• Размещено: Спорт, Хобби
  • Просмотрено: 338
  • Время прочтения: 8 мин.
  • Обновлено:
Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора.

Стремление сделать тело подтянутым характерно не только культуристам или бодибилдерам. Силовые упражнения встречаются также в фитнесе, однако не всегда поклонникам ЗОЖ удается найти время для похода в спортивный зал. Поэтому если вы следите за здоровьем или стремитесь иметь красивое тело, то приобретение тренажера или нескольких для дома станет хорошим выбором. Так как даже занятия дома не менее эффективны, при использовании современного оборудования и следованию плану тренировок. О том, какие бывают спортивные мультистанции, и где их лучше купить, поговорим в нашем сегодняшнем обзоре за 2024 год.

Описание и характеристики изделий

Подобные тренажеры – это устройства, сочетающие различное спортивное оборудование, дающие возможность прорабатывать все группы мышц. Приобретение такого комплекса помогает не просто красиво выглядеть, но также экономит массу вещей. Такие установки часто включают:

  • разные по весу гантели;
  • вертикальную или горизонтальную тягу;
  • симулятор плавания;
  • складные скамейки;
  • жимы для рук и ног;
  • системы тросов, рычагов и роликов.

Тип такой установок зависит от состава входящего в комплекс фитнес-оборудования.

  1. Профессиональные. Такие устройства созданы специально для тренировочных залов. Популярными эти модели сделал:
  • высокий функционал;
  • усиленная конструкция;
  • большие размеры.

Такие аналоги подходят для усиленных тренировок. А отдельные варианты позволяют заниматься сразу нескольким спортсменам. К таким вариантам относят:

  • станции на основе блочных рам;
  • варианты с разнотипными элементами, которые объединяют тренажеры для мышц спины, рук, ног и так далее;
  • кроссоверы, такие аналоги с раздельными рабочими зонами позволяют заниматься сразу небольшому количеству людей, не мешая друг другу.
  1. Мультистанции для дома содержат меньше спортивного инвентаря, но также помогают тренировать разные группы мышц. Их можно установить как в квартире, так и в спортзале. Но заниматься на них может только один человек.

В зависимости от предназначения многофункциональные тренажеры делят на два вида.

  1. Со встроенными весами. Эти комплексы больше подходят для обычных тренировок и помогают поддерживать фигуру в тонусе и укрепить здоровье.
  2. Со свободными весами. Этот вариант дают возможность самому регулировать нагрузку и лучше для тренировки профессионалов.

Достоинства и недостатки таких систем

  1. Любая спортивная мультистанция для дома по цене выйдет намного дешевле, чем покупка нескольких отдельных тренажеров.
  2. Конструкция, как правило, очень компактна и не занимает всю комнату.
  3. Не нужно будет тратить время на переход от одного оборудования к другому, а приобретение установки для домашнего пользования позволит также не тратить время на поездки в спортзал.
  4. Возможность настроить аппарат в зависимости от потребности организма.
  5. Развитие выносливости, силы и гибкости.
  6. Поддержание тонуса и улучшение внешнего вида.
  7. Физподготовка.
  8. Мультикомплекс помогает выполнять большое количество различных, как силовых, так и кардио упражнений:
  • поднятие тела из любого положения;
  • подъем ноги;
  • жимы от плеча, на бицепс или с наклоном;
  • ходьбу или бег;
  • греблю.

Из недостатков у мультистанций можно назвать только их высокую стоимость, но так как один такой комплекс способен вместить сразу несколько тренажеров, в итоге это все же экономит средства. Однако хотя постоянные физические нагрузки и приносят пользу, для определенного типа людей упражнения подбираются индивидуально. К примеру, с осторожностью заниматься с силовым комплексом нужно:

  • при высоком артериальном давлении;
  • с нарушениями работы сердца;
  • беременности;
  • аневризмой или другими заболеваниями.

По этой причине до начала тренировок лучше получить рекомендации фитнес-тренера с индивидуальным подбором тренажеров.

Если при занятьях появляются неприятные ощущения в области сердца или сбои ритма, упражнения лучше прекратить.

На что обратить внимание, чтобы не допустить ошибки при выборе

  1. Для начала нужно определиться с целями тренировок, это поможет понять, какие именно тренажеры нужны.
  2. Насколько прочна установка. В этом случае в расчет берется самый большой вес тренирующегося человека. Мультистанции продаются с подробной инструкцией, где указаны характеристики модели. Чтобы убедится в качестве и износостойкости модели, обратите внимание на графу, где указан максимально допустимый вес.
  3. Какие материалы использованы. Основная нагрузка приходится на раму, поэтому она заслуживает особого внимания. Самым хорошим вариантом для ее создания считается сталь. Бюджетные модели из других сплавов менее устойчивы и быстро расшатываются.
  4. Важный критерии выбора – это количество и качество тросов. Согласно отзывам покупателей, блочные аналоги более уязвимы по причине слабых канатов. И на бюджетной установке придется часто их менять.
  5. Защита подвижных частей. Устройство для домашних тренировок должно исключать возможность попадания в шарниры и разъемы лоскутов одежды и частей тела. Этот пункт особенно важен, если в доме много детей или животных.
  6. Удобство использования. Лучше, если во время тренировки смена тяжести будет происходить быстро, в этом случае стоит отдать предпочтение модели, где предусмотрено усиление нагрузки при помощи простых движений. Все детали комплекса, отвечающие за удобство спортсмена, должны быть литыми. А такие части, как сидушки и рукояти, должны иметь удобную форму и быть обшитыми мягким материалом. Убедитесь, что он не трескается и не сыплется при трении запотевших рук, а также не будет причиной неприятного запаха.
  7. Размеры установки. Чтобы тренировка была полноценной, нужно достаточное пространство, чтобы совершать действия. В том случае, когда тренажер занимать почти все свободное пространство, эффективность тренировок снижается.

Рейтинг недорогих, но качественных мультистанций

VF-T66

Многофункциональный тренажер от одного из лучших производителей спортивных мультистанций VictoryFit – это сочетание качественных материалов и инновационных технологий. Представленная модель позволяет прорабатывать сразу несколько групп мышц. Данный экземпляр в рабочем состоянии имеет размер 184x94x230/180 см. и включает:

  • турник;
  • брусья;
  • скамья для занятий в положении лежа;
  • держатель для штанги;
  • набор эспандеров.

Конструкция поможет вам развить силу, выносливость и гибкость, не требуя регулярных походов в спортзал.

мультистанция VF-T66
Достоинства:
  • Есть возможность регулировать высоту скамьи до 6 положений;
  • имеется удобная подпорка для спины, чтобы делать упражнения на пресс;
  • ручки внизу для отжиманий от пола;
  • длинная скамейка может складываться и использоваться под отрицательным углом.
Недостатки:
  • Может выдерживать нагрузку лишь до 120 килограмм.

Сколько стоит – 24808 ₽

DFC D7001

Эта многофункциональная спортивная установка оснащена встроенным весовым блоком. А удобные сиденье и спинка отличаются своим фиксированным положением, что позволяет вам с удобством выполнять силовые упражнения, направленные на проработку разных групп мышц.

  • Жим от груди;
  • плавание баттерфляй;
  • верхняя и нижняя тяги;
  • нагрузки на пресс и спину;
  • проработка ног;
  • стойка для формирования и поддержки бицепса.

Имея небольшие размеры, данная модель обладает широкими возможностями для проведения хорошей тренировки. Главной особенностью данного тренажера является его возможность компенсировать неровности пола. Этот аналог имеет мягкий упор для сгибания рук, в положении сидя, что не создает дискомфорт во время тренировки. Модель также имеет подставку для ног, что позволяет надежно крепить бедро в правильном положении, не меняя при этом высоту упора вручную.

мультистанция DFC D7001
Достоинства:
  • Выдвижные системы на подшипниках;
  • удобные сиденье и спинка;
  • есть защитное покрытие у стального троса;
  • подробная инструкция;
  • качество материала;
  • максимальный вес стеков – 45 кг;
  • удобный размер — 138 х 103,5 х 201 см;
  • в комплекте имеются дополнительные аксессуары.
Недостатки:
  • Рукоять для вертикальной тяги блока предполагает лишь один вариант захвата, что понижает возможность акцентирования нагрузки на разные участки мышц спины.

Сколько стоит – 31 341 ₽

HomeGym D7010

Популярность этой модели для силовых упражнений обеспечивает большое количество функций, позволяя задействовать все группы мышц. В комплекс входят скамья со спинкой обшитой мягким наполнителем и перекладина с нескользящими держателями. Такие покрытия позволяют выполнять широкий захват, позволяя максимально качественно прокачать заднюю часть и конечности:

  • широкие;
  • ромбовидные;
  • трапециевидные;
  • большие круглые;
  • а также заднюю дельтовидную мышцы;
  • бицепсы и предплечья.

Также существует и меньшая перекладина, предназначенная для прокачки рук, живота и спины.

мультистанция HomeGym D7010
Достоинства:
  • Есть платформа с ребристой поверхностью для ног;
  • приспособление для имитации гребли регулируется по высоте;
  • присутствуют валики для упражнений на ноги;
  • есть возможность делать плавательные движения;
  • в комплектацию входят девять плит по 4,5 килограмма;
  • фиксатор для регулировки веса;
  • подшипники оснащены роликами для плавности;
  • понятная инструкция;
  • качественные основы;
  • хорошие габариты — 153x118x203 см;
  • максимально допустимая нагрузка — 200 кг.
Недостатки:
  • Нет.

Сколько стоит – 37 879 ₽

Варианты средней ценовой категории

UNIX Fit BLOCK 70 +

Мультистанция хорошо зарекомендовала себя как тренажер для профессионального использования, позволяющий решить проблему экономии полезного пространства. Сам комплекс способен заменить собой мини-спортзал и не требует много места, что выгодно отличает его от набора отдельно стоящих конструкций. Спортивная станция позволяет выполнять:

  • различные жимы;
  • упражнение баттерфляй;
  • вертикальную и горизонтальную тягу;
  • упражнения для ног;
  • занятия направленные на укрепление пресса и спины;
  • создание и поддержание бицепса.

Благодаря такой возможности человек может тренировать разные группы мышц, что позволяет получить гармонично развитое тело за небольшой промежуток времени. Придание же тяжести конструкции происходит за счет грузовых блоков весом 70 кг. Для большего удобства тренажер оснащен:

  • удобной мягкой спинкой и сиденьем;
  • прорезиненными ручками;
  • мягкими валиками для выполнения упражнений;
  • надежные крепления.

мультистанция UNIX Fit BLOCK 70 +
Достоинства:
  • Стальные тросы;
  • все соединения усилены сварными швами;
  • каркас модели прошит в 2 слоя порошковой покраской, что помогает долго сохранять тренажеру приятный внешний вид;
  • обивка, устойчива к протиранию из экокожи;
  • в наборе имеются 5 ленточных экспандеров;
  • в комплект входит фитнес-браслет;
  • максимальный вес пользователя не должен превышать 140 кг.
Недостатки:
  • Нет.

Сколько стоит – 44 441 ₽

Brumer Multystation

Эта мощная и многофункциональная станция подходит для проработки мышц всего тела. Комплекс вмещает практически все известные тренажеры и эксклюзивную конструкцию. При этом станция не имеет сложной технической начинки. Силовой тренажер дает возможность работать с разными группами мышц. В составе также имеются брусья для отжимания и скамья для пресса и упражнения с гантелями.

мультистанция Brumer Multystation
Достоинства:
  • Имеется анатомическая спинка;
  • есть возможность регулировки сиденья;
  • имеется защитный кожух;
  • стеки по 68 кг;
  • сидушка регулируется;
  • в наборе присутствуют мягкие валики;
  • в комплекте присутствуют пластиковые гантели по 1,5 кг;
  • можно заказать онлайн;
  • в собранном виде имеет размер 161 х 224 х 205 см.
Недостатки:
  • Максимальный вес пользователя не более 100 кг.

Сколько стоит – 50490 ₽

Машина Смита DFC D943

Этот функциональный силовой комплекс размером 123x162x218 см специально создан, чтобы в пределах маленькой комнаты предоставить выбор упражнений на разные группы мышц. Тренажер помогает выполнять силовые тренировки без посторонней помощи: для укрепления мышц:

  • на ногах;
  • ягодиц;
  • живота;
  • шеи;
  • груди.

Основу конструкции составляет мощная рама из металлического профиля окрашенной в стильный черный цвет, который станет дополнением любого интерьера. Эта мультистанция содержит:

  • Машину Смита;
  • верхнюю и нижнюю тяги;
  • тренажер баттерфляй.
мультистанция Машина Смита DFC D943
Достоинства:
  • Корректировать нагрузки позволяют съемные диски;
  • подвижность деталей обеспечивают ролики на подшипниках;
  • стальные тросы с защитной оплеткой;
  • сиденье и спинка скамьи регулируются по углу наклона;
  • износостойкая обивка из кожзама;
  • максимальный вес стека – 300 кг;
  • есть встроенные держатели для хранения съемных деталей;
  • имеются прорезиненные ножки.
Недостатки:
  • Диски нужно приобретать отдельно;
  • довольно тяжелая и достаточно габаритная мультистанция подойдет не для каждой квартиры.

Сколько стоит – 64 992 ₽

Более дорогие, но популярные модели

Protrain HG10250

Несмотря на то, что данная модель предназначена для домашних тренировок, по своей функциональности система может сравниться с профессиональными тренажерами-гигантами. Данная версия состоит из сверхпрочной высококачественной стали, что гарантирует долговечность и надежность конструкции. Детали, соприкасающиеся с кожей, имеют мягкую обивку, прошитую так, что отличается высокой износоустойчивостью. А неопреновые валики с подставками для ног и рукоятей обеспечат комфорт упражнений, позволив полностью сконцентрироваться на тренировочном процессе. Станция имеет массу опций позволяющих прорабатывать самые разные группы мышц спины, груди, рук и ног.

мультистанция Protrain HG10250
Достоинства:
  • Пользоваться тренажером можно всей семьей;
  • подставка для рук регулируется по вертикали;
  • нагрузку можно регулировать с помощью встроенных грузов;
  • станция имеет удобные размеры 183 на 105 см;
  • устойчивая;
  • имеется антискользящее покрытие;
  • имеется специальный защитный короб для хранения.
Недостатки:
  • Нет.

Сколько стоит – 89 103 ₽

DFC 8500 (D3023B+D3022SM)

Данная мультистанция созданная на базе Машины Смита является аналогом популярного силового тренажера Weider. В состав комплекса вошли:

  • скамьи для жима лежа и тренировки ног с различными поворотными функциями;
  • верхняя и нижняя тяги;
  • тренажер бабочка;
  • парта для бицепса;
  • дополнительные штанги.

В качестве основы данной модели использован прочный стальной профиль. А для создания дополнительной нагрузки и ее увеличения используются разные диски.

мультистанция DFC 8500 (D3023B+D3022SM)
Достоинства:
  • Есть 4 держателя для хранения;
  • кронштейны для удержания штанги и предохранители можно регулировать по высоте;
  • аналог имеет свободные веса;
  • присутствует ремень на лодыжку;
  • замки-пружины для фиксации дисков.
Недостатки:
  • Допустимая масса спортсмена не должна превышать 136 кг.
  • диски приобретаются отдельно.

Сколько стоит – 96603 ₽

OXYGEN FITNESS VIKING

Новинка от популярного немецкого производителя – это трехпозиционный многофункциональный силовой комплекс, который станет идеальным решением для домашнего мини спортзала. Станция дает возможность выполнять несколько различных упражнений:

  • упражнения на бицепс, в том числе и с использованием парты;
  • жим от груди;
  • баттерфляй;
  • верхнюю и нижнюю тяги;
  • имитацию гребли;
  • прокачку трицепса с применением верхней тяги и с наращенной цепью;
  • упражнения на пресс и спину с использованием накладки;
  • проработку мышц с задействованием входящего в комплект держателя для голени.

FITNESS VIKING создан с использованием эффективной технологии F-Tension, представляющую собой сложную систему слаженной работы роликов и рычагов. В комплектацию устройства также входят турник пресс и брусья, а для людей с невысоким ростом предусмотрена даже небольшая ступенька.

мультистанция OXYGEN FITNESS VIKING
Достоинства:
  • Имеется боксерский мешок;
  • стальная высокопрочная рама;
  • водоотталкивающее покрытие устойчивое к коррозии;
  • нагрузка регулируется;
  • в комплект входят различные удобные держатели;
  • для безопасности пользователя блок с весовыми плитами имеет защитный кожух;
  • рукоятки имеют прорезиненное покрытие;
  • устойчивый;
  • регулируемый валик-держатель для ног.
Недостатки:
  • Нужно большое пространство;
  • неудобный жим от груди.

Сколько стоит – 99 266 ₽

Какую мультистанцию  лучше купить

Завершая рейтинг лучших спортивных мультистанций, хочется отметить их популярность среди поклонников ЗОЖ. На 2024 год приобрести такие установки можно как в интернет-магазине, так и в спортивном оффлайн-магазине. Все представленные модели включают практически все варианты известных тренажеров. Однако, сегодня в продаже встречаются варианты и с другими дополнениями, поэтому перед покупкой всегда старайтесь узнать больше о желаемом оборудовании. Можно даже позаниматься на понравившемся тренажере, чтобы почувствовать действие на себе. Ну а какой фирмы лучше купить и как правильно выбрать такую систему, подскажет приведенный выше рейтинг, составленный по советам и отзывам самих спортсменов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения

0%
0%
голосов 0