Содержание
  1. Коэнзим Q10: что это такое и для чего он нужен?
  2. На что стоит обратить внимание при выборе
  3. Рейтинг лучших коэнзимов Q10 на 2024 год
  4. Вывод

Рейтинг лучших коэнзимов Q10 на 2024 год

Рейтинг лучших коэнзимов Q10 на 2024 год
Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора.

Коэнзим Q10 – популярных антиоксидант, влияющий на энергию человека, состояние волос и кожи, участвующий в работе сердца, эндокринной системы. Подходящий вариант можно выбрать, изучая рейтинг лучших коэнзимов Q10 на 2024 год.

Содержание

Коэнзим Q10: что это такое и для чего он нужен?

Коэнзим Q10, он же убихинон и кофермент Q – это группа химических соединений, находящихся в митохондриях клеток организма. Они принимают участие в биохимических процессах.

Доказано, что группа коферментов снижает смертность пациентов с заболеванием сердечно-сосудистой системы и повышает их физическую работоспособность. Кроме того прием убихинона замедляет течение болезней Паркинсона и Альцгеймера, предотвращает развитие онкологии и диабета, улучшает работу мозга и мышечных волокон, избавляет от головных болей, болей при мигрени. Он поможет восстановить или повысить фертильность у мужчин и женщин, защитит легкие, слизистые оболочки, обновит клетки, простимулирует выработку коллагена, укрепит иммунную систему, окажет антиоксидантное действие.

На что стоит обратить внимание при выборе

Перед выбором любого БАДа стоит проконсультироваться со специалистом, своим терапевтом или кардиологом насчет оптимальной дозы, длительности приема.

Главные критерии выбора:

  1. Форма соединения: убихинон (полностью окисленный, быстрее выводится из организма), убихинол (восстановленный, высокая биодоступность, больше стоимость).
  2. Дозировка: 30-80 мг для профилактики, улучшения общего состояния, 90-150 мг – повышение физической активности, получение высоких спортивных результатов.
  3. Форма выпуска: таблетки, капсулы (важен состав оболочки, наличие красителей).
  4. Наличие дополнительных веществ: растительные масла, витамины (Е, группы В), минералы (кальций, селен).
  5. Количество в упаковке (хватает ли одной упаковки на полный курс).
  6. Правила приема: количество пилюль, принимаемых в день (важно принимать вместе с едой).
  7. Качество компонентов, сертификат от производителя.

Специалисты советуют увеличить количество продуктов с высоким содержанием «помощника ферментов»: красная рыба, мясо, семечки, орехи, бобовые культуры (фасоль, нут, чечевица), растительные масла (оливковое, кокосовое).

Рейтинг лучших коэнзимов Q10 на 2024 год

Обзор популярных вариантов составлен по отзывам, оценкам покупателей на площадке Яндекс маркет. Выделены группы: отечественные, зарубежные, комплексы.

Отечественные

GLS pharmaceuticals, Коэнзим Q10 30мг / Coenzyme Q10, БАД / витамины для молодости и энергии, антиоксидант, 60 капсул

Цена: от 520 рублей.

Упаковка – синяя полупрозрачная баночка, вмещает 60 штук.

Выпускается в капсулах.

Форма соединения – убихинон, по 30 мг.

Дополнительные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, тальк, стеариновая кислота.

Принимают по 1-2 штуке за день, с едой, запивая 100-150 мл жидкости. Длительность курса – 30 суток.

Не принимают в периоды кормления и беременности, при личной аллергической реакции, до 18-летнего возраста.

Срок хранения – 36 месяцев при температуре до +25С, в сухом, недоступном детям месте.

GLS pharmaceuticals, Коэнзим Q10 30мг / Coenzyme Q10, БАД / витамины для молодости и энергии, антиоксидант, 60 капсул
Достоинства:
  • удобная упаковка;
  • легко глотать;
  • хватает на полный курс;
  • прием 1 раз с едой.
Недостатки:
  • содержит только 30 мг;
  • нельзя беременным, кормящим женщинам.

Fortevit Pro Коэнзим Q10 капс., 100 г, 30 шт.

Стоимость: от 494 рублей.

30 капсул округлой формы по 0,35 г, желтого цвета упакованы в белую непрозрачную банку с широким горлом. Информация о составе, особенностях веществ указана на картонной коробке.

Состав: коэнзим Q10 – 30 мг, витамин Е – 10 мг. Дополнительно: рафинированное соевое масло, желатиновая оболочка (красители: диоксид титана, оксид железа). Подсластитель сорбитол может вызвать слабительную реакцию.

Принимают 1 раз в день, по капсуле с едой, запивая водой. Продолжительность приема – 2 месяца.

К противопоказаниям относят: индивидуальную реакцию на компоненты, периоды лактации, беременности у женщин.

Хранить 24 месяца в темном, сухом месте при комнатной температуре.

Fortevit Pro Коэнзим Q10 капс., 100 г, 30 шт.
Достоинства:
  • легко проглатывать;
  • прием 1 раз за день;
  • дополнительно витамин Е;
  • полная информация на коробке.
Недостатки:
  • на 2-х месячный курс нужно 2 упаковки;
  • красители оболочки;
  • подсластитель сорбитол.

Эвалар, Коэнзим Q10 капс., 100 мг, 0.1 г, 60 шт.

Цена: от 1.604 рублей.

Продаются два варианта: по 30, 60.

Содержит: 100 мг главного компонента, кокосовое масло, жидкий лецитин. Желатиновая оболочка состоит: желатин, глицерин, сорбитовый сироп, красители (диоксид титана, оксид железа).

Каждая капсула по 0.65 г.

Принимают взрослые, дети с 14-летнего возраста по 1 штуке за день, с едой, запивая водой. Минимальная продолжительность курса – 30 дней.

Хранить 24 месяца в темном, сухом месте при температуре до +25С.

Эвалар, Коэнзим Q10 капс., 100 мг, 0.1 г, 60 шт.
Достоинства:
  • 1 капсула содержит 100 мг убихинона;
  • хватает на 2 месяца;
  • можно с 14 лет;
  • есть упаковки по 30 штук;
  • без глютена, ГМО, лактозы, сахара.
Недостатки:
  • высокая стоимость;
  • есть красители, подсластитель (сорбитовый сироп).

OVER, Коэнзим Q10 30 мг, для сердца, молодости и энергии, 60 капсул

Цена: от 460 рублей.

Банка из полупрозрачного коричневого пластика содержит 60 штук по 370 мг.

Состав каждой капсулы: коэнзим Q10 – 30 мг, желатиновая оболочка, целлюлоза, краситель (диоксид титана), аморфный кремний, магниевая соль.

Назначают взрослым по 1 пилюле раз за сутки, с приемом пищи, запивая водой. Длительность приема – 30-60 дней.

Хранить 36 месяцев при температуре до +25С, сухое и темное место.

OVER, Коэнзим Q10 30 мг, для сердца, молодости и энергии, 60 капсул
Достоинства:
  • удобная форма;
  • легко глотать;
  • принимать один раз в сутки;
  • упаковки хватит на полный курс.
Недостатки:
  • есть краситель.

Полярис, Коэнзим Q10 капс., 21 г, 30 шт., нейтральный

Стоимость: от 556 рублей.

Красные капсулы массой 700 мг, округлой формы упакованы в блистеры по 15 штук. Картонная упаковка содержит 2 блистера, инструкцию.

Содержит: главный компонент – 30 мг, оливковое масло. Оболочка: желатин, глицерин, красители (диоксид титана, тартразин, понс).

Принимают по 1 пилюле с едой, запивая 100-150 мл жидкости, 1 раз за день. Продолжительность курса – один месяц.

Не назначают женщинам в периоды беременности, кормления, детям до 18-летнего возраста.

Срок годности – 24 месяца (темное, недоступное детям место, температура до +25С).

Полярис, Коэнзим Q10 капс., 21 г, 30 шт., нейтральный
Достоинства:
  • небольшой размер;
  • наличие оливкового масла;
  • удобно глотать;
  • хватает на 1 курс.
Недостатки:
  • индивидуальные аллергические проявления на красители.

PowerLabs Coenzyme Q10, 50 мг 60 капсул

Цена: от 368 рублей.

Желатиновые капсулы упакованы в белую непрозрачную пластиковую банку.

Состав: убихинон – 50 мг, желатиновая оболочка.

Принимают по 1-2 пилюли во время приема пищи, запивая водой, 1 раз в сутки.

Длительность курса – 30 дней.

Не назначают детям до 18-летнего возраста, женщинам в периоды беременности, лактации.

Срок хранения – 36 месяцев (недоступное детям место сухое и темное помещение).

PowerLabs Coenzyme Q10, 50 мг 60 капсул
Достоинства:
  • дозировка убихинона – 50 мг;
  • легко глотать;
  • упаковки хватает на курс.
Недостатки:
  • индивидуальная реакция на компоненты.

BioTela, Коэнзим Q10 100мг, 30 капсул, месячный курс

Стоимость: от 644 рублей.

Картонная коробка содержит два блистера по 15 красных округлых капсул.

Пилюля состоит: убихинон – 100 мг, оливковое нерафинированное масло, глицерин, желатин, краситель (диоксид титана, оксид железа красный), пищевая добавка «Гриндокс».

Принимают взрослые и подростки после 14 лет по 1 штуке с едой в течении 30 дней.

Нельзя принимать до 14-летнего возраста, женщинам во время лактации, беременности.

Срок годности – 24 месяца (при хранении в темном, сухом помещении, температуре до +25С, недоступном детям месте).

BioTela, Коэнзим Q10 100мг, 30 капсул, месячный курс
Достоинства:
  • высокая концентрация убихинона – 100 мг;
  • нерафинированное оливковое масло;
  • небольшой размер, легко глотать;
  • можно подросткам после 14 лет.
Недостатки:
  • возможна реакция на красители.

Зарубежные

California Gold Nutrition CoQ10 with BioPerine капс., 100 мг, 150 г, 150 шт.

Цена: от 683 рублей.

Белая пластиковая банка содержит 150 капсул весом 150 г.

Длина стороны – 22 мм.

Каждая пилюля состоит: ферментированный убихинон (класс USP) – 100 мг, экстракт черного перца – 5 мг. Отличается составом оболочки – из тапиоки TapiOgels.

Дополнительные вещества: рисовый порошок, целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния.

Не назначают беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и детям до 18-летнего возраста после консультации.

Принимают по 1 штуке раз в сутки с пищей. Продолжительность курса – 90 суток.

Срок хранения – 24 месяца в сухом, темном месте при комнатной температуре.

California Gold Nutrition CoQ10 with BioPerine капс., 100 мг, 150 г, 150 шт.
Достоинства:
  • большая упаковка;
  • высокая концентрация убихинона;
  • растительная тапиоковая оболочка;
  • подходит вегетарианцам.
Недостатки:
  • некоторым тяжело глотать (большой размер);
  • нужно следить за сроком выпуска на банке.

Maxler Coenzyme Q10 вег. капс., 60 шт.

Стоимость: от 1.544 рублей.

Белая пластиковая банка имеет крышку с механизмом защиты от вскрытия детьми.

Капсулы желтого цвета, удлиненной формы, по 675 мг. В упаковке находится 60 штук.

Содержание одной пилюли: убихинон – 100 мг, целлюлоза, диоксид кремния, желатин, стеарат магния.

Принимают ежедневно по 1 штуке, запивая жидкостью, во время приема пищи. Продолжительность – 30-60 дней.

Не назначают детям до 18-летнего возраста.

Срок годности – 36 месяцев при условиях: сухое, темное место, комнатная температура.

Maxler Coenzyme Q10 вег. капс., 60 шт.
Достоинства:
  • высокая концентрация убихинона;
  • минимальное число дополнительных компонентов;
  • есть защита от вскрытия детьми;
  • хватает на курс.
Недостатки:
  • некоторым тяжело проглотить из-за размера;
  • высокая цена без скидок.

NOW, CoQ10 капс., 30 мг, 90 мл, 200 г, 60 шт.

Цена: от 1.016 рублей.

Продаются три варианта по количеству капсул: 60, 120, 240.

Белая пластиковая банка с откидной синей крышкой имеет защиту от первого вскрытия. Содержит 60 штук.

Каждая пилюля имеет: коэнзим Q10 – 30 мг, рисовую муку, целлюлозную оболочку.

Принимают по 1 штуке ежедневно 30-60 суток во время еды, запивая жидкостью.

Не назначают детям и подросткам до 1-летнего возраста, людям с личной реакцией на компоненты, беременным и кормящим женщинам.

NOW, CoQ10 капс., 30 мг, 90 мл, 200 г, 60 шт.
Достоинства:
  • без красителей, желатина;
  • растительная оболочка;
  • хватает на полный курс;
  • удобная емкость.
Недостатки:
  • высокая цена без скидки.

BCN, CoQ10 BCN 100 mg, 60 капс.

Стоимость: от 673 рублей.

Желатиновые капсулы упакованы в пластиковую темную баночку. Всего находится 60 штук.

Каждая пилюля содержит 100 мг коэнзима Q10. Мягкая оболочка из желатина.

Принимают ежедневно по 1 штуке с пищей, запивая жидкостью. Продолжительность приема – 30-60 суток.

Срок хранения – 36 месяцев при комнатной температуре, в сухом, темном месте.

BCN, CoQ10 BCN 100 mg, 60 капс.
Достоинства:
  • высокая доза 100 мг;
  • без неприятного запаха, привкуса;
  • легко глотать;
  • хватает на два месяца.
Недостатки:
  • индивидуальная реакция на компоненты.

Doctor’s Best, High Absorption Co Q10 вег. капс., 100 мг, 220 г, 60 шт.

Цена: от 2.475 рублей.

Продаются варианты по 60, 120 штук.

60 прозрачных капсул с желтым порошком упакованы в белую непрозрачную банку с откидывающейся крышкой.

Каждая пилюля имеет: убихинон – 100 мг, экстракт черного перца – 5 мг, рисовая мука, диоксид кремния, стеарат магния, целлюлозная оболочка.

Принимают ежедневно по 1 штуке вместе с пищей, запивая жидкостью. Продолжительность курса – 1 месяц. Повторный прием после перерыва, консультации специалиста.

Не назначают подросткам до 18-летнего возраста, беременным и кормящим женщинам.

Хранить 12 месяцев при комнатной температуре, сухом и темном помещении.

Doctor’s Best, High Absorption Co Q10 вег. капс., 100 мг, 220 г, 60 шт.
Достоинства:
  • состав без ГМО, минимум компонентов;
  • растительная оболочка;
  • высокая концентрация убихинона;
  • простые правила приема;
  • хватает на 60 дней.
Недостатки:
  • высокая цена.

Nature’s Bounty, Коэнзим Q10 капс., 100 мг, 60 шт.

Стоимость: от 1.931 рублей.

60 белых округлых капсул по 411 мг находятся в полупрозрачной зеленой банке.

Состав: коэнзим Q10 – 100 мг, масло рисовых отрубей, соевый лецитин. Оболочка из желатина.

Принимают ежедневно по 1 пилюле вместе с едой, запивая 100-150 мл жидкости. Длительность приема – 1 месяц.

Не рекомендуют женщинам в периоды беременности, кормления, подросткам до 18 лет.

Хранить 36 месяцев в сухом, темном месте при комнатной температуре.

Nature’s Bounty, Коэнзим Q10 капс., 100 мг, 60 шт.
Достоинства:
  • высокая доза – 100 мг;
  • минимум дополнительных элементов;
  • мягкая оболочка, небольшой размер;
  • дополнительная защита от света;
  • хватает на 2 курса.
Недостатки:
  • дорого без скидок.

Комплексные БАДы

GLS pharmaceuticals, Комплекс антиоксидантов с Коэнзимом, витаминами А, Е и С, 60 капсул

Цена: от 584 рублей.

Полупрозрачная синяя банка вмещает 60 капсул.

Суточная доза составляет 2 штуки, содержит (вещество\мг):

  • экстракт зеленого чая – 100;
  • убихинон – 20;
  • альфа-липоевая кислота – 40;
  • витамин А – 2.3;
  • витамин Е – 20;
  • витамин С – 120.

Дополнительные вещества: желатиновая оболочка, целлюлоза, стеарат кальция.

Принимают ежедневно по 2 пилюли вместе с пищей. Продолжительность приема – 1 месяц.

Не назначают до 18-летнего возраста, беременным и кормящим женщинам.

Хранят 36 месяцев при температуре +15 — +30С, темном, сухом месте.

GLS pharmaceuticals, Комплекс антиоксидантов с Коэнзимом, витаминами А, Е и С, 60 капсул
Достоинства:
  • содержит антиоксиданты, витамины;
  • простое условие приема;
  • хватает на полный курс;
  • небольшой размер, легко глотать.
Недостатки:
  • есть противопоказания.

Комплекс Коэнзим Q10 (Куркумин и Пиперин +), 60 шт – Nutriheal

Стоимость: от 1.871 рублей.

Имеет форму выпуска – таблетки (круглой формы, желтого цвета).

Содержит три компонента (мг):

  • убихинон – 20;
  • экстракт куркумина – 9;
  • пиперин – 0.5.

Назначают: 1 таблетка два раза за сутки при приеме пищи, запивая водой. Длительность курса – 1 месяц.

Срок годности – 24 месяца при температуре +5-+25С, сухое, темное место.

Комплекс Коэнзим Q10 (Куркумин и Пиперин +), 60 шт – Nutriheal
Достоинства:
  • три натуральных компонента;
  • достаточно для полного курса;
  • круглые таблетки легко глотать.
Недостатки:
  • высокая стоимость.

GREEN LEAF FORMULA, CoQ10 & Biotin (Убихинон) Коэнзим Q10 капсулы с биотином

Цена: от 707 рублей.

Белая пластиковая банка имеет защиту от первого вскрытия (мембрану из фольги), вмещает 60 округлых капсул желтого цвета по 790 мг.

Суточная доза 2 штуки содержит компоненты (мг):

  • убихинон – 30;
  • биотин;
  • кверцетин – 30;
  • оливковое масло;
  • витамины группы B (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12).

Дополнительные вещества: желатин, глицерин, сорбит, диоксид кремния.

Назначают взрослым женщинам, мужчинам ежедневно, в течение месяца: 1 штука 1-2 раза за день, вместе с приемом пищи.

Не рекомендуют подросткам до 18 лет, кормящим и беременным женщинам.

Срок хранения – 24 месяца (комнатная температура, темное и сухое место).

GREEN LEAF FORMULA, CoQ10 & Biotin (Убихинон) Коэнзим Q10 капсулы с биотином, витамины для женщин, витамины для мужчин, витамины для кожи, витамины для сердца и сосудов
Достоинства:
  • много компонентов;
  • витамины группы B;
  • удобная упаковка;
  • хватает на полный курс.
Недостатки:
  • есть противопоказания.

 
Ternbulls Lab, Коэнзим Q10 капсулы комплекс с витаминами группы Б B, 60 капсул

Стоимость: от 593 рублей.

Темная пластиковая баночка содержит 60 капсул.

Состав комплекса:

  • коэнзим Q10;
  • кверцетин;
  • биотин;
  • витамины группы B (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12);
  • нерафинированное оливковое масло.

Мягкая оболочка из говяжьего желатина.

Суточная дозировка – 2 капсулы ежедневно с завтраком или обедом, запивая жидкостью.

Хранить 24 месяца в сухом, темном месте, при температуре до +25С.

Ternbulls Lab, Коэнзим Q10 капсулы комплекс с витаминами группы Б B, 60 капсул
Достоинства:
  • хороший состав;
  • витамины группы B;
  • хватает на полный курс;
  • доступная цена.
Недостатки:
  • есть противопоказания.

NOW CoQ10 with Selenium and Vitamin E, 50 г, 50 мг, 50 шт.

Стоимость: от 1.214 рублей.

50 капсул содержатся в белой банке с откидной синей крышкой (есть защита от первого вскрытия).

Содержит вещества:

  • коэнзим Q10 – 50 мг;
  • витамин Е – 30 МЕ;
  • селен – 70 мкг.

Дополнительные компоненты: масло из рисовых отрубей, соевый лецитин, пчелиный воск, желатин, глицерин.

Назначают: 1-2 штука ежедневно одноразово во время завтрака, обеда. Продолжительность курса 30-45 дней.

NOW CoQ10 with Selenium and Vitamin E, 50 г, 50 мг, 50 шт.
Достоинства:
  • есть селен, витамин Е;
  • удобная упаковка;
  • дозировка – 50 мг;
  • легкие условия приема.
Недостатки:
  • обязательна консультация специалиста беременным, кормящим женщинам;
  • высокая цена.

Вывод

Выбирать популярный БАД стоит вместе со специалистом, учитывая свои особенности здоровья. Оптимальный вариант по цене, составу, производителю можно выбрать после изучения рейтинга лучших коэнзимов Q10 на 2024 год.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения

16%
84%
голосов 64
20%
80%
голосов 44
57%
43%
голосов 7
25%
75%
голосов 4
7%
93%
голосов 83
36%
64%
голосов 11
10%
90%
голосов 20
25%
75%
голосов 8
0%
0%
голосов 0