткой – есть замечания, что одежда большемерит как-минимум на размер. В остальном нареканий нет.

Цена – 1750 рублей.

рашгард Hockey-Style мужской
Достоинства:
  • прочная;
  • действительно есть компрессионный эффект;
  • хорошая посадка.
Недостатки:
  • не соответствует размерам – покупать лучше только после примерки.

ISHI

Универсальный рашгард из компрессионной ткани с высоким содержанием эластана. Подходит для занятий активными видами спорта, в том числе серфинга и плавания. Оптимальная длина, классический круглый ворот, комфортные плоские швы (не натирают, не оставляют следов на коже).

Цена – 1750 рублей.

рашгард ISHI мужской
Достоинства:
  • плотная ткань;
  • эластичность;
  • компрессионный эффект.
Недостатки:
  • нет.

SKINS

Еще один рашгард от лидера по производству профессиональной спортивной одежды 5 серии, который может использоваться для самых интенсивных тренировок. Модель с сетчатыми вставками для регулировки теплообмена и эффективного отвода влаги, эластичная ткань обеспечивает дифференцированную компрессию для защиты мышц, снижения усталости и быстрого восстановления.

Стоит учесть, что SKINS, как и любой известный бренд часто подделывают, поэтому спортивную одежду лучше покупать в проверенных магазинах .

Цена – 7500 рублей.

рашгард SKINS мужской
Достоинства:
  • выраженный компрессионный эффект;
  • эластичная ткань с 22 % эластана в составе;
  • комфортная посадка;
  • сетчатые вставки.
Недостатки:
  • нет.

ZRCE

Рашгарды с ярким принтом, антибактериальной пропиткой из тонкого, но прочного полиэстера с добавлением эластана. Ни плоских швов, ни дифференцированной компрессии здесь нет, но минимальная поддержка и эффект разогрева мышц есть.

Принт качественный, остается ярким после многократных стирок. Ткань легко стирается, быстро сохнет, не впитывает запахи. В целом, неплохой вариант за свои деньги, но без примерки лучше не брать – маломерит.

Цена – до 2000 рублей.

рашгард ZRCE мужской
Достоинства:
  • яркие принты;
  • широкая модельная линейка (есть варианты с капюшоном, коротким, длинным рукавом);
  • соотношение цена-качество.
Недостатки:
  • нет – для непрофессиональных спортсменов отличный вариант.

GROUND GAME

Рашгард из серии Атлетик с вставками из микросетки MICROMESH для отвода влаги с поверхности, охлаждения кожи. Основной материал – термофлекс, тонкий, плотный, но при этом не сковывает движений, обеспечивает идеальную посадку.

Плоские швы с использованием эластичных нитей тянутся вместе с полотном, не вызывают дискомфорта. По низу – силиконовый широкий пояс, удерживающий футболку на месте, вне зависимости от интенсивности тренировок.

Цена – 2516 рублей (на официальном сайте бренда).

рашгард GROUND GAME мужской
Достоинства:
  • воздухопроницаемая ткань;
  • плоские швы;
  • несколько расцветок на выбор;
  • качественная печать;
  • приемлемая цена.
Недостатки:
  • нет.

Для женщин

SKINS

С длинными рукавами, сетчатыми вставками в области грудной клетки, боковых швов, позвоночника для улучшения терморегуляции и отвода влаги. Специальный крой обеспечивает поддержку отдельных групп мышц, увеличивает время тренировки, предотвращает травмы суставов.

Цена негуманная, но это все-таки профессиональная спортивная одежда, которая прослужит не один год, плюс дифференцированный компрессионный эффект ощущается практически сразу. Модель подходит для любых активных тренировок, от бега, до кроссфита.

Цена – 7800 рублей.

рашгард SKINS женский
Достоинства:
  • прочная ткань с нейлоном и эластаном в составе (прослужит не один год точно);
  • доказанная эффективность – все модели проходят проверку;
  • несколько классов компрессии – от слабого, до сильного (линейки различаются по номерам);
  • крой – одежда не сковывает движений, но при этом отлично поддерживает мышцы.
Недостатки:
  • нет.

WINGTECH

Футболка с длинными рукавами от немецкого бренда CEP, с крыловидными вставками на спинке, обеспечивающими правильную осанку за счет сенсомоторной стимуляции мышц. Что облегчает дыхание во время интенсивных тренировок, бега, например.

Ткань плотная, но эластичная, благодаря содержанию эластана, швы плоские, тянутся вместе с полотном (разорвать практически нереально). Уход стандартный – ручная стирка при 30-градусной температуре, без применения порошка, мыла.

Цена – 5700 рублей на официальном сайте бренда.

рашгард WINGTECH женский
Достоинства:
  • именно эта модель взяла первое место на выставке ISPO 2016/2017 в категории инновационных товаров для фитнеса;
  • широкая размерная линейка;
  • комфортная посадка;
  • износостойкость, прочность ткани.
Недостатки:
  • нет.

Xbionic

Рубашка с длинным рукавом для бега. Ткань обеспечивает поддержание постоянной температуры тела (защищает от перегрева и охлаждения), отлично отводит влагу за счет «воздушных каналов» оказывает компрессионное воздействие на отдельные мышцы. Сама технология распределения нагрузки запатентована более чем в 29 странах.
В этой одежде комфортно заниматься любыми видами спорта, плюс она выгодно подчеркивает фигуру, да и выглядит отлично. Цена, правда, просто сногсшибательная.

Цена – от 11400 (минимальная) рублей на официальном сайте.

рашгард Xbionic женский
Достоинства:
  • инновационные технологии;
  • износостойкий многослойный материал;
  • эффективная поддержка мышц, распределение нагрузки.
Недостатки:
  • цена – это единственный минус.

BODYCA

Рашгард из бифлекса с сетчатыми вставками, широким эластичным поясом для поддержки груди. Отлично смотрится, визуально сужает фигуру, не сковывает движений. Компрессионный эффект слабоват, но минимальную поддержку мышцам изделие обеспечит.Еще один плюс – оптимальная длина и широкая резинка по краю. Лонгслив не будет подниматься наверх. Модель подходит для занятий пилатесом, йогой, фитнесом.

Цена – 5400 рублей.

рашгард BODYCA женский
Достоинства:
  • удачный крой – сетчатые вставки по бокам отлично утягивают проблемные места, визуально вытягивают;
  • удобная посадка;
  • хорошая поддержка груди.
Недостатки:
  • завышенная цена.

Shilco

Недорогой, но практичный и красивый рашгард с ощутимым компрессионным эффектом. Хорошо держит тепло, но при этом пропускает воздух. Вставки из непрозрачной сеткой по бокам отвечают за воздухообмен, а пропитка с ионами серебра защищает от запаха.

Плюс высокая пройма для комфортной посадки, классический круглый ворот и эластичные швы. По отзывам – отличная модель для велопрогулок, бега, фитнеса. Легко стирается, моментально сохнет, не линяет.

Цена – 2100 рублей.

рашгард Shilco женский
Достоинства:
  • «правильная» размерная сетка – можно заказывать онлайн;
  • плотная ткань;
  • эргономичный крой;
  • не сковывает движения;
  • оптимальная длина.
Недостатки:
  • нет.

Несколько советов напоследок. Для непрофессиональных тренировок можно взять недорогие модели, главное — смотреть на состав ткани. Должен быть либо нейлон либо полиэстер с добавлением эластана, спандекса, хлопок не годится – быстро намокает, часто теряет цвет и вид уже после первой стирки, да и сохнет долго. Обращайте внимание, как рубашка сидит – в идеале, она должна плотно прилегать к телу, но не сковывать движений.

х
0%
0%
голосов 0
х