Содержание

  1. Как выбрать
  2. Какие бывают витамины от стресса
  3. Рейтинг лучших витаминов для нервной системы на 2020 год
  4. Заключение

Лучшие витамины для нервной системы на 2020 год

Лучшие витамины для нервной системы на 2020 год

Современные реалии таковы, что легко выматывают даже самых стрессовоустойчивых людей, чего уж говорить об остальных. Рейтинг лучших витаминов для нервной системы на 2020 год будет полезен всем, кто чувствует, что нервы на исходе и срочно нужна поддержка.

Как выбрать

Раздумывая какие критерии выбора есть, нужно иметь ввиду, что все витамины делятся на два вида: натуральные и синтетические. Вторая категория получена химическим путем и самая дешевая, так как плохо усваивается организмом. К ним можно отнести всем знакомую аскорбинку.

Есть еще полусинтетические комплексы. Они усваиваются получше, но уступают натуральным витаминам.

К натуральным относятся так называемые сырые витамины или RAW. Такие средства лучше всего заказывать на известном ресурсе iherb.

Кроме того, выбирая витамины, обращайте внимание на их форму, потому что от нее порой зависит, сможете вы пить средство или нет. Например, большие капсулы глотать смогут далеко не все. Есть несколько разных форм: капсулы, таблетки, жидкости и gummy (желейные, полезные штучки).

Какие бывают витамины от стресса

Нервную систему хорошо успокаивают витамины группы В. Если вы женщина и находитесь в депрессии, то надо смотреть на комплексы, где хорошо сочетаются магний и витамины А, Е, группы В. Особенно, хорошее влияние оказывает токоферола ацетат.

Мужчины менее подвержены гормональным перепадам, но и для них созданы качественные комплексы, о которых расскажем чуть ниже.

Рейтинг лучших витаминов для нервной системы на 2020 год

Для детей

Мульти-Табс Беби

Для малышей с рождения и до года с целью профилактики недостатка витаминов A, C, D врач может назначить Мульти-Табс Беби. Средство выпускается в виде капель, поэтому младенцу легко дозировать препарат. Мульти-Табс Беби благотворно сказывается на иммунитете ребенка, обладает седативным эффектом и повышает сопротивляемость к инфекциям. Если малыш капризный и плохо ест, то капельки могут помочь улучшить ситуацию. Часто их врачи прописывают вместо Аквадетрима или Вигантола, но надо учитывать что дозировка в этом комплексе существенно ниже. Матери малышей имеет полное право попросить у педиатра бесплатный рецепт на получение средства. Обратите внимание, что есть противопоказание — индивидуальная непереносимость. Хранить препарат необходимо в холодильнике.

Стоимость в аптеках от 407 рублей и выше.

Мульти-Табс Беби
Достоинства:
  • Можно получить бесплатный рецепт на получение;
  • Сбалансированный комплекс для детей до года;
  • Можно использовать с целью профилактики рахита;
  • Имеет успокаивающее действие;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Дети легко пьют.
Недостатки:
  • Может возникнуть аллергия.
  • Имеет свойство засахариваться.

Пантогам

Хорошим успокоительным средством считается сироп Пантогам. Основное действующее вещество — кальция гопантенат. У него широкий спектр действия, и к показаниям для применения относятся задержка психического развития, неврозоподобные состояния, гиперкинетические расстройства, психоэмоциональные перегрузки, расстройства мочеиспускания и другие проблемы. Средство имеет ноотропный и противосудорожный функционал. Кроме того, способствует уменьшению моторной возбудимости и активации физической и умственной работоспособности. Сироп надо пить спустя 15 минут после приема пищи. Дозировка для ребенка подбирается врачом в индивидуальном порядке. Курс тоже устанавливается специалистом и порой может доходить до 6 месяцев приема.

Купить можно в аптеке от 430 рублей.

Пантогам
Достоинства:
  • Помогает при разных проблемах с нервной системой;
  • Подходит для успокоения нервной системы;
  • Для укрепления мозга и НС;
  • Удобная форма и приятный вкус;
  • Снимает нервную возбудимость;
  • Благоприятно сказывается на общем самочувствии;
  • Мало противопоказаний.
Недостатки:
  • Не всем помогает.

Пиковит

Замечательным успокаивающим свойством обладают таблетки Пиковит, предназначенные для детей от 4 лет. Выпускаются они в виде симпатичных разноцветных кругляшей с приятным вкусом, поэтому детки не противятся приему. Фармакологическое действие направлено на восполнение дефицита микроэлементов и полезных веществ. Обогащенный функционал помогает нормально функционировать нервной системе, Препарат чаще всего назначают при неполноценном питании, нехватке витаминов, переутомлении у школьников. Бывают случаи, когда врачи прописывают Пиковит в комплексной терапии, если там присутствуют антибиотики. Просто так, самостоятельно принимать нельзя во избежание передозировки средством. Обратите внимание, что имеются противопоказания, так препарат нельзя при гипервитаминозе А и D, при синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции и других проблемах. Внимательно смотрите инструкцию.

Купить можно в аптеках от 130 рублей.

Пиковит
Достоинства:
  • Удобные и приятные в применении;
  • Повышение сопротивляемости организма к вирусам и простудам;
  • Благотворно для мозга и НС;
  • Подходит для успокоения нервной системы;
  • Улучшают общее самочувствие.
Недостатки:
  • Есть противопоказания и побочные эффекты;
  • На месяц приема таблеток не хватает.

Для взрослых

Now Foods Лецитин из подсолнечника

На американском сайте iherb большой популярностью пользуется Now Foods Лецитин из подсолнечника. Он гармонично поддерживает здоровье ЦНС, способствует восстановлению и безупречной работе. Около 30 % мозга человека состоят из лецитина, поэтому для полноценного функционирования нервной системы он необходим. Если возникает дефицит лецитина, то человек становится агрессивным и раздражительным, начинаются панические атаки и возможен эмоциональный срыв. Восполнение нехватки лецитина положительно сказывается на способности к обучению и концентрации внимания. По мнению многих покупателей, средство подошло им не только для успокоения нервной системы, но и повысило общий уровень иммунитета. Также, лецитин способен помогать при лечении желчного пузыря и очищает от холестериновых бляшек стенки сосудов. Форма приема в виде черных крупных капсул.

Заказать можно в интернет-магазине Айхерб, цена 850 рублей за 200 капсул. Если заказывать в наших аптеках, то цена существенно выше.

Now Foods Лецитин из подсолнечника
Достоинства:
  • Снимает раздражительность и сильную усталость;
  • Помогает при панических атаках;
  • Для укрепления мозга и НС;
  • Улучшает функцию печени и почек;
  • Помогает организму вырабатывать энергию;
  • Увеличивает сопротивляемость организма к воздействию токсичных веществ;
  • Не вызывает привыкания;
  • Можно принимать детям и взрослым;
Недостатки:
  • Если заказывать из Америки, то нужно ждать посылку минимум 2 недели.

UNIPHARM Inc. Витрум Суперстресс

Положительно сказывается на работе нервной системы комплекс UNIPHARM Inc. Витрум Суперстресс. Он показан в качестве лечебно-профилактического средства и является превосходным помощником в период повышенных психических нагрузок. Дозировка для взрослых составляет по 1 таблетке в течение месяца, повторять курс можно только с разрешения врача, чтобы избежать переизбытка витаминных веществ. Гармоничное сочетание витаминов В, С и железа с фолиевой кислотой позволяет быстро привести свое психологическое состояние в норму. Покупатели отмечают, что после использования комплекса, им стало легче справляться с эмоциональными нагрузками и градус переживаний сошел к минимуму. Эффект от применения наступает уже через неделю после начала курса. Таблетки довольно крупные по размеру, это надо учитывать, если у вас проблемы с глотанием.

Продаются от 750 рублей.

UNIPHARM Inc. Витрум Суперстресс
Достоинства:
  • Идеальны для успокоения нервной системы;
  • Дают шикарный заряд бодрости;
  • Замечательно укрепляют иммунитет;
  • Подходят для укрепления мозга и НС;
  • Стабилизирует эмоциональное состояние;
  • Предупреждение и лечение гиповитаминозов.
Недостатки:
  • Большой размер, некоторым пациентам сложно глотать.

Доппельгерц Актив Антистресс

Хорошие отзывы собрал немецкий комплекс Доппельгерц Актив Антистресс. Он создан на основе лекарственных растений и комбинации витаминов, что позволяет эффективно противостоять стрессовым ситуациям. Кроме того, безупречный состав комплекса улучшает деятельность головного мозга и способствуют восстановлению организма после тяжелых, выматывающих ситуаций. Эффект является накопительным. Доппельгерц Актив Антистресс мягко воздействует на организм, повышает сопротивляемость к стрессовым ситуациям, улучшает концентрацию внимания, укрепляет иммунитет и становится настоящей находкой для нервной и сердечно-сосудистой системы. После использования комплекса человек не только улучшает здоровье, но и повышает умственные способности, что положительно сказывается на работоспособности. Форма выпуска — таблетки.

Продается от 400 рублей.

Доппельгерц Актив Антистресс
Достоинства:
  • Для поддержания нервной системы;
  • Отлично восстанавливает после стресса;
  • Хорошее успокаивающее действие;
  • Повышение умственных способностей и иммунитета;
  • Улучшение функций головного мозга и памяти;
  • Поддерживает полноценную жизнедеятельность организма;
  • За счет биотина положительно влияет на волосы.
Недостатки:
  • Индивидуальная непереносимость компонентов.

Алфавит Антистресс

Если вы ищите бюджетное средство для приведение нервной системы в порядок, то обратите внимание на Алфавит Антистресс. На различных сайтах-отзовиках у него очень хороший рейтинг. Препарат является витаминно-минеральным комплексом и направлен на улучшение работы нервной системы. Состав средства содержит экстракт корней валерианы, магний и 8 витаминов. Грамотное сочетание компонентов направлено на максимальное повышение стрессоустойчивости. Особенность Алфавита в том, что таблетки разного цвета, принимать их нужно не одновременно, а с промежутком во времени. То есть, разделяете на три приема: утро, день и вечер. Будьте бдительны, так как есть противопоказания. К ним относятся беременность, лактация и индивидуальная непереносимость компонентов.

Купить можно от 290 рублей и выше.

Алфавит Антистресс
Достоинства:
  • Бюджетные;
  • Улучшают деятельность нервной системы;
  • Обладают успокаивающим действием;
  • Раздельный и совместный прием важных веществ;
  • Сбалансированный состав;
  • Для укрепления мозга и НС;
  • Снимает раздражительность;
  • Улучшает качество сна.
Недостатки:
  • Может быть аллергия.

Компливит Антистресс

Еще один бюджетный комплекс — это Компливит Антистресс. Средство выпускается в виде таблеток и содержит приличное количество биологически активных компонентов. Специалисты его рекомендуют в качестве дополнительного витаминизированного источника. Противопоказаний немного: лактация, беременность и индивидуальная непереносимость. Компливит Антистресс положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии, помогает увеличить устойчивость нервной системы. Покупатели отмечают, что Компливит прекрасно воспринимается организмом, помогает быстро просыпаться по утрам, хорошо спать ночью и не вызывает дискомфорта со стороны желудочно кишечного тракта.

Продается от 250 рублей и выше.

Компливит Антистресс
Достоинства:
  • Бюджетные;
  • Превосходный многокомпонентный состав;
  • Обеспечивает легкий утренний подъем;
  • Отлично сказывается на качестве сна;
  • Имеет оздоравливающий эффект;
  • Для поддержания нервной системы;
  • Наполняют силами и энергией.
Недостатки:
  • Могут быть побочные явления.

Дуовит для мужчин

По мнению покупателей, лучшим комплексом для мужчин является Дуовит. Он идеально восполняет необходимую физическую потребность в минералах и витаминах. Обогащенный состав обладает широким функционалом. Принимая Дуовит мужчины укрепляют иммунитет, поддерживают нервную систему, улучшают общее самочувствие, повышают защитные силы организма. К противопоказаниям относится повышенная чувствительность к какому-либо компоненту Дуовита. Дозировка составляет по 1 таблетке вместе с приемом пищи. Нежелательно использовать одновременно с другими витаминными средствами.

Купить можно от 500 рублей и выше.

Дуовит для мужчин
Достоинства:
  • Мужские;
  • Сбалансированный комплекс;
  • Многофункциональность;
  • Положительно воздействие на нервную систему;
  • Улучшают работоспособность;
  • Позитивно сказываются на настроении.
Недостатки:
  • Может быть непереносимость.

Магне В6

Французское средство Магне В6 подходит всем у кого дефицит магния, повышаемая утомляемость, зашкаливающая раздражительность и нарушения сна. Функционал препарата направлен на полноценное функционирование нервных клеток, поэтому отлично помогает людям, которые испытывают ощущение безысходности и депрессии. Форма выпуска в виде таблеток, взрослым рекомендуется принимать по 6-8 таблеток за сутки. Можно использовать для детей старше 6 лет, давая по 4-6 таблеток. Суточная доза разделяется на пару-тройку приемов, пить нужно во время приема пищи. Внимательно отнеситесь к противопоказаниям, там их приличный список. При использовании надо соблюдать меры предосторожности, которые заключаются в том, что средство должен назначать врач, исходя из ваших анализов.

Купить можно от 450 рублей.

Магне В6
Достоинства:
  • Быстрый эффект спокойствия;
  • Для укрепления мозга и НС;
  • Избавляет от судорог;
  • Таблетки удобно глотать;
  • Увеличивает работоспособность;
  • Быстро снимает агрессию;
  • Улучшает состояние волос и кожных покровов.
Недостатки:
  • Большое количество противопоказаний.

Заключение

Витамины для нервной системы словно волшебная палочка, по мановению которой жизнь преображается в красочную сторону. Единственное, что надо понимать, что лишнее может стать равноценно яду. То есть, перед тем, как начать использовать витамины, не помешает сдать анализы, чтобы по результату посмотреть чего точно не хватает в организме, а что имеется в избытке. Вообще по общему состоянию легко определить, что человек измотан, агрессивен и готов вот-вот сорваться, но все равно самолечение до добра не доводит и легко может усугубить из того не радужную картину. Врач поможет избежать ошибок при выборе.

Кроме того, не забывайте, чтобы назначенное средство было максимально эффективным, нужно убрать из рациона вредные для нервной системы продукты. К ним относятся спиртные напитки, кофе, красители и глутамат натрия. Если бережно и ответственно подойти к вопросам здоровья, то о бессоннице, приступах головной боли, немотивированной агрессии и ухудшении памяти можно забыть. Нервная система требует правильной витаминной зарядки и внимательного отношения. Если все это будет, то о многих заболеваниях можно забыть.

х