Плавание – тот вид физической нагрузки, который имеет немного противопоказаний и полезен в любом возрасте, особенно детям. Занятия в бассейне оказывают оздоравливающий эффект и на младенцев, и на ребят постарше. О том, как выбрать бассейн, как подготовиться к занятию, а также о подходящих местах для плавания в городе Санкт-Петербурге мы поговорим в сегодняшней статье.
Содержание
Основные критерии выбора заведения
- Возраст ребенка. Раннее плавание можно начинать около 5 месяцев, разумеется, под руководством опытного тренера и с одобрения педиатра. В 2-3 года в игровой форме есть смысл проводить первые занятия по обучению плаванию. Для малышей есть специальные бассейны, ориентированные на совместное пребывание с мамой. Если же вы хотите, чтобы ребенок научился плавать и занимался этим видом спорта, возможно, даже профессионально (рекомендуемый возраст – от 5 до 7 лет), следует обратиться в специализированную спортивную школу или студию.
- Направление секции: спортивно-оздоровительное либо спортивное. Важно понять, опираясь на состояние здоровья ребенка, его характер и личные предпочтения, чего вы ждете от занятий. Если плавание для вас и ребенка – любимое хобби, средство закаливания, физическая нагрузка для собственного удовольствия – вряд ли есть смысл обращаться в студию, где готовят будущих чемпионов. Оптимальный вариант – общедоступные бассейны, фитнесс-клубы. Когда вы вместе с ребенком нацелены на профессиональные занятия и, возможно, карьеру в спорте, следует искать спортивную секцию. В этом случае также есть выбор специализации: индивидуальное плавание или групповое (синхронное, правда, пока только для девочек, или занятия водным поло), а может, прыжки в воду.
- Квалификация тренера по плаванию. Попробуйте поискать отзывы о тренерах, работающих в клубах и спортивных школах. Сегодня это несложно сделать, обратившись к тематическим форумам и группам в соцсетях. Однако не забывайте, что отзывы могут быть субъективны. Желательно познакомиться и поговорить с тренером заранее, прежде чем ребенок начнет посещать занятия. У вас сложится первое впечатление об этом специалисте, вы сможете задать все вопросы, в том числе и об обеспечении безопасности во время тренировок. Пообщайтесь с родителями, чьи дети уже ходят к данному тренеру. Неплохо, если представится возможность побывать на занятии и посмотреть, как проходит процесс обучения.
- Обратите внимание на чистоту в бассейне: вода в нем, как правило, хорошо очищается и дезинфицируется, но если бортики, лестницы, душевые, пол грязные, они могут быть источниками инфекции. Также повод задуматься о безопасности ребенка, если не просят пройти осмотр у медицинских специалистов и принести справку о состоянии здоровья.
Что взять с собой
Список нужных вещей:
- Купальный костюм. Для мальчиков — плавки, для девочек — цельный купальник.
- Шапочка. Лучше отдать предпочтение моделям, изготовленным из силикона. Они защищают волосы от намокания.
- Специальные очки для плавания. Предохраняют глаза от попадания в них воды и раздражения, вызванного хлоркой.
- Нескользящая моющаяся обувь типа шлепанцев для душевой и бассейна.
- Махровое полотенце.
- Средства гигиены (мыло либо гель для душа) и мочалка.
- Расческа.
Для размещения всех этих вещей понадобится удобная спортивная сумка.
Сколько стоят занятия
Стоимость будет зависеть от нескольких факторов:
- Тип занятий («для себя» или спортивная подготовка, с тренером или без);
- Количество тренировок;
- Регион проживания;
- Статус заведения.
Средняя цена индивидуального посещения может определяться в районе 500-1500 руб. Занятие под руководством специалиста обойдется дороже. Сегодня, как правило, частные спортивные клубы и фитнес-комплексы стараются предложить своим клиентам удобную систему оплаты, скидки, различные программы посещения и абонементы.
Тем, кто заинтересован в профессиональном обучении плаванию и карьере в детско-юношеском спорте, стоит попытаться пройти набор в СДЮШОР, государственные учреждения, которые готовят спортсменов на бюджетной основе.
Рейтинг лучших детских бассейнов в Санкт-Петербурге
Где поплавать мамам с младенцами
Специализированные бассейны либо отделения для самых маленьких сегодня можно найти в любом крупном городе. Важный вопрос, который волнует мам перед началом занятий, — как одеть малыша? Ему понадобится специальный подгузник для плавания или водонепроницаемые трусики. Начинать занятия в воде можно после того, как окончательно затянется пупочная ранка, но в любом случае следует получить справку от педиатра и сдать необходимые анализы.
SPA-бассейн «Малыш»
Адрес: Красносельский район, ул. Адмирала Трибуца, 7.
Телефон: 8 (812) 925-27-05.
Режим работы: с 9:00 до 21:00 по предварительной записи.
Здесь работают с детками в возрасте от 0 до 5 лет. Занятия проводят опытные тренеры, специализирующиеся на работе с детьми данной возрастной группы. Разработан специальный комплекс упражнений в воде для детей с различными заболеваниями (кривошея, сколиоз, плоскостопие и др.). Курс тренировок позволяет научить грудничка плавать к концу первого года жизни. Если такой цели у родителей нет, можно посещать бассейн в режиме свободного плавания. Детям предлагаются интересные яркие игрушки, в том числе резиновый круг для комфорта и безопасности, фонтанчики и мини-водопад, гидромассаж.
- Обеззараживание воды озоном;
- СЭС проводит регулярные проверки;
- Система абонементов;
- Плавание в домашней ванной под руководством специалиста;
- Есть кабинет детского массажа;
- Доброжелательный персонал.
- Наличие листа ожидания в большую чашу бассейна, поэтому сложно планировать занятия.
Цена: свободное плавание – 600 руб.; разовое занятие с тренером – 1500 руб. Абонемент – 5400/9600 руб. в зависимости от количества занятий.
Детский клуб «Батискаф»
Адрес: Приморский район, ул. Стародеревенская, 11, к. 2.
Телефон: (812) 309-44-07.
Режим работы: пн-вс, 09:00-21:00.
Заведение позиционируется, как клуб плавания для малышей. Здесь работают с детьми от 0 до 9 лет. Для пяти возрастных групп разработаны специальные программы. Грудные дети в возрасте от 0 до 3 месяцев привыкают к водному пространству под руководством опытного тренера. С 3 до 11 месяцев занятие строится на вовлечении в работу в воде всех органов чувств. Детей учат нырять, плавать под водой. После года программа расширяется, активно подключается игровой элемент.
- Два бассейна, спортзал, соляная пещера, сауна;
- Индивидуальные занятия или работа в мини-группах;
- Использование современных методик преподавания;
- Трехступенчатая система очистки воды, контроль проб 4 раза в сутки;
- Возможен выезд инструктора на дом;
- Система абонементов;
- Опытные сертифицированные инструкторы;
- Мобильное приложение для записи;
- Проводятся лекции и мастер-классы для родителей;
- Уютная и комфортная атмосфера.
- По мнению пользователей, возможны частые смены тренера и времени занятий;
- Может быть много народу в бассейне из-за посетителей, пришедших без записи.
Средняя цена: пробное занятие – 750 руб., занятие — 1300 руб.
Детский бассейн «Капелька»
Адрес: Приморский район, ул. Главная, д. 25.
Телефон: (812) 458-98-00.
Режим работы: ежедневно, с 9:00 до 21:00.
Заведение предназначается детей от 0 до 5 лет. Занятия по грудничковому плаванию проводятся, начиная с 2-х месяцев. Родители могут выбрать как работу в группе (не более 3-х пар совместно), так и с индивидуальным тренером. В помещении создана комфортная атмосфера для мам и малышей, есть все необходимое для ухода за ребенком (пеленальный столик, одноразовые салфетки и пеленки и т.п.)
- Размеры бассейна ориентированы на грудных детей;
- Предусмотрена система абонементов;
- Контроль безопасности воды;
- Грамотная команда инструкторов;
- Есть зал для занятий мам и малышей «на суше».
- Пока не обнаружено
Средняя цена: пробное занятие – 500 руб.; индивидуальное занятие – 1500 руб.
Центр «Свободное рождение»
Адрес: ул. Пулковская, 2, к. 1. Занятия по плаванию проводятся в бассейне «Обуховец», пр. Обуховской стороны, 130, Невский район, и в бассейне на ул. Академика Байкова, 27 (Детская поликлиника №76), Калининский район.
Телефон: 7 (812) 642-84-10.
Режим работы: Поликлиника: вт, 13:00-14:00, Сб: 11:30-13:00.
На базе центра работает программа по грудничковому плаванию совместно с мамой. На занятия приглашаются малыши от 2 месяцев до 1,5 лет. Цель – не научить ребенка плавать, а доставить ему радость от пребывания в воде, следуя, прежде всего, за его желаниями. Особый акцент делается на взаимодействии мамы и малыша.
- Есть абонементы;
- Специалисты с опытом работы, в том числе и с детьми, имеющими различные заболевания.
- Уровень бытовых условий можно оценить как средний: небольшие раздевалки, всего один пеленальный столик.
Средняя цена: разовое посещение группового занятия – 700 руб, абонемент, включающий 4 занятия, — 2400 руб.
Бассейны для всей семьи
«Бассейны «Атлантика»
Адрес: Сеть из 6 бассейнов в разных районах города.
Телефон: (812) 386-00-86.
Режим работы: 6:00-23:00, каждый день.
Популярная сеть бассейнов открыта в Северной столице в 2007 г. Миссия организации – создание комфортных и доступных условий для занятия плавания для всех возрастных и социальных групп. Для детей, начиная с 1 месяца, разработаны различные программы, в том числе, раннее плавание, игры в воде, лечебная физкультура, обучение плаванию и многое другое.
- Высокое качество воды, современные технологии очистки;
- В каждом спорткомлексе – более 800 кв. м водной поверхности;
- Три чаши бассейнов;
- Действует система абонементов, есть акции и спецпредложения;
- Можно приобрести абонемент онлайн;
- Работает фитнес-центр;
- Есть система дополнительных развивающих программ для детей, помимо плавания;
- Комфортные условия пребывания;
- Большое внимание уделяется безопасности посетителей;
- Индивидуальный подход;
- Сотрудники, имеющие профильное образование.
- Пользователи отмечают случаи переноса времени занятий без предупреждения;
- Много посетителей в часы пик.
Средняя цена: разовое посещение – 570 руб. (включает 3 часа пребывания в бассейне и фитнесс-центре).
Fitness Family, сеть клубов
Адрес: Кондратьевский пр., 15; Типанова 27/39; Обуховской обороны пр., 138/2.
Телефон: 2-444-333.
Режим работы: будние дни с 7:00 до 0:00, выходные дни с 9:00 до 22:00.
Заведение представляет собой сеть фитнесс-клубов премиум-формата. Одно из направлений работы – детские секции, спортивные и творческие. На занятия плаванием приглашаются дети разных возрастных групп: от 0 до 3 лет (вместе с мамой), от 3 до 7 лет и от 7 до 15 лет. Также проводятся детские тренировки по аквааэробике.
- Аквазона состоит из двух бассейнов, детского и взрослого;
- Бесплатное гостевое посещение;
- Детская клубная карта.
- Есть замечания отдельных пользователей по поводу санитарного состояния аквазоны;
- Всего три дорожки в бассейне;
- Много народа, в воде бывает тесно.
Средняя цена: от 530 руб. за занятие; индивидуальное занятие с тренером – от 1000 руб.
Аквааэробика и плавание на Васильевском острове
Адрес: Василеостровский район, пр. Кима, д. 22.
Телефон: (812) 925-50-82.
Режим работы: см. расписание занятий на сайте.
В бассейн можно ходить всей семьей: здесь предлагаются программы и для детей, и для взрослых. В школу детского оздоровительного плавания можно записывать ребят от 5 лет, как начинающих пловцов, так и тех, кто хотел бы улучшить свои результаты. Тренировки проводятся в группах либо индивидуально. Для малышей организовано направление «Семейное плавание», когда ребенок плавает в бассейне вместе с родителем, а инструктор подсказывает, какие упражнения можно выполнить.
- Круглосуточная очистка воды;
- Занятия проводит тренер с большим опытом работы;
- Система абонементов;
- Услуга организации детских праздников в бассейне.
- Много народа;
- Небольшие раздевалки и душевые, бывает тесно;
- На лето бассейн закрывается на профилактику.
Средняя цена: детские абонементы – от 2000 до 8200 руб. в зависимости от количества занятий.
Спортивные школы
ГБУ СШОР № 3 Калининского района
Адрес: Калининский район, ул. Ушинского, 10, корпус 2, лит. А.
Телефон: 290-26-45.
Режим работы: ежедневно, с 7:00 до 23:00.
В спортивной школе ведется подготовка по 10 олимпийским видам спорта, в том числе и спортивному плаванию. Осуществляется набор на бюджетное отделение. Также предлагается посещение бассейна на коммерческой основе. В списке платных услуг – оздоровительное плавание для детей и взрослых, аквааэробика, семейное плавание, включая программу «Мать и дитя» для малышей от 2-х лет, и проведение индивидуальных занятий.
- Подготовка спортсменов-пловцов;
- Большая и малая чаши в бассейне;
- Для некоторых программ предусмотрены абонементы.
- По мнению родителей, не очень удобно спланированная зона раздевалки и ожидания.
Средняя цена: оздоровительное плавание – 200 руб./занятие; индивидуальная тренировка – 1400 руб./занятие; «Мать и дитя» — 400 руб/занятие.
СПб ГБОУ ДОД СДЮШОР по ВВС «Экран»
Адрес: Калининский район, ул. Хлопина, д. 10, лит. Д.
Телефон: (812) 297-12-70.
Режим работы: см. расписание занятий.
Спортивная школа ведет свою историю с 1961 г, специализируясь на водных видах спорта. За это время здесь подготовлено 320 мастеров спорта, а 33 спортсмена принимали участие в Олимпийских играх. В школе работают лучшие педагоги, из них – 14 заслуженных тренеров России. Проводятся занятия по плаванию, синхронному плаванию и водному поло. Здесь не оказываются платные услуги.
- Возможность пройти отбор и заниматься плаванием профессионально;
- Система соревнований и стартов, где ученики могут попробовать свои силы.
- Много желающих обучаться, не всегда объявляется дополнительный набор.
Средняя цена: нет.
СПб ГБОУ ДОД СДЮШОР по плаванию № 3 «Невская»
Адрес: Невский район, ул. Леснозаводская, д. 3, лит. А.
Телефон: (812) 367-71-73.
Режим работы: администрация: с 9:00 до 18:00 в будние дни, учебные занятия — по расписанию.
Работает с 1975 г. Проводится подготовка по дисциплине «Плавание». Ежегодно выпускается 100 спортсменов-разрядников. Функционируют специализированные спортивные классы (с 4 по 9). Платные услуги школа не предоставляет. Для зачисления требуется подготовить необходимые документы и пройти отбор, сдав требуемые нормативы.
- Квалифицированные педагоги;
- Бюджетное учреждение.
- Пока не обнаружено.
Средняя цена: нет.
В крупнейшем мегаполисе страны – Санкт-Петербурге – работает около 150 клубов и секций, где ребенку можно обучаться плаванию с нуля и совершенствовать свои умения. Выбор довольно широк: и классические бассейны, и семейные фитнесс-клубы повышенной комфортности, школы для совместного плавания мам и малышей и специализированные спортивные секции. Какое заведение вы бы ни выбрали, важно, чтобы занятия плаванием приносили удовольствие и радость самому ребенку.