Гармония музыки и пластика движений погружают в себя человека и заставляют трепетать его сердце. Занятия танцами доступны любому человеку без возрастных ограничений. Малыши от 3 лет и умудренные старцы найдут на тренировках что-то свое – интересное и увлекательное. Немаловажный фактор успеха — выбор лучшей танцевальной школы в Самаре.
Что получает человек, занимаясь танцами
Регулярные тренировки танцами закалят организм и укрепят мышцы тела. Квалифицированные педагоги танцевальных школ составляют программы обучения таким образом, чтобы не было чрезмерных нагрузок на организм начинающего танцора. Тренировки строятся по принципу «от простого к сложному». Будущие танцоры постепенно привыкают к возрастающим физическим нагрузкам. Темп упражнений изменяется от быстрого к медленному, что также способствует постепенной адаптации организма.
Отработка танцевальных па и исполнение их связок под музыку вырабатывают отличную координацию движений. Редко можно встретить танцора, неповоротливого и неуклюжего. Для человека, занимающегося танцам, лавирование в толпе не составляет большой проблемы, он аккуратно преодолеет все препятствия и ни на кого не натолкнется. Развитая координация движений и глазомер позволяют, например, четко и грамотно управлять автомобилем.
Занятия танцами формируют прекрасную осанку и красивую походку. При ходьбе движения танцоров не расхлябанные или наоборот зажатые, они четкие и выверенные.
Музыкальные ритмы и подчиняющиеся им танцевальные движения укрепляют у танцоров легкие и сердце. Спортсмены практически не болеют простудными заболеваниями.
На что обратить внимание, чтобы не навредить себе, занимаясь танцами
Некоторые начинающие танцоры, посетив несколько занятий, начинают жаловаться на боли в ногах или спине. Чтобы не было таких проблем, необходимо обратить пристальное внимание на обувь новичка. Обувь для танцора – это, как лыжи у лыжника или коньки у фигуриста. Это — рабочий инструмент, который должен быть наилучшего качества. Экономить на обуви ни в коем случае нельзя. Она должна строго соответствовать размеру и полноте, быть абсолютно удобной и достаточно мягкой. Если выполнить эти требования для мужской и детской обуви, то проблемы с болями в ногах будут решены. Для женщин, которые не пользуются обувью с высоким каблуком, рекомендации к обуви те же.
Для девушек и женщин, танцующих на высоком каблуке, рекомендации просты – чем ниже каблук, тем лучше для здоровья их стоп. Никто не спорит: «красота требует жертв». Высокий каблук у туфли выглядит очень эффектно и визуально увеличивает рост партнерши, но какой смысл расплачиваться своим здоровьем. Поэтому если танцы в обуви на высоком каблуке вызывают боль в стопах, следует снизить высоту каблука. Дать ноге окрепнуть и приспособиться к такой нагрузке, через какое-то время можно попробовать тренироваться в туфлях с более впечатляющими каблуками.
При выборе пары нужно стремиться, чтобы разница в росте была не более 10-15 см. Соблюдение этого критерия позволит не перенапрягать позвоночный столб у партнеров и обеспечит эстетическое восприятие пары. Если партнеры сильно отличаются по росту, то у них могут возникнуть проблемы с позвоночником. Хотя сколиоз позвоночника может появиться, даже если неправильно вставать в позицию в танце, поэтому сначала необходимо отработать базовые элементы.
В связи с тем, что нагрузка на позвоночник у танцоров серьезная, медики рекомендуют показываться специальному врачу раз в два года. Действующие спортсмены обязаны перед каждым соревнованием проходить медосмотр у специалистов, или их не допустят к выступлению.
Нюансы для начинающих заниматься бальными танцами людей
Если человек приходит в танцевальную школу позже 14 лет, то у него есть два пути развития – начать заниматься профессионально и стать квалифицированным танцором или танцевать «для души». Если внутри у человека горит огонь состязаний, и он стремиться стать лучшим на танцевальном поприще, то нужно заниматься профессионально и покорять одну высоту за другой. Людям, лишенным такого азарта и стремления к победам, танцевальные школы предлагают социальный формат обучения, когда занятия танцами для них – это хобби, дело «для души».
Также необходимо учесть финансовую сторону этого дела. Костюмы для соревнований дорогие, билеты на дорогу и проживание в гостиницах тоже не дешевы, поэтому для участия в серьезных конкурсах у заявленных танцоров должны быть или высокие доходы, или спонсоры.
Что необходимо для занятий
В первую очередь стоит обратить внимание на обувь занимающихся. Классические требования для мужчин – обувь на низком каблуке. Для женщин необходимы туфли с закрытым носком с длиной каблука от 5 до 8 см.
Для выполнения латиноамериканских танцев потребуются для мужчин ботинки с каблуком от 4 до 5 см. У женских туфлей длина каблука должна быть в пределах от 5 до 9 см.
Тренировочная обувь должна быть абсолютно удобной и сидеть идеально на ноге. Существует универсальная обувь для изучения всех программ, ее изготавливают из перфорированной кожи.
Тренировочная одежда для женщин, в классическом стиле, состоит из длинного платья с любым верхом и юбкой под годе или клеш. Можно надеть широкие брюки и блузку, но классический стиль требует придерживаться традиционного платья.
Под латиноамериканскую программу следует использовать короткое платье, юбка выше колен, под платье лучше одеть шорты.
Классический стиль у мужчин – это черные традиционные брюки, рубашка с галстуком, сверху можно одеть жилетку. Для латиноамериканских танцев необходимо надеть брюки с тонкими вертикальными полосками или черного цвета. Цвет рубашки любой.
Рейтинг лучших самарских танцевальных школ
Танцевальная школа Shambala
Студия танца полностью оснащена необходимым оборудованием для проведения эффективных тренировок. Профессиональные хореографы к каждому занимающемуся подберут индивидуальный подход и помогут достичь поставленных целей. Здесь все окружены позитивными эмоциями. Каждый год преподаватели студии организуют яркий фестиваль танцев. Ученики школы имеют возможность выступать на регулярных вечеринках, организуемых в студии. Ученики студии танцев погружаются здесь в мир красоты и гармонии, стремясь к самоусовершенствованию.
- высококвалифицированные мастера;
- танцевальная школа имеет очень удобное расположение;
- система привлекательных скидок позволит сэкономить на тренировках.
- не обнаружено.
По любым вопросам можно проконсультироваться по тел.: +7 917 112-64-57
Местонахождение студии: ул. Московское шоссе, дом 4.
Школа танцев Луна
Высококвалифицированные преподаватели, разработавшие несколько образовательных программ и проводящие уроки индивидуального мастерства в разных местах России, готовы помочь страждущим погружения в мир танцев, научив их разным современным танцевальным направлениям. В школе Луна любой, желающий танцевать, вне зависимости от возраста и физических данных найдет взаимопонимание и помощь в овладении этой красивой науки. Хореографы студии внимательно отслеживают мировые тенденции развития танцевального искусства и готовы поделиться с учениками своими знаниями.
- в группе единомышленников веселее и быстрее проходит обучение;
- обучение по персональной программе одного человека или пары по гибкому графику;
- персональный подход к ученикам;
- учет и удовлетворение желаний учащихся.
- не обнаружено.
По любым вопросам можно проконсультироваться по тел.: +7 917 112-64-57
Месторасположение школы танцев: ул. Губанова, дом 20 А.
Студия танцев Лето
Хореографы школы являются действующими танцорами. Они помогут освоить всем желающим такие танцевальные направления:
- искрометная Сальса;
- томный танец живота;
- Фламенко;
- поставят свадебный танец;
- клубные танцы.
Студия танцев позиционирует себя, как заведение с повышенным комфортом для учащихся. В ней можно записаться в фитнесс группы, обучиться йоге и пройти специальный курсовые программы.
- прекрасные залы студии можно взять во временную аренду;
- квалифицированные детские педагоги проводят персональные занятия;
- хореографа можно вызвать на мероприятие, проходящие не на территории школы.
- не обнаружено.
По любым вопросам можно проконсультироваться по тел.: +7 846 990-63-40
Местонахождение организации: ул. Революционная, дом 70.
Школа хореографии Карнавал
Одна из лучших танцевальных школ г. Самары, в которой преподают разные хореографические предметы. Программы, по которым происходит обучение, разработали квалифицированные хореографы школы. Специалисты различных танцевальных направлений
помогут освоить ученикам:
- народные танцы;
- современные стили;
- классические танцевальные направления.
В студии есть действующие танцоры, которые участвуют в разных соревнованиях и на различных уровнях. В стенах школы создан свой творческий коллектив, который дает представления и выезжает на гастроли. Постановки регулярно добавляются новыми интересными номерами. После завершения школы учащимся выдается государственное свидетельство.
- высококвалифицированный педагогический коллектив;
- системный подход и персональное внимание к учащимся;
- обучение в группах и персонально;
- на обучение принимают без базовой подготовки;
- постановка танцев;
- отработка с парой свадебного танца;
- ученики могут принимать участие в танцевальных мероприятиях города и области.
- не обнаружено.
По любым вопросам можно проконсультироваться по тел.: +7 846 336-28-17
Местоположение школы хореографии: ул. Урицкого, дом 1 А.
Студия танцев Ритмы Солнца
Детская хореографическая школа, обучающая современным, модным танцевальным направлениям. Студия имеет безупречную репутацию. Профессиональные преподаватели помогают детям обрести новые навыки. В студии проводятся красочные конкурсы и фестивали. В прекрасно оборудованных танцевальных залах дети постигают науку красоты движений под чарующие ритмы музыки.
- высококвалифицированный педагогический коллектив;
- индивидуальный подход и персональное внимание к начинающим танцорам;
- обучение в группах и персонально;
- на обучение принимают без базовой подготовки;
- участие в танцевальных мероприятиях города и области.
- не обнаружено.
По любым вопросам можно проконсультироваться по тел.: +7 927 739-88-72
Местонахождение школы: ул. Льва Толстого, дом 94, 2 этаж.
Клуб танцев Элика
Клуб был организован 1989 году. В команду педагогов входит примерно 120 разновозрастных танцоров. Детей принимают в Элику с 3,5 лет. Организация входит в состав Союза танцевального спорта России. Учащиеся поделены на группы с близким возрастом:
- подготовительная группа;
- младшая группа;
- средняя группа;
- основная группа.
- профессиональный коллектив педагогов;
- ученики клуба выступают в местных соревнованиях и на конкурсах нашей страны.
- не обнаружено.
По любым вопросам можно проконсультироваться по тел.: +7 846 275-13-94
Местоположение клуба: ул. Зои Космодемьянской, д. 8.
Школа танцев Black & White
Это — уникальная школа, в которой можно научиться танцевать современные уличные танцы и традиционные, классические. Ведущие хореографы являются действующими танцорами, побеждавшие как на региональных, так и на мировых соревнованиях. У студии есть свой сайт, на котором представлена 3d модель всей школы. На нем можно ознакомиться с графиком работы студии, узнать о специальных мероприятиях, скидках и акциях на абонементы. Сайт дает возможность почерпнуть информацию о преподавателях и о каждом танцевальном направлении.
- подготовка танцоров любой возрастной категории;
- опыт и мастерство педагогического коллектива;
- ведущие хореографы города;
- скидки и акции на абонементы.
- не обнаружено.
По любым вопросам можно проконсультироваться по тел.: +7 927 266-66-60, +7 927 266-66-62
Месторасположение: ул. Мичурина, дом 15.
Самарский ансамбль спортивного танца Адекс
Бальные танцы – это основное танцевальное направление, которому обучают в ансамбле. В школу принимают детей и взрослых, здесь они соприкасаются с прекрасным, укрепляют свое тело, познают гармонию пластики, разрабатывают гибкость.
Величественная музыка, большие залы, паркетные полы – история повернулась вспять – шикарные балы не в прошлом, и все пришедшие в ансамбль могут соприкоснуться с этим чудом.
- любые возрастные категории желающих научиться танцевать;
- обучение в группах и персонально;
- на обучение принимают без базовой подготовки;
- опыт и мастерство педагогов.
- не обнаружено.
По любым вопросам можно проконсультироваться по тел.: +7 927 263-53-50
Местонахождение ансамбля: ул. Куйбышева, дом 151.
Эксперты установили: люди, которые регулярно танцуют, продлевают себе жизнь. Организм танцующего повышает свой тонус, восстанавливает работоспособность, у человека повышается настроение. Люди, увлеченные танцами, не подвержены меланхолии и депрессивным настроениям.
