Содержание

  1. Разновидности и характеристики гребных тренажеров
  2. Выбор оборудования
  3. Эксплуатация
  4. Рейтинг качественных гребных тренажеров
  5. Заключение

Рейтинг лучших гребных тренажеров на 2020 год

Рейтинг лучших гребных тренажеров на 2020 год
  • Размещено: Спорт, Хобби
  • Просмотрено: 1591
  • Время прочтения: 8 мин.

Гребной тренажер имитирует поступательные движения лодочной гребли. Оборудование приобретают для силовых и кардио – тренировок. Во время занятий на установке прокачиваются мышцы всего тела, а также активно сгорают жировые отложения. При максимальной результативности правильно подобранный агрегат занимает минимальное пространство в квартире. Рейтинг лучших гребных тренажеров на 2020 год, основанный на отзывах пользователей, подскажет, как выбрать подходящее изделие и определиться с качественным производителем.

Разновидности и характеристики гребных тренажеров

Магазины спортивных товаров, предлагают большой выбор оборудования, имитирующего греблю, каждая модель отличается между собой характеристиками, областью применения. Делятся установки на 6 популярных видов:

  • Механический — работает от поступательных движений тренирующегося, нагрузка передается с помощью ремней или за счет системы поршней.
  • Магнитные — образуют большое поле сопротивления за счет мощного магнита, которым оснащено оборудование. При помощи вращающегося маховика распределяется нагрузка на действующие элементы.
  • Аэродинамические — нагнетают воздух за счет специального вентилятора, что в свою очередь создает необходимую спортсмену нагрузку;
  • Водные — оснащены специальным баком, который наполовину заполняется водой, примерно 15 – 20 литров, это зависит от выбранной модели. Какие – то установки оснащены регулировкой сопротивления, какие – то – нет. Нагрузка зависит только от силы гребка. Чем сильнее занимающийся тянет – тем больше нагрузка. Происходит абсолютная имитация лодочной гребли;
  • Аэромагнитные – в этом виде сопротивление создается за счет классического магнитного устройства, а усиленное действие происходит от пневматической пружины, находящейся в раме. Также ручки оборудованы магнитами, что увеличивает сопротивление;
  • Электромагнитные работают от сети или аккумулятора, благодаря магнитному притяжению. От проводника возникает магнитная индукция. Нагрузка скачет довольно широко, связано это с тем, что электрический магнит позволяет изменение даже самых маленьких колебаний.

Каждая модель гребного тренажера состоит из металлической конструкции с комфортным сиденьем. По обе стороны располагаются рычаги, имитирующие при тренировке работу весла. Сопротивление, обычно регулируется.

Преимущества гребных тренажеров

При правильном выполнении упражнений дома, можно получить ряд положительных бонусов к довольно быстрому сбросу лишних кг, накачанной мускулатуре:

  • улучшение состояния, работы сердечно – сосудистой системы;
  • нормализация кровообращения;
  • регулярные тренировки укрепят легкие, наладят ритм дыхания;
  • ускорится питание клеток;
  • повысится сопротивляемость к инфекциям;
  • увеличится выносливость организма;
  • корректируется осанка;
  • занятия положительно скажутся на гормональном фоне;
  • стабилизируется нервная система;
  • ускорится выработка коллагена, что приведет к омоложению кожи.

Однако, также существуют противопоказания к использованию снаряда:

  • уменьшение активности мозга;
  • болезнь спинальных нервов;
  • серьезные проблемы с сердцем.

Профессиональные спортсмены дают совет: первые тренировки пройти под присмотром инструктора.

Выбор оборудования

Чтобы не допускать ошибки при выборе установки, стоит учитывать свой вес, так многие модели имеют ограничение 100 кг. Максимальное пороговое значение — 140 кг. В противном случае, если вес подобран неверно – произойдет поломка, из строя выйдут конструктивные элементы. Некоторые модели оснащены компьютером, который сообщает о превышении нагрузки. В таких моделях есть возможность создавать и контролировать программу занятий индивидуально.

На что обратить внимание, при покупке:

  • в маленькие квартиры ставятся компактные модели;
  • крепление к рычагу из металла увеличит срок службы вдвое, в сравнение с пластиковым.
  • наличие регулировки: высоты сиденья; опор для ног; длины рычагов;
  • наличие нескольких степеней нагрузки, позволит «пружинить» энергозатраты;
  • дисплей на конструкции, расскажет: о частоте, силе гребков; о пульсе; потраченных калориях;
  • гребной тренажер – удовольствие не дешевое поэтому, стоит обратить внимание на соотношение цена – качество.

Для начинающих, которым тяжело подобрать нагрузку, лучшим выбором станет механический агрегат. Они легкие в использовании, просто собираются, не очень дорого стоят и все же эффективны, при постоянных тренировках позволят сбросить лишний вес в короткие сроки.

Во время занятий на механическом тренажере появляется шум, неровный ход, имитирующий реальную греблю по воде.

Детский

Детское приспособление, отличается от взрослого – более крепкой рамой, мягким сиденьем, тканью, которой обтянуты рукоятки. Изделия имеют повышенную систему безопасности, высокую устойчивость.

Детские занятия проходят под присмотром инструктора, превращаются в увлекательную игру. Тренажерам часто находят применение в детских развлекательных центрах.

Будьте осторожны! Неправильное выполнение упражнений, движений на установке, может привести к травмам позвоночника.

Эксплуатация

До начала использования установки, до ее приобретения, следует проконсультироваться с врачом. Уделить особое внимание здоровью спины, ног.

Вот несколько советов пользователям:

  • тренажер – не игрушка, не стоит допускать детей к оборудованию для развлечений;
  • одежда для тренировок подбирается обтягивающая, не мешковатая, обувь без шнурков. Это поможет исключить попадание ткани в механизм;
  • длинные волосы убираются в пучок на затылке;
  • при возникновении болей, нарушении дыхания работу на тренажере следует незамедлительно завершить;
  • посторонние звуки, исходящие из тренажера, также служат знаком завершения тренировки;
  • нельзя превышать вес пользователя;
  • перед каждым разом использования, проверяется вся крепежная система.

Оборудование рекомендуется устанавливать на ровном полу, расстояние – половина метра от стен, предметов.

Рекомендации к занятиям:

  • до занятий, выполняется разминка;
  • на протяжении тренировки происходит обильное потоотделение, воду необходимо восполнять, выпивая до 1 литра за 40 мину;
  • необходимо держать спину ровной, в наклоне 45 градусов;
  • не стоит делать резких движений;
  • спина, колени находятся в спокойном состоянии;

Тренировки проводятся ежедневно или через день, в одно и то же время, через час после еды, за 2 часа до следующего приема пищи.

Неполадки и уход

Если с тренажером произошли неполадки, ремонт необходимо доверить мастеру. Самостоятельное вмешательство может, в дальнейшем, привести к поломкам и получению травм. Если произошел сбой в настройках компьютера, помогут следующие манипуляции:

  • сбросьте настройки при помощи кнопки;
  • перезапустите компьютер, сняв батарейки или отключите от сети на 15 минут;
  • по истечении времени включите экран;
  • замените батарейки, сняв крышку отсека, соблюдайте полярность;

Для точного хода роликов и рельс, детали часто смазываются маслом. Регулярно проверяются резьбовые соединения. Тренажер нельзя тереть порошками на абразивной основе, достаточно смахнуть пыль влажной тряпкой.

Рейтинг качественных гребных тренажеров

Огромный выбор гребных тренажеров, позволяет выбрать любой, на свой вкус, однако некоторые модели, ввиду своих габаритов, тяжести, стоимости, не подходят для домашней эксплуатации. Так, например, аэродинамические модели, считаются профессиональными, имеют очень высокую цену, чаще приобретаются для коммерческого использования. А механические, отнюдь, легки в обращении, подойдут самым неопытным гребцам. Существуют складные установки, или оснащенные удобными транспортировочными колесиками, другие – неподвижные, массивные. Рейтинг лучших производителей и популярных моделей, разделен на все возможные виды гребных тренажеров. Он поможет определиться с выбором подходящего оборудования, индивидуально для каждого гребца.

Электромагнитные

Horizon Oxford 6

OXFORD 6 электромагнитная модель американского производителя, имеет большие габариты: 211*62*110 см, вес: 41 кг, однако, в отличие от аналогов, способна выдержать массу пользователя до 159 кг. Эргономичное сиденье позволит чувствовать себя комфортнее. Имеются компенсаторы несовершенств поверхности, на которую ставится тренажер. Программы: снижение массы тела; интервальная; пульсометр; выносливость, скорость. Не складывается, но допустимо вертикальное хранение. Интерфейс на английском языке. Сопротивление регулируется. Цена: 108 890 рублей.

Характеристики:

  • бесконтактная ECB;
  • приложения: FitDisplay, Виртуальный ландшафт, Sprint 8;
  • 20 уровней сопротивления;
  • алюминиевая рама;
  • пульсометр беспроводной.
Horizon Oxford 6
Достоинства:
  • качество алюминия, долговечность;
  • регулировка нагрузки;
  • выдерживает большой вес.
Недостатки:
  • цена;
  • габариты, вес;
  • не складывается.

Oxygen TYPHOON HRC

Электромагнитный агрегат TYPHOON имеет 16 уровней нагрузки и такое же количество тренировочных программ. Дисплей покажет: пройденную дистанцию, количество движений за тренировку, в минуту, потраченную энергию. Систему регулирования неровностей пола. Размеры: 179 х 54 х 80. В сложенном виде: 135 х 54 х 84 см, оснащены транспортировочными роликами. Оборудование подойдет для новичков и фитнес – занятий любого уровня сложности.

Характеристики:

  • питание от сети;
  • выдерживает 130 кг;
  • вес — 33 кг;
  • центральная тяга.
Oxygen TYPHOON HRC
Достоинства:
  • складывается;
  • есть ролики для передвижения;
  • выдерживает большой вес.
Недостатки:
  • нет регулировки для высоты ног;
  • неаккуратная сборка;
  • плохое качество металла.

Водные

Плюс водных тренажеров в мягком сопротивлении, а также относительно тихой работе. Среди инновационных моделей, встречаются очень дорогие и тренажеры по низкой цене.

WaterRower 100 S4 Natural

Американский производитель WaterRower предлагает эко – модель для самых искушенных ценителей стиля, натуральности. Основа водного тренажера выполнена из дерева, покрытого защитной пропиткой. Дерево поглощает шумы, за счет чего тренажер комфортно использовать дома. Оборудование не складывается, однако, его можно хранить вертикально. Качественная отделка, ручная сборка делают тренажер устойчивым к износу, а производитель дает гарантию 5 лет.  Габариты: 210 (длина) х 53(ширина) х 56 (высота). Цена: 158 410 рублей. Некоторые магазины предлагают бесплатный тест – драйв.

WaterRower 100 S4 Natural

Характеристики:

  • из массива Ясеня американского;
  • вес без воды — 28 кг;
  • выдерживает до 110 кг;
  • оснащен монитором слежения за показателями.
Достоинства:
  • нет аналога дизайну;
  • колесики для транспортировки;
  • тихий.
Недостатки:
  • отсутствует система самоочистки полозков;
  • нет регулировки нагрузки;
  • цена.

DFC R403B3

Система нагружения у этой установки – 2 гидравлических цилиндра, которые крепятся к рычагам. Сопротивление не регулируется. Производитель предлагает, по мере необходимости, менять высоту крепления к рычагам. Диапазон вращения весел 360 градусов. На экран выносятся все необходимые значения: количество выполненных движений, пульс, калории, расстояние. Подходит начинающим гребцам. Для домашнего использования и спортивных площадок. Габариты: 111 х 78 х 66 см, гарантийный срок: 1 год. Цена: 9790 рублей. Доступен к заказу через интернет – магазины.

DFC R403B3

Характеристики:

  • ТМ Китай;
  • вес — 14 кг;
  • выдерживает до 100 кг;
  • не складывается.
Достоинства:
  • цена;
  • оснащен LCD – экраном;
  • не тяжелый.
Недостатки:
  • только гребцам начального уровня;
  • не складной;
  • не регулируется нагрузка.

Механические

Легкие в обращении, эксплуатации. Без лишних деталей. Отлично подходят для домашних занятий. Цена на механические модели от 10 тысяч рублей.

Torneo Golfstream V — 117

Китайская модель имеет габариты 120 х 74 х 27, при этом складывается, вес всего 16,5 кг, что делает оборудование удобным для применения в маленьких квартирах.  Ручки оснащены обозначениями, в виде насечек, для контроля нагрузки. Тренировочный компьютер покажет: количество сожженных калорий; время занятий, дистанцию. Легкая конструкция придется по вкусу девушкам и некрупным мужчинам. Цена: 9000 рублей.

Torneo Golfstream V — 117

Характеристики:

  • производство — Китай;
  • предельный вес — 100 кг;
  • складной;
  • дисплей LCD;
  • легкая конструкция.
Достоинства:
  • цена;
  • компактность;
  • широкая сфера применения.
Недостатки:
  • хлипкая конструкция;
  • при занятиях отрывается от пола передняя часть;
  • шумный.

KETTLER KADETT

Конструкция – трансформер складывается при необходимости до размеров 150 х 50 х 46 см, что является большим плюсом при классической форме тренажера. Он состоит из рамы и кресла с рукоятками, есть дисплей для оценки, настройки активности, ножных опор. Транспортировочные колеса отсутствуют. Оборудование надежно крепится на ровной поверхности при помощи полимерных упоров. Присутствует программа «фитнес – тест» и 12 режимов, которые позволяют контролировать дистанцию, пульс, видеть затраченные калории.

KETTLER KADETT

Характеристики:

  • производство — Германия;
  • питание от батареи;
  • датчик крепится на ухе;
  • тяга скандинавская
  • выдерживает до 130 кг;
  • есть 12 режимов;
  • складной механизм.
Достоинства:
  • мощная конструкция;
  • выдерживает большой вес;
  • 12 силовых режимов.
Недостатки:
  • цена;
  • вес оборудования;
  • нет транспортировочных колесиков.

 Аэродинамические

Используя воздушное сопротивление, как у аэродинамического вида, гребец получает естественные, плавные движения, балансируя, с точностью, как по воде.

Concept 2 E ( PM5)

Это оборудование подойдет для установки в спортивном зале или домашнего использования профессиональными гребцами. Над разработкой модели премиум – класса трудились лучшие специалисты. Тренажер получился крепкий, выносливый, способный выдержать нагрузку до 227 кг (по подсчетам компании) и 135 кг по европейским меркам. Хранится устройство в вертикальном состоянии либо делится на две части. Высота посадки 51 см, что благотворно влияет на здоровье суставов. Имеет габариты: 244 см x 61 см х 51 см, вес: 29 кг. Цена: 140 тысяч рублей.

Concept 2 E ( PM5)

Характеристики:

  • монитор — PM5, работает от батареи;
  • вес допустимый – 135 кг;
  • регулируемые опоры.
Достоинства:
  • мощная конструкция;
  • выдерживает большой вес;
  • качество материалов.
Недостатки:
  • цена;
  •  профессиональное использование;
  • занимает много места.

Аэромагнитные

В такой установке, сопротивление создает магнит, а находящаяся в раме пружина – добавочную нагрузку.

Infiniti R200

Магнитная модель Infiniti R200 предназначен как для самостоятельных занятий дома, так и  использования фитнес – клубами. Универсальные размеры 237 х 50 х 91 позволяют тренироваться высоким и людям среднего роста. Конструкция позволяет регулировать положение сидя, также опоры для ног. Оборудование оснащено полихромным монитором, компьютером, который в силах запомнить одновременно информацию нескольких тренирующихся. Имеет 15 программ – стандартных, а также для восстановления пульса. Тренажер имеет вес 56 кг, а роликов передвижения нет. Цена: 79 900 рублей.

Infiniti R200

Характеристики:

  • произведен — Китай;
  • выдерживает до 160 кг:
  • монитор LCD;
  • оснащен вентилятором;
  • беспроводной нагрудный датчик для измерений.
Достоинства:
  • крепкая конструкция;
  • функция одновременных занятий;
  • регулируемая конструкция.
Недостатки:
  • цена;
  • не складной;
  • нет транспортных колесиков.

Магнитные

Механизм такого вида установок работает автономно без постороннего вида питания – электричества, батареек.

Matrix NEW Rower

Создатели этой модели во время разработки контактировали с профессиональными гребцами, чтобы достичь реалистичного эффекта перебирания волн веслом. Результаты полученные путем измерения силы рывка, при помощи датчиков, а также мнение гребцов стало основой для создания NEW Rower. Агрегат выдерживает большой вес, благодаря крепкому стальному корпусу, стандартным размерам: 223 х 58 х 80 см. Подойдет обладателям больших квартир и спортзалов. Цена: 174 440 рублей. Гарантия: 5 лет.

Matrix NEW Rower

Характеристики:

  • выдерживает 160 кг;
  • вес — 55 кг;
  • производитель — США, изготовитель — Тайвань;
  • LCD – экран;
  • рама – алюминий высокопрочный;
  • 3 программы.
Достоинства:
  • выдерживает большой вес;
  • крепкий корпус;
  • покрытие рукояток от мозолей.
Недостатки:
  • не складывается;
  • тяжелый;
  • цена.

Body Sculpture BR-3152

Магнитная система нагружения делает модель BR-3152, бренда Body Sculpture очень тихой. Тренажер оснащен роликами для передвижения, конструкция складная из стали, выдерживает до 110 кг. В рабочем положении габариты: 211 x 47,5 x 58 см, в собранном: 120 x 47,5 x 93 см. 16 уровней нагрузки, ручной регулировки обеспечат качественную тренировку дома. По мнению покупателей, цена 20000 рублей соответствует качеству изделия.

Body Sculpture BR-3152

Характеристики:

  • выдерживает 110 кг;
  • вес — 26 кг;
  • производитель — Великобритания, изготовитель — Китай;
  • LCD – экран;
  • рама – сталь;
  • 16 уровней сопротивления.
Достоинства:
  • не тяжелый;
  • многоуровневый;
  • складной.
Недостатки:
  • производитель оставляет за собой право изменить комплектацию;
  • шаткий, из – за малого веса;
  • цена.

Заключение

Гребной тренажер способен поддержать здоровье, избавить от лишних килограммов. Для того, чтобы выбрать качественный агрегат, стоит обратить внимание на металл, из которого сделана рама. Тонкий алюминий может прийти в негодность очень быстро. Оптимальный вес установки — от 35 кг, однако стоит заметить, что тяжелые модели, должны оснащаться роликами для транспортировки. Складная конструкция сэкономит пространство. Для новичка подойдет механическая модель, она проста, понятна в использовании. А для оттачивания навыков, а также коммерческих целей подходят аэродинамические установки. Водные – являются универсальными. Правильно подобранное оборудование и частые тренировки – залог быстрого результата.

х
х