Рейтинг лучших добавок с лецитином на 2024 год

Лецитин является незаменимым веществом для полноценной работы организма, но бывают ситуации, когда организм вырабатывает недостаточное количество, тогда назначаются различные добавки, в составе которых есть лецитин. В статье рассмотрим, как выбрать подходящий препарат по цене, когда назначается прием и какие противопоказания есть у каждого конкретного средства, а также кому подходит тот или иной препарат.

Описание

Оптимальная доза лецитина в сутки для взрослого человека составляет 10 гр. Если организм перестает вырабатывать нужное количество, этот элемент необходимо получать извне. Небольшое количество содержится в еде (яйца, семечки, овощи и др), но суточную норму с их помощью набрать вряд ли получится.

Виды препарата по форме выпуска:

• гранулы;
• капсулы:
• порошок:
• жидкость.

Форма выпуска не влияет на полезность продукта, но значительно упрощает прием. Детям чаще всего назначают жидкую форму, ее легче добавлять в еду.

Виды в зависимости от возраста:

• взрослые;
• детские.

Виды в зависимости от происхождения:

• животный, который содержится в рыбе, печени, яйцах;
• растительный, который получают из семян подсолнечника, соевых бобов и орехов.

Наиболее полезным и более усвояемым считается растительный лецитин, именно его чаще всего используют производители в добавках.

Критерии выбора

Рассмотрим, основные моменты, на которые стоит обратить внимание при покупке:

1. Форма выпуска. Усвояемость вещества не изменяется в зависимости от формы приема, но одним людям проще растворит порошок или выпить жидкую форму, чем употреблять гранулы и капсулы, а некоторым наоборот. Детям чаще всего назначают именно жидкую форму, которую легко растворить в пище, если ребенок не захочет принимать препарат.
2. Вид в зависимости от происхождения. В любом случае будет присутствовать легких специфический запах, поэтому если не переносите запах сои или подсолнечника, лучше подобрать другой тип для приема. Также приобретая продукт из сои, убедитесь, что она была не генномодифицированная (об этом должно быть указано на упаковке).
3. Стоимость. Некоторые БАДы стоят достаточно дорого, но это не всегда означает, что продукт у них качественнее и эффективнее. Перед приобретением проконсультируйтесь со специалистом, почитайте отзывы, и обязательно читайте состав и инструкцию внутри упаковки. Товар обязательно должен соответствовать международным стандартам качества.

Симптомы дефицита

Особенности приема и дозировка будут расписаны специалистом, самостоятельно применять препараты не рекомендуется. Рассмотрим основные признаки дефицита лецитина, при которых стоит обратиться к врачу:

• резкие перепады настроения;
• внезапное ухудшение памяти;
• проблемы с концентрацией внимания;
• бессонница.

Это не весь список симптомов, они индивидуальны для каждого человека, но при наличии таких проблем, возможен дефицит лецитина в организме.

Рейтинг качественных добавок с лецитином на 2024 год

Рассмотрим ТОП лучших добавок с лецитином в зависимости от формы выпуска.

Лучшие добавки с лецитином в капсулах и гранулах

Лецитин наш капс., 150 шт

БАД для длительного приема, с органическим составом. Изготавливается из отечественного сырья семян подсолнечника. Восполняет дефицит лецитина в организме, из-за которого уменьшается эффективность многих лекарственных средств. Взрослым рекомендовано принимать по 2 капсулы 2 раза в день, на протяжении 1 месяца. Средняя цена: 754 руб.

• большая упаковка;
• слабо выраженный запах и вкус;
• органический состав.

• не выявлены.

Арт Лайф, гранулы 300 г

Препарат подходит для использования в составе комплексной терапии атеросклероза, обеспечивает нормализацию жирового, белкового и углеводного обмена. Поддерживает работоспособность печени и желчного пузыря. Применять необходимо по 1 столовой ложке в день во время еды. Вскрытую упаковку необходимо употребить в течение 2 месяцев. Вес: 300 гр. Цена: 1874 руб.

• широкий спектр действия;
• без ГМО;
• приятный вкус.

• стоимость.

NOW Lecithin гран., 907 г

Продукт изготавливается из 100 % натурального соевого сырья. Применять необходимо по пол столовой ложки в день, на протяжении месяца. Можно добавлять в сок или коктейль. Упаковки хватает на весь курс лечения. Страна-производитель: США. Средняя цена: 6143 руб.

• вегетарианский и веганский продукт;
• известный бренд;
• не содержит ГМО.

• стоимость.

XL Lecithin Maxi (соевый, в капсулах, содержит фосфолипиды эссенциальные), 120 капсул

Соевый лецитин в желатиновых капсулах. Источником фосфолипидов в препарате является высокоочищенный соевый лецитин. Изготовитель: Сибфармконтракт. Режим приема: 4 капсулы в сутки. Продолжительность курса 1 месяц. Средняя цена: 549 руб.

• удобные маленькие капсулы;
• поддерживает организм при сильных физических и эмоциональных нагрузках;
• отечественный производитель.

• не выявлены.

Natural Soya Lecithin капс., 250 шт

Solgar изготавливает высококачественную продукцию, которая практически не имеет противопоказаний (исключение составляет индивидуальная непереносимость компонентов). В упаковке 250 капсул, хватит на весь курс приема. Страна бренда: США. Состав: Соевый лецитин, желатин, глицерин. Цена: 4990 руб.

• удобная стеклянная упаковка;
• быстрый видимый эффект;
• высокое качество препарата.

• крупные капсулы.

Доппельгерц Актив Лецитин — Комплекс капс., 30 шт

Комплекс назначается при нарушении когнитивной функции, улучшение памяти, гипо- и авитаминоз, для нервной системы, дефицит витамина Е. Помимо лецитина содержит группу витаминов, которые поддерживают нормальный функционал организма. Страна-изготовитель: Германия. Цена: 444 руб.

• немецкое качество;
• оптимальная цена;
• комплексное действие.

• не выявлены.

Swanson, Lecithin Non-GMO 1200mg, 90 капсул/для сердца, мозга, обмена веществ, печени

Легкоусвояемая формула позволяет донести до организма максимальное количество полезных веществ и усвоить их. Капсула пищевой добавки Lecithin 1200mg имеет оптимальную порцию соевого лецитина без ГМО. Изготавливается из соевых бобов. Средняя цена: 1357 руб.

• легкоусвояемая форма;
• органический продукт;
• небольшие капсулы.

• не выявлены.

Biotech Nutrition Ginkgo Biloba+Lecithin 90 капс

Помимо лецитина продукт содержит гинкго билоба, Его уже многие десятилетия используют в медицине для нормализации работы печени, обмена жиров и гомоцистеина. Желатиновые капсулы доставляют продукт максимально быстро. Страна производства: Венгрия. Цена: 1956 руб.

• высокое качество сырья;
• комплексное действие;
• удобная упаковка.

• сложно найти в розничной сети.

Complex SW, микрогранулы

Флакон с микрогранулами, которые удобно запивать водой. Содержит фосфатидилхолин и инозитол, которые жизненно необходимы для обеспечения полноценной деятельности головного мозга. Отпускается без рецепта врача. Вес: 170 гр. Цена: 800 руб.

• отечественный производитель;
• удобство приема;
• оптимальное соотношение цена-качество.

• не выявлены.

Лучшие добавки с лецитином в виде порошка

Molecularmeal / соевый сухой в порошке / Пищевая добавка Е476 / Натуральный эмульгатор / 250 г

Продукт может выступать как антиоксидант, нормализует вес, обмен веществ, улучшает общее состояние организма. Повышает усвояемость некоторых лекарственных препаратов. Банка позволяет правильно хранить средство, крышка надежно фиксируется, не дает просыпаться порошку. Суточная норма: 5-7 гр. Страна производства: Германия. Стоимость: 494 руб.

• удобно принимать;
• подходит для молекулярной кухни;
• надежная крышка.

• не выявлены.

Витаукт-пром, 250 гр

Витаукт-пром изготавливает высококачественный продукт без добавления различных консервантов и добавок, благодаря чему повышается эффективность препарата. Фосфолипиды извлекаются из семян подсолнечника механическим и химическим способом, это делает порошок чистым. Суточная норма: 4-6 гр в сутки. Рекомендовано разделить на 2 приема. Цена: 670 руб.

• натуральный продукт;
• содержит большое количество холина;
• время употребления не ограничено.

• неудобно хранить.

Оргтиум порошок, 100 г

Порошок удобно употреблять с соками, пюре и другими продуктами, он полностью растворяется, практически не имеет вкуса и запаха. Рекомендован при недостаточной выработке лецитина организмом. Вес: 134 руб. Энергетическая ценность, ккал/100 г
763. Цена: 510 руб.

• удобная банка;
• без ГМО;
• подходит для диетического питания.

• не выявлены.

NUTRAWAY SUNFLOWER LECITHIN

Порошок рекомендован к приему в качестве профилактического средства, препятствует появлению и развитию некоторых болезней, и улучшать усвояемость различных лекарственных средств. Употреблять рекомендуется утром и вечером во время приема пищи. Хранить рекомендуется в сухом вентилируемом помещении. Цена: 714 руб.

• разрешен к приему детям;
• хорошо растворяется в жидкости;
• улучшает качество кожи.

• может отсыреть при неправильном хранении.

WOWFOODS, бумажный пакет, 300 г

WOWFOODS изготавливает натуральные товары, упаковка также экологически безопасна. В составе нет ГМО, лактозу, сахара и глютена. Зип -пакет дает возможность долгого хранения после вскрытия. Является ценным питательным веществом для мозга, сердца, сосудов, печени и нервных волокон. Цена: 952 руб.

• экологичная упаковка;
• без выраженного вкуса и запаха;
• веганский и вегетарианский продукт.

• не выявлены.

Лецитин наш порошок 120 г

Порошок удобно добавлять в любые блюда, он практически не имеет запаха и вкуса. Производитель изготавливает препарат из натурального отечественного сырья. Разрешен для приема взрослым и детям с 14 лет. Нельзя применять при беременности и в период лактации. Средняя цена: 600 руб.

• легко давать детям с 14 лет;
• небольшой объем;
• отечественный производитель.

• узкое горлышко.

Soy lecithin / PROTEIN.COMPANY, 250 г

Порошок в мягкой упаковке имеет натуральный цвет, вкус и запах. Одной пачки хватает на 35 приемов. Производят из очищенного соевого масла при низкотемпературной обработке. Благодаря природному происхождению эффективно доставляет необходимые витамины и минералы в нужные органы. Цена: 398 руб.

• зип-пакет;
• естественный вкус и цвет;
• 100 % натуральный.

• не выявлены.

Orihiro

Японский производитель Orihiro изготавливает высококачественный продукт из очищенного концентрата лецитина из соевого масла, содержит 95-97% биоактивных действующих веществ – фосфолипидов и полиненасыщенных жирных кислот. Выводит излишки холестерина, восстанавливает структуру легких и печени. Средняя стоимость: 5500 руб.

• высокое качество;
• не является лекарственным средствам;
• удобная банка для использования и хранения.

• стоимость.

Лучшие добавки с лецитином в виде жидкости

B-Lite Super Lecithin / Премиальный (Детокс, Жиросжигание, Снижение стресса, Иммунитет, Похудение), 500 мл

Изготовлен из семян подсолнечника, не является лекарственным средством. Изготавливается из отечественного сырья, соответствует всем необходимым международным стандартам. Рекомендуется в качестве БАД при диабете, гормональных сбоях, проблемах со зрением и слухом. Габариты банки: 14,5х7,5 см. Вес: 566 гр. Средняя стоимость: 561 руб.

• отечественного производства;
• повышает общий иммунитет;
• оптимальная стоимость.

• не выявлены.

Арт-лайф, гель д/вн., 165 г

Гель действует как общеукрепляющее, и повышающее общий иммунитет средство при сильных стрессах и физических нагрузках, средство. Улучшает память, помогает школьников справляться со школьной программой. Имеет приятный вкус, его удобно давать маленьким детям. Оптимальный курс приема: 1 месяц. Вес: 190 гр. Стоимость: 478 руб.

• разрешен с 3-х лет;
• приятный вкус;
• без красителей и консервантов.

• не выявлены.

Биокомплекс АТФ-Лецитин подсолнечника, 500 мл

Курс приема: от 1 до 3 месяцев. При необходимости можно повторить, но проконсультироваться со специалистом. Банка имеет достаточно широкое горлышко, это позволяет использовать средство максимально экономично. Не рекомендован детям в возрасте до 14 лет, беременным и кормящим женщинам. Срок годности 2 года. Стоимость: 1760 руб.

• приятный аромат;
• большая банка;
• высокое качество сырья.

• стоимость.

Масло Алфит Плюс лопуха с лецитином фл

Масло выводит шлаки, токсины, лишнюю жидкость из организма, насыщает витаминами и минералами. Масло обладает желчегонным, мочегонным, противовоспалительным, болеутоляющим, легким слабительным действиями. В редких случаях возможны аллергические реакции. Применять согласно прилагаемой инструкции. Объем: 100 мл. Средняя стоимость: 180 руб.

• сильный антиоксидант;
• оптимальная цена;
• защищает от воздействия свободных радикалов.

• в комплекте нет дозированной ложечки.

Dino Lecithino

Отечественный БАД со вкусом вишни, разрешен детям с 3-х лет. В двух ложках содержится 600 мг лецитина. Помогает справиться с перегрузкой нервной системы ребенка во время школьных занятий. При длительном приеме способствует улучшению сна, снижает уровень возбудимости и раздражительности. Стоимость: 699 руб.

• чистый продукт;
• разрешен с 3-х лет;
• вкусный.

• узкое горлышко.

Сироп Сашера-Мед Бобродок «Острый ум»

Сироп необходимо принимать за 20-30 минут до еды, разводить можно водой, соком и другой жидкостью. Флакон-дозатор обеспечивает точность дозы, указанной в прилагаемой инструкции. В состав входит комплекс минералов и витаминов, необходимых детскому организму для полноценного развития. Оптимальный курс: 30 дней. Стоимость: 965 руб.

• удобный флакон-капельница;
• яркий дизайн;
• известный бренд.

• сильный специфический вкус и запах.

В статье рассмотрели, что следует знать перед началом приема препарата, какие показания противопоказания существуют, а также какие новинки представили лучшие производители на Российском рынке.

Стоит помнить, что прием любой добавки рекомендуется согласовывать со специалистом. Он подберет нужное средство, расскажет как принимать (дозировка, время, длительность приема), учтет индивидуальные особенность организма.