• Размещено: Спорт, Хобби
  • Просмотрено: 247
  • Время прочтения: 8 мин.

Даже те, кто совсем не увлекается боксом, слышали словосочетание «бой с тенью» и частенько его использовали в своей речи. Это специальный прием, который дает возможность спортсмену получить отличные навыки и достичь желаемых результатов.  Основное его предназначение – для отработки ударов, чтобы дать отпор не реальному, а воображаемому оппоненту. Вначале в голове вырисовывается образ противника, по которому и будут наноситься удары. Фактически они просто будут рассекать воздух, не достигая реальной цели. Кроме ударов, прием учит концентрироваться и отбивать нападения выдуманного соперника. Данная техника широко используется в боксе и иных видах борьбы.

Какие бывают разновидности перчаток для боя с тенью

Вне зависимости от популярности моделей, боксерские перчатки бывают нескольких типов, описание которых приведем в сравнительной таблице:

Виды моделейОбщая характеристика
ТренировочныеКлассические атрибуты на липучке или приспособления без пальчиков. Применяются для тренировок и боксирования. Их можно приобрести по средней цене, хотя они обладают массой достоинств. Лучшие производители выпускают специальные перчатки для ММА и смешанных единоборств, которые можно использовать и в боксе. Этот товар отличается особой прочностью, износостойкостью, высокой стоимостью.
ЛюбительскиеИспользуются в любительских состязаниях. На поверхности присутствует круг белого цвета, который дает возможность рефери делать правильный подсчет очков. Фиксация происходит посредством липучек или шнуровки. Материал изготовления – качественная кожа или кожзаменитель. Могут быть бюджетным вариантом или по высокой цене. Критерии выбора зависят от предпочтений спортсмена и его дальнейших планов в отношении спортивной карьеры.
СнарядныеТренировочный вариант. Такие конструкции используются при работе с «грушами», мешками, макиаварами. Выпускаются без внутреннего наполнителя, поэтому не используются в спаррингах и соревнованиях.

Боксерские перчатки имеют такой вид фиксации:

  • на резинке;
  • на липучке;
  • на шнуровке.

Экипировка используется:

  1. Для развития скоростно – силовых качеств.
  2. Для прокачки ударных групп мышц.
  3. Для повседневного тренировочного процесса.
  4. Для силовой подготовки.
  5. Для увеличения выносливости.
  6. Для боя с тенью и бега.

Материал изготовления и варианты набивок

Наружная часть изготавливается из высокопрочной кожи или кожзаменителя. Кожаные отличаются особой прочностью и долговечностью. Но современный кожзам практически не уступает своему натуральному аналогу, поэтому изготовленный из него товар также отличается надежностью и износостойкостью. Такие аксессуары недорогие, поэтому пользуются большой популярностью не только среди любителей, но и профессиональных спортсменов.

Набивают такого рода изделия вспененными полимерами, которых в настоящее время наличествует огромное количество. Появившийся химическим способом 70 лет назад, он и сегодня не утратил своей актуальности, благодаря таким характеристикам:

  • термопластичность;
  • абсорбирующим свойствам;
  • ударопоглощающим качествам.

При наполнении боксерских перчаток немаловажную роль играет «модуль напряжения на разрыв» и «модуль упругости», так как материал подвергается слишком большим нагрузкам. «Модуль упругости» говорит о том, насколько эффективно и равномерно происходит гашение энергии при ударах.  «Модуль напряжения на разрыв» определит, насколько прочной будет обивка и не станет ли она крошиться и пробиваться по истечению времени.

Такое боксерское снаряжение переносит настолько существенные нагрузки, что использовать в них любую пену нельзя. То, что применяется для набивки матрасов, не может использоваться для создания боксерских аксессуаров, так как не любой, даже самый качественный материал, может выстоять против постоянных пятисоткилограммовых ударов по крепкому мешку.

Большое значение также имеет структура ячеек. Пены бывают двух видов:

  • закрытоячеистыми;
  • открытоячеистыми.

Первый влагу не впитывает, в отличие от второго варианта. Это говорит о том, что открытоячеистая пена будет постоянно впитывать в себя пот, накапливая его внутри изделия, создавая при этом прекрасную среду для обитания болезнетворных бактерий.

Какой фирмы лучше приобрести товар

Если возникла потребность в приобретении вспомогательного обмундирования, сразу же возникает вопрос, какой товар лучше купить. Прежде, чем посещать магазин, необходимо изучить рейтинг качественных предложений как зарубежного, так и российского производства, определиться с функционалом, просмотреть отзывы и рекомендации специалистов, чьи советы помогут избежать ошибок при выборе.

Как правильно выбрать интересующее изделие и на что обратить особое внимание? По мнению покупателей, большое значение имеет качество товара. Производителей много, но не каждый может предложить высококачественный товар по доступной цене. Самые хорошие предложения можно найти в специализированных спортивных супермаркетах. Но существуют престижные интернет-магазины, где можно купить недорогой, но достойный внимания товар, заказав его в режиме онлайн. Там же на обзор выставлены новинки с дополнительными функциями или без таковых.

Основные критерии выбора

Конструкция изделий должна обеспечить комфортное и плотное сжатие руки в кулак. При этом большой палец находится в удобном состоянии благодаря удачно выполненному отделу для него. Ударная часть конструкции изготавливается с усиленной защитой. Большой палец должен быть защищен от повреждений при неправильных, неточных и скользящих ударах.

Набивка на изделии предназначена для того, чтобы поглощать силу удара. Но ее упругость должна обеспечить «чувство контакта» при нанесении удара. Слишком жесткая набивка может нанести ущерб спарринг-партнеру.

Добротное и качественное снаряжение эффективно гасит энергию сильного удара, позволяя точно и безопасно их наносить своему противнику, не причиняя ему существенных травм и получая от этого физическое и моральное удовлетворение.

Основное требование к набивке – длительный эксплуатационный срок. Она должна в полном объеме сохранять свои физические свойства минимум 12 месяцев при интенсивных занятиях.

Крепление запястья происходит посредством шнурков или липучек. Для новичков, по мнению тренеров, больше подойдет крепление в виде манжетов на липучке. Шнуровку предпочитают профессиональные боксеры. Можно встретить фиксацию в виде резинки. Но она не пользуется большим спросом, так как считается менее надежной, нежели остальные варианты.

Запястные замки изготовлены из долговечной высококачественной липучки достаточно широкой, чтобы изделие плотно «сидело» на запястье и не ерзало при нанесении ударов.

Самыми известными брендами, на которые стоит обратить особое внимание, вне зависимости от того, сколько стоит их товар, являются:

  1. CLETO REYES.
  2. VENUM.
  3. RINGSIDE.
  4. HAYABUSA.
  5. EVERLAST.
  6. ULTIMATUM BOXING.
  7. TOP TEN.
  8. FIARTEXRDS.
  9. TITLE.
  10. ADIDAS.
  11. TWINS.
  12. GREEN HILL.

Рейтинг лучших перчаток для боя с тенью на 2020 год

Adidas Cross Country Glove, 0,25 kg

Изготовлены из неопрена высокого качества, который полностью исключает натирание кожи в период проведения тренировок и отрабатывания ударов боя с тенью. Их вес – 0,25 кг. При их изготовлении использовалась технология Climacool, способствующая выведению влаги и хорошему воздухообмену. Модель с утяжелителями, имеющими вид металлических шариков. Удобная застежка дает возможность качественно зафиксировать изделие на руке.

Цена – 2290 рублей.

перчатки Adidas Cross Country Glove, 0,25 kg
Достоинства:
  • надежные;
  • высококачественные;
  • удобная фиксация;
  • вес регулируется грузиками;
  • длительный эксплуатационный срок при правильном уходе.
Недостатки:
  • не выявлены.

Гелевые с утяжелителем EVERLAST, 0,5 kg

Товар бренда Weighted Gel Everlast на липучке весом в полкилограмма. Размерная сетка:  S/M и L/XL. Обмотки с застежкой помогают подогнать изделие под любую руку и обеспечить идеальную фиксацию в районе запястья. С тыльной стороны предусмотрен специальный кармашек, где располагается съемный вес в 450 г. Удачная модель для отрабатывания ударов с вымышленным противником. Она намного удобнее, чем гантели или ленточные утяжелители. Может использоваться при беге трусцой.

Цена – 2199 рублей.

перчатки Гелевые с утяжелителем EVERLAST, 0,5 kg
Достоинства:
  • удобные;
  • надежные;
  • прочные;
  • долговечные.
Недостатки:
  • существенных не выявлено.

Torres 5235 WC, 0,5 kg

Широко применяются для боя с тенью и кросса. Прекрасно фиксируются на руках при помощи манжета на липучке и крепежного ремешка. Вес каждой перчатки – полкилограмма. Изделие выполнено из высококачественного неопрена, наполнителем выступает металлическая стружка. Запястья оснащены комфортным и прочным креплением, обеспечивающим оптимальную нагрузку без скованности движений. Кроме отработки ударов боя с тенью, прекрасно подходят для оздоровительной гимнастики, занятий аэробикой и фитнесом.

Стоимость – 578 рублей.

перчатки Torres 5235 WC, 0,5 kg
Достоинства:
  • отличная фиксация;
  • отсутствие скованности движений;
  • высококачественный материал изготовления;
  • обеспечивает оптимальную нагрузку;
  • удачное сочетание цены и качества;
  • прослужит долго при тщательном уходе.
Недостатки:
  • существенные отсутствуют.

Банзай Кобра, 8 кг

Производятся в России. Модель с утяжелителями в количестве 2 штук по 1 кг каждый. Общий вес снаряжения достигает 16 кг. Предназначена для силовой подготовки и прокачки мышц, относящихся к ударной группе. Данное изделие категорически запрещено использовать при проведении работы на скорость, так как это очень опасно с точки зрения травматизма и резкие движения с таким весом могут привести к быстрому износу снаряжения.

Чтобы удобно было упражняться, во внутреннюю часть вставляются специальные грузики, которые не только увеличивают вес, но и способствуют плотному прилеганию материи к ладони боксера. Посредством внешних строп можно отрегулировать нужный объем.

Существуют определенные ограничения при работе с таким снаряжением:

  1. Прежде, чем начинать заниматься, стоит провести предварительную разминку и снять бинт с кистей рук.
  2. Не надо в таких перчатках бить по грушам и мешкам. Возможно получение серьезных травм.

Пара делится на правую и левую перчатки. Главное – правильно их одеть. В противном случае будет неудобно в них работать. Большой вес изделия дает существенную нагрузку не только на руки, но и на все тело спортсмена. Особенно это касается ног и спины.

Стоимость – 11000 рублей.

перчатки Банзай Кобра, 8 кг
Достоинства:
  • высокое качество;
  • надежность;
  • долговечность;
  • удобство;
  • функциональность.
Недостатки:
  • существенная цена, но товар того стоит.

Скат, 2 кг

Модель создана на основе разработок сборной РФ по боксу. Все члены сборной, включая взрослых, молодых и юношей, перед состязаниями делали упражнения с такой экипировкой. Их вердикт – в них руки просто отлетают. Внутренняя часть изделия оснащена грузом, который делает удобным выполнение любых упражнений, особенно бой с тенью. Благодаря грузикам, она плотно облегает руку, что делает невозможным скольжение. Необходимый размер можно сделать при помощи двух внешних строп.

Общий вес изделия – 4 кг. Под нагрузку попадают не только руки боксера, но и его ноги, а также поясница. Чтобы при проведении тренировок не чувствовать дискомфорт, необходимо не перепутать правую и левую перчатки и правильно их надеть.

Цена – 3870 рублей.

перчатки Скат, 2 кг
Достоинства:
  • удобные;
  • качественные;
  • износостойкие;
  • регулируются под нужный размер;
  • при изготовлении используется высококачественная ткань.
Недостатки:
  • при неправильном применении возможно травмирование.

ADIDAS ADWT-10702

Высококачественная продукция одной из самых популярных фирм-производителей спортивных товаров. Оснащены дополнительными утяжелителями весом по 500 г на каждую руку.  При проведении ударов с тенью спортсмен получает дополнительную нагрузку на руки. Удобная и качественная застежка – липучка позволяет элементарно надеть их на руки и зафиксировать в нужном размере. Материал приятно облегает кожу, не доставляя никаких неудобств.

Стоимость – 2890 рублей.

перчатки ADIDAS ADWT-10702
Достоинства:
  • присутствие полного комфорта;
  • удобство в использовании;
  • возможна регулировка под любой размер;
  • надежность;
  • долговечность.
Недостатки:
  • не установлены.

Кобра 3,5 кг

Высококачественный товар. Вес регулируется при помощи свинцовых грузиков весом по 250 г каждый с порошковым покрытием. Нагрузку регулирует сам спортсмен в зависимости от его выносливости и физической подготовки. При проведении тренировок, особенно боя с тенью, специальные утяжелители не только добавляют вес, но и дают возможность материи плотно прилегать к руке. Нужный размер придается при помощи двух наружных строп. Перед тем, как начать заниматься, необходимо разбинтовать руки.

Общий вес товара составляет 7 кг, поэтому спортсмен получает нагрузку на все тело, в том числе на поясницу, ноги и плечи. Очень важно предварительно провести разминку и самостоятельно регулировать интенсивность движений, чтобы не повредить суставы.

Выполнено изделие из прочной синтетической ткани – нейлона 1680 D. Чтобы не ощущать дискомфорт от присутствия грузиков, внутреннюю часть перчаток оснащают специальным пятимиллиметровым уплотнителем. Наружная часть изделия выполнена из натуральной х/б ткани. Долговечность продукта напрямую зависит от интенсивности его использования. Чем чаще тренировки, тем быстрее наступит момент износа. Продукт запатентованный и имеет сертификат гигиеничности.

Стоимость – 2700 рублей.

перчатки Кобра 3,5 кг
Достоинства:
  • плотно сидят на руке;
  • изготовлены из высокопрочного материала;
  • присутствует возможность регулировки на любой размер;
  • удачное сочетание цена – качество;
  • наличие сертификата гигиеничности.
Недостатки:
  • если интенсивно заниматься, происходит быстрый износ;
  • при неумелом использовании возможно травмирование суставов.

EVERLAST PROTEX2

Изготавливаются в таких размерах: L/XL и S/M. Оснащены системой стабилизации Protex2, которая гарантирует удобство и защищает предплечья от травматизма. Изделие пропитано антибактериальным препаратом, что не дает возможности бактериям развиваться и создавать неприятный запах, а также предохраняет руки от влажности. Наличие системы С3 дает возможность делать удары мощными и резкими, при этом не создавая дополнительной нагрузки на плечевые суставы. Evercool позволяет иметь отличную вентиляцию и поддерживать оптимальную температуру.

Стоимость – от 3990 рублей до 4490 рублей.

перчатки EVERLAST PROTEX2
Достоинства:
  • большой палец находится в полной безопасности и в правильном положении;
  • хорошее крепление в виде удобной липучки;
  • можно подогнать изделие на любой размер;
  • наличие улучшенного анатомического дизайна;
  • надежность;
  • долговечность.
Недостатки:
  • существенные не найдены.

Снарядные EVERLAST с утяжелителем Weighted

Полноразмерные высококачественные изделия с утяжелителями, расположенными в области запястий в специально обустроенных отделениях. Присутствует система POWERCORE TM. В качестве наполнителя используется химическая пена С3. Каждая перчатка оснащена четырьмя грузами весом в 300 г. Суммарный вес утяжелителей на каждую перчатку составляет 1200 г. Утяжелители к перчатке плотно крепятся при помощи специальных ремней с липучками. Изделие прекрасно подходит для боя с тенью и для ударов по мягким боксерским мешкам. Не стоит надевать их на спарринги. Это чревато нанесением серьезных травм противнику.

Цена – 10990 рублей.

перчатки Снарядные EVERLAST с утяжелителем Weighted
Достоинства:
  • высокое качество;
  • долговечность;
  • надежность;
  • функциональность;
  • комфортность.
Недостатки:
  • существенных не выявлено.

Правила ухода за боксерскими перчатками

В комплекте к такому товару редко присутствует инструкция по уходу за изделием, поэтому спортсмены, особенно начинающие, не знают, как правильно ухаживать за своим снаряжением. Некоторые пытаются даже стирать их в стиральной машинке, что приводит к быстрому износу или повреждению. Без правильного ухода даже высококлассные перчатки от ведущих товаропроизводителей придут в негодность меньше, чем за 12 месяцев.

Чтобы экипировка оставалась надежной, чистой, без постороннего запаха и поврежденного верха, нужно следовать таким рекомендациям:

  1. Обматывайте руки боксерскими бинтами. Они не только защищают кисти и суставы от неминуемых травм, но и отлично впитывают капельки пота. Это дает возможность перчатке не намокать, и, как следствие, отсутствие необходимости ее постоянно сушить. Следует учесть, что бинты стираются не менее одного раза в семь дней.
  2. После окончания тренировки перчатки стоит немного просушить. Для этого подойдет обычная газета, помещенная в скомканном виде внутрь изделия. Газета впитает в себя всю лишнюю влагу. Второй вариант — можно приобрести специальную сушилку для боксерских перчаток. Третий вариант – просто выложить экипировку из сумки и положить ее на сухую поверхность ладонями вверх.

Категорически запрещено укладывать перчатки для просушки на горячую батарею, пользоваться утюгом или зажженными конфорками.

  1. Если появилась грязь на внешней поверхности, стоит взять мягкий лоскут ткани, смочить его в теплой мыльной водичке и аккуратно протереть им изделие. Ни в коем случае нельзя покрывать верхний слой перчаток воском или пользоваться иными средствами по уходу за кожаной обувью.

Заключение

Бой с тенью предполагает передвижение бойца или боксера в одиночку, с визуальным противником, выбрасывая удары просто в воздух, а не по реальной цели. Упражнение пользуется особой популярностью, так как позволяет спортсменам оттачивать бойцовские техники, улучшать выносливость тела. Оно используется как в качестве самостоятельной тренировки, так и для разминки перед боем, чтобы быть готовым к отпору реального соперника.

Если все делать правильно, то бой с тенью поможет лучше освоить боксерскую технику, улучшить скорость, мощь, силу, работу ног, ритм, выносливость, в общем, все, что необходимо боксеру для будущих побед.

Бой с тенью достаточно разносторонен благодаря простоте и свободному стилю. Можно практиковаться, не отвлекаясь на висящий мешок или грушу, только прислушиваясь к замечаниям тренера, поглядывая на себя в зеркало или камеру. Нет необходимости в дополнительном оборудовании, никто не наказывает за допущенные ошибки. Стоит только включить собственное воображение и практиковаться делать любые движения, по своему усмотрению.

Но, как и для натурального спарринга, бой с тенью предполагает полную экипировку спортсмена, в том числе и специальными боксерскими перчатками. Они должны быть, прежде всего, высококачественными, удобными, практичными, долговечными, не травмоопасными.

х