Содержание

  1. Какие витамины и микроэлементы нужны для зубов?
  2. Как выбирать витамины?
  3. Лучшие витамины для зубов
  4. Где можно приобрести?
  5. Заключение

Рейтинг лучших витаминов для зубов на 2023 год

Рейтинг лучших витаминов для зубов на 2023 год

Зубы — это то, что обычно люди привыкли беречь, ухаживать за ними, выбирать специальные щётки, пасты, зубные нити и т. п. К сожалению, существуют факторы, которые пагубно влияют на здоровье зубов: экология, плохая вода, неправильный рацион, стрессы, они снижают иммунитет, вымывают полезные вещества из организма. Поэтому современному человеку не обойтись без витаминов и микроэлементов для здоровой и полноценной жизни.

Содержание

Какие витамины и микроэлементы нужны для зубов?

  • Аскорбиновая кислота – при недостатке этого вещества зубы могут шататься, крошиться, чтобы этого не допустить необходимое употреблять в пищу продукты, содержащие витамин С: яблоко, петрушка, укроп, перец, киви.
  • D, а именно D3 – способствует тому, что в организме усваивается кальций и фосфор, и укрепляется костная ткань. Продукты, источники D3: масло сливочное, желток, лосось, печень.
  • А – необходим для дёсен, а также участвует в формировании костей и зубов. Помогает оставаться зубам белоснежными. Больше всего содержится в сыре, молоке, шпинате, моркови.
  • В2 и В6 – нужны для профилактики пародонтита, участвуют в восстановлении полезной микрофлоры в ротовой полости. Находятся: орехи, лимон, капуста, ягоды.
  • Е – больше всего влияет на десны, его недостаток вызывает кровоточивость, воспаления. Продукты содержащие витамин Е: сливочное масло, рыба – треска, бобовые.
  • Фосфор – микроэлемент, который необходим, чтобы зубы правильно формировались и были крепкими.
  • Кальций – участвует во всех процессах в костях и зубах от закладки до жизнедеятельности, крайне важный элемент. Есть в продуктах: салатах, молоке, орехах.
  • Фтор – защищает от кариеса. Его достаточно: в мясе, рыбе, в крупе и чае.

К сожалению, с каждым годом достать натуральные продукты становится всё сложнее. Соблюдать полноценный рацион, гулять на свежем воздухе, чтобы прогулки способствовали выработке витамина D, для человека индустриального общества – практически не реально. Поэтому люди используют витамины, поддерживающие здоровье в организме, красоту и качество зубов и дёсен.

Как выбирать витамины?

Прошли те времена, когда кушали яичную скорлупу, мел и творог для укрепления эмали, современные фармакологические компании разрабатывают новые препараты, обеспечивающие правильную транспортировку необходимых полезных веществ в организм и заботу о ротовой полости.

Чтобы сделать выбор качественно, необходимо обращать внимание на следующие критерии:

  • Состав продукта – есть препараты содержащие комплекс веществ, либо 1-2, перед назначением врач, прежде всего, обращает внимание на проблему пациента, а затем делает назначение.
  • Применение – удобнее всего применять один раз в день, либо утром и вечером.
  • Возраст – препараты для детей отличаются по дозировке, необходимо внимательно относиться к этому аспекту, во избежание побочных действий.
  • Сезонность – существует понятие весеннего и осеннего авитаминоза, когда организму не хватает полезных веществ, в это время следует больше внимания уделить приему витаминов.

Витамины для особой категории

Существует две категории лиц, которым полезные вещества необходимы больше всего, это беременные женщины и дети.

  • Беременные – часто возникает нарушение гормонального фона, что впоследствии ведёт к недостаткам тех или иных веществ, а для закладки зубов у плода необходимо много полезных микроэлементов. Назначаются специальные комплексы для беременных.
  • Дети – постоянно растут, зубы меняются, требуется поддержка полезных веществ в организме. Для данной категории имеется различные формы витаминов: шипучие, мармелад, сиропы. Можно выбрать любую, чтобы малыш с удовольствием заботился о своем здоровье.

Лучшие витамины для зубов

Для взрослых

Витамин D3 2000 МЕ Холекальциферол, 60 капсул

Данный препарат регулирует уровень кальция и фосфора в организме, обеспечивая здоровье зубам и костям. Помогает иммунной системе справляться с бактериями и вирусами, попадающими внутрь. В одной капсуле содержится 50 мгк холекальциферола (2000 МЕ), что соответствует суточной потребности человека. Выпускается в упаковке по 60 и 120 капсул. Применяется: по 1 капсуле в день во время еды в течение месяца.

Бренд: GLS Pharmaceuticals.
Производится в России.
Цена: 256 руб.

Витамин D3 2000 МЕ Холекальциферол, 60 капсул
Достоинства:
  • усиливает метаболизм костей и зубов;
  • оказывает общее укрепление организма;
  • небольшой размер капсулы, нейтральный вкус.
Недостатки:
  • не выявлено.

California Gold Nutrition Vitamin D3 125 мкг, 90 капсул

Комплекс для поддержки оптимальной дозы витамина D3 в организме, обеспечивает защиту костям и мышцам. Включается в обменные процессы, укрепляет зубы, суставы, повышает иммунитет. В одной шт. содержание вещества – 125 мкг. Подходит для людей с недостатком витамина D3.
Применять: по 1 капсуле в день, желательно во время еды.

Бренд: California Gold Nutrition.
Производится в США.
Цена: 655 руб.

California Gold Nutrition Vitamin D3 125 мкг, 90 капсул
Достоинства:
  • большая доза вещества, быстрее результат;
  • без глютена и пальмового масла;
  • большая упаковка;
  • рекомендуется iHerb.
Недостатки:
  • нет.

CYBERMASS Calcium + D3, 90 капсул

Комплекс с цитратом кальция, который легко усваивается организмом, обеспечивая здоровье зубам и костям. Витамин D помогает кальцию усваиваться.
Состав: Кальций – 1000 мг, D3 – 15 мкг (600 МЕ).
Применять по 2 капсулы в день во время еды.

Бренд: Cybermass.
Производство: Россия.
Цена: 266 руб.

CYBERMASS Calcium + D3, 90 капсул
Достоинства:
  • хорошая дозировка кальция;
  • удобно принимать;
  • большая упаковка;
  • низкая цена.
Недостатки:
  • не выявлено.

Дента Баланс Синбиотик Strong-Effect, 30 саше

Комплекс, направленный на лечение и поддержание здоровья зубов, десен, костной ткани. После месяца применения эмаль становится крепче, менее чувствительной к смене температур, предотвращают кариес и пародонтит. В составе кальций, цинк, магний, байкалин и пробиотики для улучшения микрофлоры ротовой полости, также обладают антисептическим эффектом, воздействуют на вредные бактерии, снимают воспаление.
Выпускается в виде порошка – Саше, 5 гр. Необходимо разводить водой комнатной температуры и принимать утром и вечером вместе с едой.

Бренд: Дента Баланс.
Производится в России.
Цена: 882 руб.

Дента Баланс Синбиотик Strong-Effect, 30 саше
Достоинства:
  • оказывает комплексный эффект на ротовую полость;
  • не содержит хлоргексидин, спирт, ароматизаторы и красители;
  • снимают воспаления;
  • приятный вкус.
Недостатки:
  • требуется разводить водой, не всегда это делать удобно.

ДентоБЛИС таблетки для рассасывания 810 мг, 30 шт. в упаковке

Препарат специально разработан, чтобы уменьшить зубной налет, а в следствии предотвратить кариес. Нормализует микрофлору во рту, имеет приятный мятный вкус. Подходит даже с 3-х летнего возраста. В составе Streptococcus salivarius М18М18 – пробиотик, витамин D3 (320 ME).
Применяется раз в сутки, на ночь.

Бренд: ДентоБЛИС.
Производство в Сербии.
Цена: 1753 руб.

ДентоБЛИС таблетки для рассасывания 810 мг, 30 шт. в упаковке
Достоинства:
  • уменьшает зубной налет;
  • удобно применять;
  • нормализует pH ротовой полости;
  • предотвращает разрушение эмали;
  • имеет приятное послевкусие.
Недостатки:
  • высокая цена

FORTEVIT Минеральный комплекс Кальций D3, со вкусом и клубники, 90 шт.

Эффективный препарат для нормализации уровня кальция в организме. Благоприятно влияет на здоровье зубов, ногтей, волос и костной ткани. В составе карбонат кальция (1000 мг), холекальциферол 10 мкг (400 МЕ). Жевательные таблетки выпускаются в дозировке по 30 и 90 шт. Вкусовые акценты: клубника / апельсин. Можно применять по 1 таблетке утром и вечером, либо сразу 2 таблетки один раз, рассасывать.

Бренд: FORTEVIT.
Производитель: Россия.
Цена: 307 руб.

FORTEVIT Минеральный комплекс Кальций D3, со вкусом и клубники, 90 шт.
Достоинства:
  • регулирует обмен кальция;
  • увеличивает прочность костей, зубная эмаль становится менее чувствительной;
  • без сахара, глютена и красителей;
  • не нужно запивать водой.
Недостатки:
  • не выявлено.

ORALACT Пробиотик для здоровья полости рта, 10 шт.

Японский препарат на основе пробиотика: Lactobacillus Fermentum SG-A95, который образует специальную защитную пленку на зубах, предотвращая возникновение кариеса и пародонтита. Обеспечивает приятный запах изо рта. Также в составе: сорбит, стеарат магния, диоксид кремния, дикальцийортофосфат. Способствуют укреплению иммунитета, имеют противовоспалительный эффект. Применяют по 1 таблетке раз в день, разжевывая или рассасывая.

Бренд: HER.
Производство в Китае.
Цена: 477 руб.

ORALACT Пробиотик для здоровья полости рта, 10 шт.
Достоинства:
  • восстанавливает микрофлору ротовой полости;
  • имеет мятное послевкусие;
  • удобно принимать;
  • не содержат лактозу.
Недостатки:
  • маленькое количество таблеток в упаковке.

Calcium D3 forte, 120 капсул

Содержат в суточной дозе: 1300 мг кальция, 600 МЕ D3, данный комплекс способствует улучшению функциональной работы организма, способствует минерализации зубов и укреплению эмали. Принимается по одной капсуле 4 раза в течение дня, во время приема пищи, запивая достаточным количеством воды.

Бренд: Miopharm.
Страна: Россия.
Цена: 298 руб.

Calcium D3 forte, 120 капсул
Достоинства:
  • увеличивает прочность зубов и костей;
  • капсулы не имеют запаха и цвета;
  • небольшой размер – удобно глотать;
  • упаковка рассчитана на курс приёма.
Недостатки:
  • много капсул в день, можно забыть о приеме.

Препараты для детей

Vitime KidZoo Кальций + D3 + K1, 60 шт.

Жевательные пастилки в виде жирафов, имеют вкус банана. В составе 120 мг Кальция, 20 мкг – Витамина К1, 1 мкг – D3. Влияют на усвоение кальция в организме, повышают прочность зубной эмали, костей, способствуют росту и активному развитию ребёнка. Суточная доза: Дошкольникам можно применять по 2-3 шт., младшим школьникам по 2-4 шт., для подростков от 3 до 6 таблеток в день. Желательно после еды, разжевывать до полного растворения.

Бренд: Vitime.
Страна производитель: Россия.
Цена: от 244 руб.

Vitime KidZoo Кальций + D3 + K1, 60 шт.
Достоинства:
  • повышают прочность зубов;
  • нравятся детям;
  • не имеют консервирующих веществ;
  • хорошая цена, большая упаковка.
Недостатки:
  • не выявлены.

Бэби формула мишки эвалар кальций, 30 шт.

Каждая пастила 2,5 гр. в форме мишки, содержит не менее 100 мг кальция, 50 мг фосфора, от 2 – 2,5 мкг D3. Прием данного комплекса укрепляет зубы и кости. Детям с 3-7 лет рекомендуется по 1 пастилке 2 приема в день, после 7 лет — по 2 шт. также дважды в день. Выпускается во флаконах по 30 и 60 шт.

Бренд: Эвалар.
Производство: Россия.
Цена: 245 руб.

Бэби формула мишки эвалар кальций, 30 шт.
Достоинства:
  • дети с удовольствием жуют;
  • имеет вкус клубники;
  • качественный состав;
  • известный бренд.
Недостатки:
  • требуется 3-4 упаковки, чтобы пропить курс.

Vitime Gummy Мармеладные пастилки Calcium, 30 шт.

Комплекс для восполнения недостатка в организме кальция. В дозировке: 200 мг кальция, он является фундаментом костной ткани; 10 мкг D3, который укрепляет зубы, делает их прочнее; 55 мкг витамина К – позволяет кальцию лучше усваиваться. Пастилки из натурального сока, со вкусом малины в форме медвежонка. Применять детям после 3-х лет и взрослым два раза в день, курсом не менее месяца.

Бренд: Vitime.
Страна производитель: Россия.
Цена: от 260 руб.

Vitime Gummy Мармеладные пастилки Calcium, 30 шт.
Достоинства:
  • восполняют недостаток кальция в организме;
  • защищают зубы от разрушения;
  • без ГМО;
  • красивые и приятный вкус, малыши любят.
Недостатки:
  • нет.

Consumed Кальций Д3 детский, 54 шт.

Таблетки для разжевывания, 3 упаковки в одной 18 шт., со вкусом апельсина. Кальций в препарате заботится о зубной эмали малыша, способствует их укреплению и профилактике кариеса. Д3 помогает усваиваться кальцию, способствует защите иммунной системы. Рекомендуется принимать по одной таблетке 2 раза в день, разжевывая, после еды.

Бренд: Consumed.
Производство: Россия.
Цена: 166 руб.

Consumed Кальций Д3 детский, 54 шт.
Достоинства:
  • достаточное содержание кальция в таблетке;
  • похожи на аскорбинку, детям нравится;
  • хорошая цена.
Недостатки:
  • слишком твердые для жевательных;
  • есть незначительный привкус мела.

Витамин Д3 BABY капли, 10 мл.

Содержит холекальциферол в дозировке 200 МЕ в 1 капле жидкости. Д3 необходим для поддержания правильной работы всего организма, в том числе для формирования мышц, костей и зубов. Без него не усваивается кальций. Подходит для детей с рождения, от 0 до 3-х лет применять по 1 капле в день, можно разводить в детском питании, после 3-х лет 2 капли, взрослым по 3 капли. Имеется специальный флакон с дозатором.

Бренд: Миофарм.
Страна производитель: Россия.
Цена: 180 руб.

Витамин Д3 BABY капли, 10 мл.
Достоинства:
  • масляная основа, лучше усваивается организмом;
  • не содержит химических вредных добавок;
  • имеет мятный вкус.
Недостатки:
  • не выявлено

Для беременных

Prenatal vitamins Витамины для беременных и кормящих, 60 капсул

Специальный комплекс для женщин, готовящихся стать мамой. Восполняют потери необходимых веществ в организме, способствуют укреплению зубов, ногтей, волос, поддержке здоровья. В составе: аскорбиновая кислота, железо, цинк, йод, витамины группы B, D3, биотин. Применять по одной дозе в день, после приема пищи.

Бренд: GLS Pharmaceuticals.
Производитель: Россия.
Цена: 412 руб.

Prenatal vitamins Витамины для беременных и кормящих, 60 капсул
Достоинства:
  • хороший состав;
  • небольшая капсула, удобно глотать;
  • большая упаковка.
Недостатки:
  • есть специфический запах.

АлфаВит Мамино здоровье, 60 таблеток

Содержит 13 витаминов и 11 микроэлементов, специально для беременных женщин в период интенсивных гормональных нагрузок. В комплексе увеличено количество кальция, чтобы возместить потери организма и предотвратить выпадение волос, ухудшение состояния зубов. Таблетки 3-х цветов, следует принимать по одной три раза в день (отдельно каждый цвет) во время приема пищи, запивая водой.

Бренд: Алфавит.
Производство: Россия.
Цена: от 490 руб.

АлфаВит Мамино здоровье, 60 таблеток
Достоинства:
  • сбалансированный состав микроэлементов;
  • повышенное содержание кальция;
  • разделение суточной дозы на 3, легче усваивается.
Недостатки:
  • можно забыть принять таблетку, т. к. дозировка 3 раза в день.

Где можно приобрести?

Комплексы для поддержания здоровья зубов можно приобрести в различных аптеках, а также на интернет площадках: Ozon, wildberries, Яндекс Маркет. По интернету удобнее тем, что можно быстро сориентироваться по ценам и подобрать необходимые микроэлементы.

Заключение

На рынке большое разнообразие витаминов для зубов, можно выбрать приемлемый по цене, по количеству, по действующему веществу, которое находится в организме в дефиците. Следует внимательно читать инструкцию, возможные побочные эффекты и помнить, что перед применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом: с терапевтом, педиатром.

0%
0%
голосов 0