Рейтинг лучших витаминов при остеохондрозе на 2024 год

Остеохондроз — состояние, при котором нарушена структура и функционирование межпозвоночных дисков и суставов позвоночника. Это прогрессирующая болезнь, развивающаяся при естественном процессе старения или вызвана травмами, неправильной осанкой, лишним весом, нарушением обмена веществ. Витамины имеют большое значение для поддержания здоровыми костей и хрящей при остеохондрозе.

Описание

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее межпозвоночные диски, позвонки и околопозвоночные волокна. Сопровождается изменениями в структуре хрящей и костей, приводящими к болям, ограничению подвижности, а также различным неврологическим симптомам.

Основными факторами, способствующими развитию болезни, являются:

1. Возрастные изменения. С возрастом происходит старение межпозвоночных дисков, в результате чего они теряют воду и эластичность.
2. Неправильная нагрузка. Частые физические нагрузки, неправильная осанка и сидячее положение приводят к перенапряжению спинного столба.
3. Травмирование. Повреждения, полученные в результате падений или травм, могут спровоцировать болезнь.
4. Генетическая предрасположенность. Если в семье есть аналогичные проблемы, у потомков возрастает вероятность возникновения.
5. Обменные расстройства. Например, избыточный вес, дает толчок развитию заболевания.

Симптомы могут различаться в зависимости от тяжести повреждения и места развития процесса. К основным проявлениям можно отнести следующие:

1. Боль. Распространенный симптом. Боль может быть локализованной (в районе пораженного диска) и иррадирующей (отдающей в конечности).
2. Ограничение подвижности. Пациенты отмечают затруднения движения при наклонах и поворотах.
3. Неврологические симптомы. Сжатие нервных корешков может проявляться слабостью в конечностях, онемением, покалываниями и гиперчувствительностью.
4. Напряжение в мышцах. Возникает в ответ на боль, приводящее к дополнительным двигательным ограничениям.

Диагноз заболевания определяется на основании обследований в клинике:

1. Рентгеновское исследование помогает увидеть визуализировать остеофиты, или костные разрастания, являющиеся одним из признаков изменений в костной ткани.
2. При помощи МРТ (Магнитно-резонансной томографии) возможно получить детализированное изображение межпозвоночных дисков и тканей возле них, что помогает оценить степень повреждения.
3. Компьютерную томографию (КТ) используют, если необходимо подробное обследование структуры костей позвоночника.

Лечение может быть консервативным или хирургическим. Все зависит от степени болезни. Главные направления терапевтического лечения включают:

1. Лечение лекарствами. Для снижения боли и воспаления могут применяться нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или миорелаксанты для устранения мышечных спазмов.
2. Физиотерапевтические методы — ультразвук, электрофорез, магнитотерапия, помогают уменьшить боль.
3. Физкультура. Специализированные комплексы лечебной гимнастики способствуют укреплению мышц спины и повышению гибкости.
4. Применение мануальной терапии и остеопатии может быть эффективным способом восстановления функций позвоночника и снятия болевого синдрома.
5. Хирургическое вмешательство рассматривается тогда, когда вышеперечисленные методы не дают результата и имеются серьезные неврологические проявления.

Для профилактики рекомендуется:

• сохранение правильной осанки при сидении и стоя;
• ежедневные физические упражнения, укрепляющие мышечный корсет;
• избегание длительного нахождения в положении сидя;
• поддержание нормальной массы тела;
• использование ортопедических матрасов и подушек;
• принятие витаминов.

Остеохондроз – это не только медицинская проблема, но и важная социальная задача, требующая внимания. Принятие соответствующих действий вовремя может существенно улучшить жизнь и уменьшить вероятность возникновения осложнений.

Неотъемлемым элементом всестороннего лечения является использование витаминов, способствующих восстановлению и укреплению хрящей и костей.

1. Витамины Д группы помогают организму усваивать кальций и фосфор, необходимые для здоровых костей и зубов. Эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3) эффективны при лечении, хорошо усваиваются организмом. Формы – капсулы, жидкие формы, уколы. Источники: Свет солнца, рыбий жир, жирный сорт рыбы (лосось, сельдь), желток яйца, печенка.
2. Витамин C (аскорбинка) принимает участие в производстве коллагена, являющимся главным для формирования хрящевой ткани. Обладает антиоксидантным действием, предотвращая повреждение клеток. Формы — таблетки, капсулы, порошки, жидкие формы (растворы). В чем есть: фрукты цитрусовые, клубника, киви, красные перцы, шпинат, брокколи.
3. Витамин В группы — B1, B6 и B12. B1 (тиамин) участвует в обменных процессах, повышает проводимость нервных импульсов при неврологических симптомах. B6 (пиридоксин) улучшает обмен аминокислот, способствующий восстановлению тканей в нервах. B12 (кобаламин) улучшает процессы образования крови и поддерживает нормальное функционирование нервной системы. Формы: таблетки, капсулы, инъекционные растворы, комбинированные и комплексные препараты. Откуда берутся: B1: зерно, орехи, свинина. B6: курица, рыба, картошка, бананы, семена подсолнечника. B12: из мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц.
4. Витамин E (токоферол) имеет антиоксидантные свойства, дает защиту клеткам от свободных радикалов. Формы: капсулы, масляные растворы, таблетки. Источники: семечки, орехи (миндаль, фундук), растительные масла (оливковое, подсолнечное), шпинат, брокколи.
5. Витамин A (ретинол) способствует росту и восстановлению тканей, повышает иммунитет. Формы: капсулы, таблетки, масляные растворы. Источники в моркови, сладком картофеле, шпинате, печени, рыбьем жире.
6. Сбалансированно питаться плюс БАДы.

Несмотря на то, что полезные вещества можно получить из пищи, при остеохондрозе может возникнуть необходимость в дополнительном приеме их в виде добавок. Перед тем как начать принимать какие-либо добавки, необходимо обратиться к врачу, потому что переизбыток может навредить организму так же, как и недостаток. Позвоночник будет чувствовать себя лучше, если регулярно и правильно употреблять витамины и вести здоровый образ жизни. Это поможет замедлить развитие остеохондроза.

Формы выпуска:

• в таблетках и капсулах наиболее распространены из-за удобства приема и дозирования;
• порошки используются в комплексных БАДах, растворяются в воде или соках;
• жидкие формы, растворы для приема внутрь или инъекций, обеспечивают быструю доставку по организму;
• масляные растворы оказывают особую эффективность при абсорбции жирорастворимых витаминов A, D, E, K;
• мультивитаминные комплексы способствуют комплексному подходу к лечению.

Чтобы пациент с остеохондрозом чувствовал себя лучше и быстрее восстанавливался, важно выбрать подходящую форму и вид микроэлементов. Врач поможет подобрать комплекс и определить нужную дозировку для каждого пациента.

Противопоказания

Добавки как полезны, так и их применение не всегда безопасно и может иметь противопоказания. Общие противопоказания к применению:

1. Аллергические реакции. Перед началом приема важно удостовериться, что нет аллергической реакции на компоненты. Симптомы аллергии могут включать в себя сыпь, зуд или отеки.
2. Болезни печени и почек. Если есть заболевания почек или печени, такие как хроническая недостаточность, может быть снижена рекомендуемая доза. Это связано с тем, что эти органы участвуют в метаболизме и выводе их из организма.
3. Гипервитаминоз. Чрезмерное употребление жирорастворимых (A, D, E, K), приводит к гипервитаминозу, вызывающему токсические эффекты. Гипервитаминоз сопровождается головными болями, тошнотой, усталостью или вызвать серьезные проблемы в организме.
4. Состояние беременности и кормление. В период беременности и кормления грудью определенные витаминные комплексы в повышенных дозах могут быть нежелательны. К примеру, избыточное содержание витамина A может отрицательно сказаться на развитии плода.
5. Лекарственные взаимодействия. Могут воздействовать на эффективность некоторых лекарственных препаратов, ослабить или усилить их действие. К примеру, витамин K способен снизить действие антикоагулянтов (например, варфарина).
6. Специфические противопоказания для конкретных витаминных добавок. Д: Не рекомендуется применять при гиперкальциемии (избыточном содержании кальция в крови), т.к. усиливает его всасывание. A: Повышенное содержание в организме может вызвать токсическое действие и применение его может быть нежелательным при заболеваниях печени или поджелудочной железы. B: Следует использовать с осторожностью принимающим антидепрессанты либо лекарства от болезни Паркинсона, т.к. возможные взаимодействия вызывают нежелательные реакции.

Советы перед началом приема:

• консультация со специалистом, особенно при наличии хронических заболеваний;
• проведение анализов для выявления нехватки конкретных витаминов во избежание передозировки;
• всегда соблюдайте рекомендуемую дозировку, указанную на упаковке или предписанную доктором.

Несмотря на то что витамины могут существенно способствовать поддержанию здоровья и облегчению симптомов остеохондроза, необходимо учитывать возможные противопоказания. Ответственный подход к их применению позволит избежать негативных эффектов и достичь наилучших результатов в процессе лечения.

Рейтинг лучших витаминов при остеохондрозе на 2024 год

Лучшие витамины в форме таблеток и капсул

Правильное питание и использование витаминно-минеральных комплексов могут способствовать поддержанию здоровья костей и хрящей при остеохондрозе. В рейтинг попали препараты, помогающие в лечении остеохондроза, сделанный на основе анализа данных маркетплейсов,

GLS pharmaceuticals

Босвеллия плюс Рутин, комплекс для суставов и костей, 60 капсул. Помогает поддерживать здоровье суставов и костей. БАД обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, уменьшает отеки и болевые ощущения, улучшает подвижность суставов и позвоночника. Оказывает положительное влияние на ЖКТ, дыхательную систему и имеет антиоксидантные свойства. Рекомендуемая доза — по 2 капс. в сутки во время приема пищи месяц. Стоимость 326 рублей.

• противовоспалительное и обезболивающее действие;
• здоровая опорно-двигательная система;
• облегчение подвижности суставов и позвоночника;
• понижение тяжести течения и возможности возникновения остеоартрита, ревматоидного артрита, остеохондроза;
• уменьшение потребности в принятии НПВС;
• положительное влияние на здоровье ЖКТ;
• антиоксидантное и иммуномодулирующее действие;
• поддержание здоровья дыхательной системы;
• уменьшение негативных проявлений бронхиальной астмы и ее осложнений;
• препятствие развитию фиброза легких при воспалительных заболеваниях, включая Covid-19;
• не дорого.

• возможна индивидуальная непереносимость компонентов;
• противопоказан при беременности и кормлении грудью;
• необходима консультация врача перед применением.

ВИС  

Артроцин форте, 36 капс. Способствует улучшению здоровья костного каркаса человека. Благодаря экстракту зеленых мидий «Биолан», биофлавоноидному комплексу «Сибларекс», глюкозамину замедляется прогрессирование болезней костей, суставов и позвоночника. Для лечения остеохондроза, артритов, артрозов и других заболеваний моторного аппарата рекомендуется принимать 1-2 капсулы в день во время приема пищи в течение месяца. Это рекомендуется как для взрослых, так и для детей старше 14 лет. Примерная стоимость от 370 руб.

• содержит полезные экстракты;
• рекомендуется для улучшения обширного списка заболеваний суставов и позвоночника;
• стоимость.

• возможны аллергические реакции;
• запрещено применять детям до 14 лет;
• с осторожностью беременным и кормящим;
• консультация со специалистом до начала приема.

Maharishi Ayurveda

Пирант от боли в суставах, 60 шт. Помощник в борьбе с болями в суставах и мышцах. Натуральные компоненты помогают укрепить суставы, снять отечность, повысить подвижность и снизить болевые ощущения. Благодаря противовоспалительному и обезболивающему действию, помогает предотвратить развитие болезней костей и позвоночника. Не оказывает негативного воздействия на ЖКТ. Стоимость 403 руб.

• противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие;
• улучшение питания суставов;
• укрепление синовиальных мембран и поддержка здоровья хрящевых структур;
• эффективное применение в комплексной терапии острых и хронических деструктивных заболеваний суставов и позвоночника;
• предотвращение склеротических изменений в суставах;
• улучшение микроциркуляции;
• укрепление иммунитета;
• способствование выведению солей мочевой кислоты;
• отсутствие побочных эффектов для желудочно-кишечного тракта.

• дороговато.

108 трав

Содержащиеся активные компоненты трав помогают нормализовать водно-солевой обмен, улучшить очищение суставных поверхностей, а также оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Рекомендуется как для лечения, так и для профилактики заболеваний костной системы, таких как остеохондроз, артрит, артроз. Обеспечивает комфортное и мягкое воздействие на организм. Комплекс «Позвоночник здоровый», 90 таблеток. Стоимость от 433 рублей.

• полностью натуральный состав на основе трав;
• мягкое фармакологическое действие;
• удобная форма в виде таблеток;
• противовоспалительное, противоотечное, иммуномодулирующее, болеутоляющее действия;
• лечебный и профилактический эффект на опорно-двигательную систему;
• возвращение комфорта и легкости движения;
• снятие боли в суставах и межпозвоночных дисках.

• стоимость;
• возможные аллергии.

VITRON

БАД Osteon содержит кальций и магний, в количестве большем, чем в 4-х литрах молока Кроме того, содержит D3, цинк и другие важные элементы, способствующие укреплению костей, хрящей и позвоночника. Разработан для борьбы с костными болезнями, профилактики остеохондроза и остеопороза. Сертификация GMP. Укрепляет кости, повышает подвижность суставов, уменьшает боль, поддерживает иммунитет. Важен для улучшения здоровья кожных покровов, волос и ногтей. Борется с последствиями недостатка минералов, поддерживает активность и мобильность. Ориентировочная стоимость от 836 руб.

• специальная формула с магнием и кальцием в большом количестве;
• профилактика остеохондроза;
• имеет сертификат GMP;
• активным и желающим долго двигаться людям;
• помогает укрепить организм, улучшить кости и зубы;
• борется со старением;
• нормализует функцию мышц и поддерживает выносливость;
• оказывает полезное влияние на состояние кожи и зрение, на сохранение здоровых ногтей;
• отпускается без рецепта.

• дорого.

Сибфармконтракт

Уникальный БАД для здоровых суставов, связок, сухожилий, костной ткани. Комплекс содержит хондропротекторы, хондроитин, кремний, глюкозамин, флавоноиды и аминокислоты, витамин С, работающие синергетически, замедляя дегенеративные процессы в суставах, уменьшая боли, отечность и воспаление, обеспечивая оптимальное функционирование конечностей и каркаса. Рекомендованная дозировка — 2 капс. 2 р. в сутки на протяжении двух месяцев. Помогает устранить боль в суставах, поддерживает их при интенсивных нагрузках, улучшает восстановление после травм и создает благоприятные условия для здоровья двигательной системы. Амбиарт, БАД, хондро-комплекс, 600 мг. Приблизительная стоимость от 921 руб.

• богатый состав для здоровья суставов;
• возможность коррекции и снижения дозировки;
• уменьшение суставной боли, отечности, воспаления;
• ускоренное восстановление после травм суставов и позвоночника;
• создание благоприятных условий для функционирования суставов и позвоночника.

• не слишком приятный запах препарата;
• стоимость;
• результат заметен только после приема нескольких баночек.

Парафарм

Комплекс «При остеохондрозе», 120 шт. представляет собой оптимальное решение для людей, страдающих от остеохондроза, терапия и профилактика этой болезни. Ключевой компонент — биодоступный кальций в цитратном виде. Обеспечивает усвоение микроэлемента, поддерживает здоровой костную ткань. Кальций, находящийся в такой форме, легко усваивается. Прогормоны пчел и аминокислоты способствуют строительству тканей, улучшая анаболизм в костях и мышцах. Улучшение выработки коллагена происходит благодаря этим компонентам, для здоровья межпозвонковых дисков, особенно при наличии проблем с позвоночником. Гликозиды тартсацина и тараксацерина для регенерации хрящевой ткани. Эти компоненты помогают укрепить позвоночник и окружающий его мышечный корсет, предотвращая прогрессирование остеохондроза. Стоимость от 1163 руб.

• эффективность в терапии и профилактике остеохондроза;
• содержит биодоступный кальций в цитратной форме;
• стимулирование костного и мышечного анаболизма;
• запуск регенеративных процессов в хрящах;
• повышение питания костных тканей, стимуляция кровообращения, и восстановление баланса кальция и фосфора в организме;
• физиологичное восстановление и поддержание гормонального баланса;
• отпускается без рецепта.

• стоимость.

Лучшие растворимые витамины

Immunit

Эти витамины предназначены для того, чтобы восполнить недостаток D3 в организме и укрепить иммунную систему. Компоненты, входящие в их состав, помогают лучше усваивать кальций, способствующий крепости костей и зубов. D3 играет наиважнейшую роль в поддержании здоровья, уменьшая воспаления и активность вирусов, а также поддерживает работу легких и нервов. БАД рекомендован повысить общую работоспособность, для профилактики осложнений при ОРЗ, повышения здоровья ногтей, дермы, локонов, костей и позвоночника. Стоимость от 209 рублей.

• укрепляется иммунитет;
• восполняется дефицит D3;
• лучше усваивается кальций;
• укрепляются кости и зубы;
• повышаются защитные силы организма;
• поддержание функции легких;
• участие во множестве функций;
• не очень дорого.

• для результата нужно принимать нескольких недель.

Haas

Организм получает полноценную витаминную поддержку благодаря использованию растворимых таблеток, содержащих Д3. Этот компонент помогает поддерживать костную и мышечную системы в тонусе, является эффективным средством профилактики ОРЗ. Применение венгерского препарата осуществляется следующим образом: взрослые принимают по одной таблетке в день во время приема пищи, предварительно растворяя ее в стакане с водой. Использование детьми не рекомендуется. Курс приема составляет один месяц. D3, вкус лимона, 20 таб. растворимых, 80 гр. Ориентировочная стоимость от 274 рублей.

• организм получает сбалансированную витаминную поддержку;
• эффективный способ получить необходимые вещества;
• помогает поддерживать здоровье костей и мышц;
• включает в себя ключевые витамины;
• стоимость.

• содержит сахарозаменитель.

Polarline

Д3 поможет телу усвоить кальций и фосфор правильно, укрепить кости и понизить возможность заболеть опорно-двигательному аппарату. Многие физиологические процессы включают активное участие Д3, что делает его незаменимым для мышечной ткани, сокращения мышц, иммунитета. Д3 2400 МЕ, шипучие таблетки №20. Примерная стоимость от 295 рублей.

• помогает правильному поглощению кальция и фосфора;
• участвует в обмене веществ в мышцах;
• снижает мышечную боль, ускоряет восстановление после активностей, повышает тонус и упругость мышц;
• поддерживает мышечную массу, уменьшает частоту мышечных судорог, предотвращает травмы при физической активности;
• повышает иммунитет;
• улучшает состояние кожи, мышц и костей и позвоночника;
• не дорого.

• не выявлены.

Nutrilo

Пищевая добавка, предназначенная для обеспечения организма дополнительными источниками кальция и D3. Состав предусматривает лимонную кислоту, гидрокарбонат натрия (регулятор кислотности), карбонат кальция, трикальция фосфат (антислеживающий агент), сорбит (вещество, удерживающее влагу), инулин, яблочную кислоту, сахарин натрия (подсластитель), холекальциферол (D3) и др. Рекомендуется принимать одну таблетку в день, предварительно растворив ее в стакане воды, во время приема пищи. Продолжительность курса составляет один месяц. Арнебия, БАД с кальцием и витамином D3, 20таб. Ориентировочная стоимость от 299 рублей.

• добавочный поставщик кальция и витамина D3;
• практичная форма приема;
• поддерживает здоровыми кости и зубы;
• помогает укрепить иммунитет;
• способствует улучшению общего самочувствия и настроения;
• не дорого.

• индивидуальная реакция;
• противопоказание беременным и кормящим;
• не повышать рекомендованную дозировку;
• в составе подсластитель и консервант.

Сашера-Мед

Органическая инновационная биоформула, Растительные экстракты используются для создания продукта, который способствует здоровью суставов и костей. Специальные две коллоидные формулы для приема утром и вечером, обеспечивают воздействие комплексно. Микрогранулы помогут избавиться от отечности, уменьшат боль, улучшат двигательную функцию и амортизацию конечностей и позвоночника, помогут восстановить хрящевую ткань и снизить воспалительные процессы. MicroFlex DUO, 15 ампул. Стоимость от 462 рублей.

• биоформула, созданная на базе растительных экстрактов;
• желтый коллоидный комплекс призван устранить отечность, болевые ощущения, снизить механическую нагрузку на сустав, увеличить его подвижность;
• синий коллоидный комплекс направлен на устранение воспалительной реакции;
• рекомендован при различных разрушительных процессах в суставах, включая травмы, возрастные изменения и воспалительные нарушения;
• витамины и минералы, входящие в состав комплекса, усиливают положительное влияние на суставы;
• стоимость.

• индивидуальная непереносимость.

Лучшие витамины в уколах

Комбилипен

Раствор для внутримышечного введения для лечения различных заболеваний нервной системы, таких как болевой синдром, нейропатия, неврит, периферические парезы, тройничного нерва и межреберных нервов. Оказывает эффективное облегчение боли и помогает восстановлению нервных функций. Для эффективного лечения рекомендуется следовать указанным дозировкам и способам применения. Раствор д/инъекций, 10 амп. По рецепту. Цена 417 руб.

• эффективен при различных заболеваниях нервной системы;
• результат после первого укола;
• восстановление нервных функций.

• гиперчувствительность к компонентам;
• тяжелые формы сердечной недостаточности;
• продается по рецепту;
• противопоказан детям;
• может вызывать аллергические реакции.

Нейробион

Комплексная терапия неврологических болезней. Показывает высокую эффективность в лечении нейропатической боли, невритов, невралгий и других неврологических расстройств, корешкового синдрома, вызванного дегенеративными изменениями позвоночника. Препарат рекомендуется вводить внутримышечно. Начальная доза — 1 ампула в день до снятия острых симптомов, а затем можно перейти на одну ампулу 1-3 раза в неделю. Раствор для в/м введения, 3 шт. По рецепту. Приблизительная стоимость от 533 руб.

• показан в комплексной терапии неврологических заболеваний, таких как нейропатическая боль, невриты и невралгии;
• применяется для терапии различных видов болевых синдромов, включая те, что связаны с заболеваниями позвоночника;
• сравнительно не дорого.

• продается только по рецепту;
• чувствительность к составляющим препарата;
• детям нельзя.

Мильгамма

Используется в комплексной терапии различных неврологических заболеваний. Применяется при невралгиях, невритах, парезах лицевого нерва, невропатиях, полиневропатиях, неврологических проявлениях остеохондроза позвоночника. Метод применения – ввести глубоко внутримышечно. Быстро облегчает боль, лечат инъекциями 5-10 дней. Р-р для в/м введ., 10 шт. По рецепту. Примерная цена 829 руб.

• показан для терапии в комплексе синдромов неврологической системы различного происхождения, в т.ч. неврологические проявления остеохондроза позвоночника;
• может использоваться для лечения различных видов боли, включая боль, вызванную заболеваниями позвоночника.

• продается по рецепту;
• имеет противопоказания.
• больно вводится;
• высокая стоимость.

Нейромультивит

Используется в комплексе для лечения различных заболеваний нервов с нехваткой витамина В. Эффективно применяется при полинейропатии, невралгиях, невритах и других неврологических болезнях, дегенеративные изменения позвоночника. Для эффективного применения препарат начинают вводить внутримышечно в случае сильной боли. Поддержка здоровья нервной системы при помощи необходимых витаминов группы В. Р-р для в/м введ., 10 ампул. Цена 760 руб.

• может быть полезен в комплексном лечении неврологических заболеваний, характеризующихся недостатком витаминов группы В, включая дегенеративные изменения позвоночника, шейный, плече-лопаточный и поясничный синдром;
• удобная дозировка.

• рецептурный;
• не для людей с гиперчувствительностью к компонентам, острой формой сердечной недостаточности;
• детям противопоказан;
• стоимость.

Где купить

Вот несколько мест, где можно приобрести витамины, полезные при остеохондрозе:

1. Аптеки. Сеть аптек «36,6», Аптека «Ригла», Сеть аптек «Планета Здоровья» -здесь можно найти широкий ассортимент известных производителей. Аптека «Вита» — круглосуточные аптеки с консультантами, готовыми помочь в выборе необходимых препаратов.
2. Интернет-магазины. OZON, Wildberries — крупные платформы, где представлен огромный ассортимент от различных производителей. ru, iHerb — специализированные интернет-ресурсы для заказа с удобной доставкой по стране.
3. Специализированные магазины здорового питания. «Здоровый маркет», «Фитосила», «ДиетМаркет» — специализированный магазин с фокусом на продукцию для поддержания и укрепления здоровья.
4. Медицинские центры и клиники. Клиника остеопатии и мануальной терапии — здесь специалисты не только проводят прием, но и продают рекомендованные ими препараты. Медицинский центр «Альфа-Центр Здоровья» — в ряде учреждений есть аптеки, где можно приобрести рекомендованные врачом продукты.

При остеохондрозе важно поддерживать организм необходимыми витаминами и минералами. Они имеют ключевое значение для сохранения здоровья костей, суставов и позвоночника, способствуют улучшению метаболизма, помогают в восстановлении тканей и укрепляют иммунитет.