В современном мире, при большом потоке информации, человеческий мозг перегружен. Для оптимальной работы ему необходима дополнительная подпитка для нервных клеток. Одна из них — глицин. Он имеет много достоинств и одновременно может решать несколько задач для правильного функционирования мозга и центральной нервной системы. Разберем достоинства и недостатки препарата, рейтинг качественных лекарств, какие бывают аналоги и для чего нужен препарат. Подскажем как выбрать и где купить.
Глицин — заменимая аминокислота Glycine. От него практически отсутствуют негативные последствия, и цена доступная для покупки. Входит в состав различных биологически активных соединений, попадает в организм с едой и в виде лекарств. Применяют для лечения неврологических заболеваний. Может использоваться как антидепрессант.
По мнению врачей, обладает успокаивающим, антидепрессивным свойством, имеет седативный эффект, улучшает память, обладает свойствами ноотропного вещества и не вызывает привыкания. Также необходим организму для построения мышц и соединительных тканей, для поддержания тонуса и эластичности кожи. Без данной аминокислоты не возможно расщепление жиров в ЖКТ.
Это первая аминокислота, которую смогли выделить из белковых гидролизатов. Снижает приступы агрессивности, помогает справиться с социальной адаптацией, уменьшает ВСД, помогает при ЧМТ, эпилептических припадках.
В пищевой промышленности зарегистрирован как пищевая добавка Е640, имеет разрешение продаваться по России.
Показания
Обычно, этот лекарственный препарат назначают при стрессе, психоэмоциональном напряжении, повышенной умственной нагрузке, для снятия синдрома гиперактивности у детей и подростков, при хроническом алкоголизме, и поражениях нервной системы (неврозы, энцефалопатия различного генеза) в составе комплексной терапии. Назначают спортсменам перед соревнованиями для улучшения результата тренировок и восстановления после нагрузок. Приложенная инструкция по применению подскажет о показаниях к применению, противопоказаниях и особенностях приема. Назначают для лечения психиатрических заболеваний и для улучшения работы мозга.
Применение
Если принимается по назначению врача, то дозировку распишет врач. Если же приобретаете препарат самостоятельно, то соблюдайте рекомендации по инструкции. Таблетки обычно кладут под язык и рассасывают до полного растворения. Лекарственный препарат достаточно быстро проникает в кровь, поэтому без труда достигает головного мозга в короткий срок. Курс зависит от конкретной ситуации.
- При хронической алкогольной зависимости применяют по 1 таблетке до 5 раз в сутки. Курс приема 1 месяц, в течение года необходимо повторять прием 4-5 раз.
- При поражениях ЦНС и при нарушении функций сна применяют по 1-2 таблетке 2-3 раза в сутки, курсом до двух недель, если необходимо усилить эффект, то дозу могут увеличить, но тут необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
- При мозговых расстройствах после ишемического инсульта принимают по 1000 мг в 3-5 часов после приступа, далее в течении 2-5 дней по 1000 мг каждый день.
Ошибки при выборе практически исключены, он не несет негативных последствий при соблюдении инструкции к лекарственному препарату.
Противопоказания
Противопоказаний у глицина практически нет. Не рекомендуется при беременности и лактации, детям до 3 лет, и повышенной чувствительности к глицину. Недостатки тоже отсутствуют.
Побочное действие
Считается безопасным, побочные действия встречаются редко, в основном из-за передозировки лекарства. Смертельных случаев не было выявлено.
Передозировка аминокислоты может привести к понижению давления, учащению сердцебиения, гипервозбудимости или наоборот чувства подавленности и разбитости, резким перепадам настроения, проявлению аллергии (покраснение и зуд кожи). Если не перестать применять препарат, может случиться анафилактический шок или отек Квинке. Не допустимо применять препарат и кофе, они имеют противоположно действие, и в организме может произойти сбой на этом фоне.
Это еще раз доказывает что даже безобидное лекарство при неправильном применении может нанести вред организму.
Чаще всего выпускают в таблетках. Упаковка по 10 или 50 шт. Но некоторые производители выпускают препарат в форме порошка.
Хранение
Хранить в сухом, проветриваемом помещении, не допускать попадания прямых солнечных лучей, при температуре не выше 25 С. Не давать в пользование детям. Срок годности аминокислоты — 3 года. По истечению срока годности препарат принимать запрещено, утилизировать необходимо с бытовыми отходами.
Влияние глицина на человека
При регулярном приеме вызывает незначительное понижение давления. За счет того, что обладает седативным свойством, которое уменьшает число сердечных ритмов, и в связи с этим увеличивает приток крови к сердцу. Не принимают как основное средство при лечении гипертонии.
Влияние аминокислоты на центральную нервную систему позволяет избежать сбоев при работе сердца и защищает артерии. Уменьшает метеозависимость.
Помогает снять головную боль, связанную с повышением умственных нагрузок (например, во время экзамена), метеозависимости, ВСД. Помогает избежать приступов мигрени.
Память может снижаться по многим причинам, в основном из-за большого объема перерабатываемой мозгом информации, из-за стрессов, недосыпов и других причин. Прием глицина благоприятно влияет на деятельность ЦНС, что способствует улучшению памяти.
Бессонница приводит к ухудшению общего самочувствия человека, снижается работоспособность, активность, пропадает настроение.
Аминокислота оказывает легкое снотворное действие, помогает нормализовать сон вне зависимости от возрастной категории.
При повышенных физических нагрузках рекомендуют применять глицин для большей выносливости организма. Препарат увеличивает энергию, работоспособность, улучшает общее самочувствие спортсмена.
Очень часто причиной импотенции становится именно эмоциональный сбой организма из-за стрессов и переутомления. Глицин избавляет от перевозбуждения, помогает вернуть сексуальную силу, убирает из организма токсические вещества, укрепляет стенки сосудов, при этом повышается упругость тканей. Прием аминокислоты нужно осуществлять вместе с основной терапией, которую по вашему индивидуальному случаю назначит лечащий врач.
Препарат все активнее используют косметические компании. Его добавляют в шампуни, кондиционеры для волос, для придания волосам блеска и снятия статического напряжения, в гели для душа, для увлажнения кожи. Используют как загуститель для различных кремов, для защиты кожи от старения.
Какой лучше купить и на что обратить внимание
Популярность моделей и фирм зависит от их рекламных кампаний. Название может меняться с приставками или дополнительными словами: Канон, Форте, Био, Актив, Эвалар, Вис. В связи с тем, что функционал препарата одинаков, основные критерии выбора: количество аминокислоты в составе и дополнительные вещества.
Лучшие производители
Разберем самых популярных производителей. Хотя, однозначного ответа, лекарство какой фирмы лучше, нет. Предложенный рейтинг носит информационный характер. За основу были взяты: обзор, отзывы и описание лекарства по мнению покупателей и степени его воздействия на болезнь. Рассмотрим несколько категорий глицина по его виду и веществам входящих в состав.
МНПК Биотики
Первая по России стала выпускать таблетки с такой аминокислотой. Концентрация активного вещества: 0,1 гр. Необходимо рассасывать таблетку под языком. Таблетки имеют сладковатый вкус. Курс приема препарата — 1 месяц. Выпускает недорогие препараты, от 40-45 руб.
глицин МНПК Биотики
Достоинства:
- цена;
- быстро попадает в кровь (таблетка для подъязычного рассасывания);
- приятный вкус таблетки.
Недостатки:
- небольшая концентрация активного вещества.
Канонфарма продакшн
Помимо аминокислоты имеет несколько дополнительных веществ: магния стеарат, аспартам, коповидон, кроскармеллоза натрия, сорбитол — 7,9 мг. За счет добавок таблетки имеют приятный привкус. Концентрация: 250 мг.
Средняя цена: 55 руб.
глицин Канонфарма продакшн
Достоинства:
- цена;
- приятный вкус;
- оптимальная концентрация вещества.
Недостатки:
- дополнительные компоненты в составе;
- возможны аллергические реакции (за счет дополнительных веществ в составе препарата).
Озон
Выпускает таблетки для подъязычного приема. Концентрация глицина: 100 мг. Стоимость: 45-56 рублей
глицин Озон
Достоинства:
- цена;
- быстро попадает в кровь (таблетка для подъязычного рассасывания).
Недостатки:
- небольшая концентрация вещества.
ЗдравСити
Концентрация: 110 мг. Удобные маленькие таблетки для подъязычного рассасывания. В составе имеет дополнительные компоненты. Цена: от 43 руб.
глицин ЗдравСити
Достоинства:
- цена;
- таблетки маленькой формы, удобно для рассасывания;
- быстро попадает в кровь (таблетка для подъязычного рассасывания).
Недостатки:
- небольшая концентрация вещества;
- возможны аллергические реакции на дополнительные компоненты лекарства.
Зелдис-фарма
Таблетки для рассасывания. концентрация вещества: 3 гр. Дополнительные вещества: глутаминовая и аскорбиновая кислота. Цена: 76 руб. — 150 руб.
глицин Зелдис-фарма
Достоинства:
- средняя цена;
- оптимальная концентрация вещества;
- быстро попадает в кровь (таблетка для подъязычного рассасывания).
Недостатки:
- возможны аллергические реакции на дополнительные компоненты лекарства.
Country Life
Концентрация глицина — 500 мг, неудобно для приема детям. Не содержит глютена и аллергенов. Цена: 450 -700 руб.
глицин Country Life
Достоинства:
- не содержит аллергенов в составе;
- соответствует всем международным стандартам.
Недостатки:
- цена;
- большая концентрация вещества (не всегда удобно принимать, приходится делить капсулу на части).
Thorne Research
Концентрация глицина — 1 гр. В составе есть натуральные компоненты, что дает возможность характеризует добавку как растительную. Цена: от 1500 руб.
глицин Thorne Research
Достоинства:
- в составе натуральные компоненты;
- соответствует всем международным стандартам.
Недостатки:
- высокая концентрация активного вещества;
- цена.
Solgar
Дозировка препарата: 500 мг. Добавлены дополнительные растительные препараты. Цена: 1000 руб.
глицин Solgar
Достоинства:
- содержит дополнительные растительные вещества;
- соответствует всем международным стандартам.
Недостатки:
- цена;
- высокая концентрация вещества (не всегда удобно принимать);
- возможны аллергические реакции на компоненты в составе.
Carlson Labs
Концентрация вещества: 2 гр. В упаковке есть мерная ложечка. Имеет приторный вкус. Средняя цена: 500 руб.
глицин Carlson Labs
Достоинства:
- в комплекте идет мерная ложечка для удобства применения;
- имеет сладкий вкус за счет дополнительных веществ в составе.
Недостатки:
- цена;
- большая концентрация вещества.
Now foods
Компания специализируется на выпуске витаминов и БАДов. Долгое время на рынке, зарекомендовала себя как надежного производителя. Концентрация 1 гр. В составе только аминокислота. Цена от 1000 руб.
глицин Now foods
Достоинства:
- нет дополнительных веществ в составе лекарства;
- не содержит аллергенов.
Недостатки:
- цена;
- большая концентрация вещества.
MyProtein
Без добавок и красителей, в составе только аминокислота. Имеет органический состав. Можно добавлять в сок или воду. Цена: от 600 руб.
глицин MyProtein
Достоинства:
- не содержит аллергенов;
- нет дополнительных веществ.
Недостатки:
Фармакор Продакшн
Помимо основного вещества, содержит еще: ацетил-L-карнитин и витамин В1. Производится в виде порошка, расфасованного по саше. Лучше употреблять перед едой, не нужно запивать водой. Концентрация: 250 мг. Цена: от 140 руб.
глицин Фармакор Продакшн
Достоинства:
- удобная фасовка (саше для разового приема);
- средняя цена;
- оптимальная концентрация вещества.
Недостатки:
- отложенный эффект действия препарата (лекарство не сразу попадает в кровь, проходит через желудок);
- возможны аллергические реакции на дополнительные вещества в составе.
5 лучших производителей глицина с витаминным комплексом
Эвалар
Концентрация: 0,6 гр. Цена: от 60 руб. Предлагает такой вид таблеток, которые не нужно рассасывать. Курс приема в среднем 1 месяц.
глицин Эвалар
Достоинства:
- цена;
- упаковки хватает на весь курс приема.
Недостатки:
- отложенный эффект действия препарата (лекарство не сразу попадает в кровь, проходит через желудок);
- большая концентрация вещества.
ВИС
Выпускает капсулы с большим количеством аминокислоты по сравнению с другими компаниями. Их не обязательно рассасывать, они обладают свойствами активизировать свои действия в ЖКТ. Цена: 100 руб. Курс приема 1 месяц, повторять можно 3-4 раза в год.
глицин ВИС
Достоинства:
- средняя цена;
- упаковки хватает на курс;
- таблетки активизируют свое действие уже ЖКТ.
Недостатки:
- большая концентрация вещества.
Квадрат-С Consumed
Концентрация: 300 мг. Цена от 100 руб. Капсулы необходимо запивать достаточным количеством жидкости.
глицин Квадрат-С Consumed
Достоинства:
- оптимальная концентрация вещества;
- цена.
Недостатки:
- возможны аллергические реакции на витаминный комплекс в составе лекарства.
Queisser Pharma Doppelherz
Продукция данной компании производится по современным технологиям и стандартам качества GMP, зарекомендовали себя как надежного производителя. Цена: от 260 руб. Концентрация вещества: 500 мг.
глицин Queisser Pharma Doppelherz
Достоинства:
- средняя цена;
- соответствие продукции международным стандартам;
- можно применять при сахарном диабете.
Недостатки:
- высокая концентрация вещества.
Какой производитель лучше, однозначно сказать сложно. Советы по выбору формы и самого препарата будет зависеть от конкретных ситуаций и проблем, при которых врач прописывает лекарство.
Аналоги глицина
Существуют препараты имеющие в своем составе другое действующее вещество, но воздействуют на организма также как глицин. По цене данные аналоги также дороже. Разберем самые популярные модели (виды) и сколько стоит тот или иной аналог.
Низкая ценовая категория (бюджетные)
Наименование | Характеристика |
Мексифин | Активное вещество 2 этил-6-метил-3-гидроксипиридина сукцинат. Применяется в качестве мембранопротектора. Назначают при эпилепсии. Отпускается по рецепту врача. Имеет ряд противопоказаний. Ценовой диапазон: 172 - 268 руб. |
Мексидол | Активное вещество в составе: этилметилгидроксипиридина сукцинат. Оказывает антиоксидантный эффект. Улучшает память, увеличивает работоспособность организма. Снижает вязкость, повышает текучесть крови. Цена от 132 -516 руб. |
Комбилипен | В составе 3 активных вещества: бенфотиамин, цианокобаламин, гидрохлорид пиридоксина. Является поливитаминным комплексом, насыщает организм витаминами группы В. Оказывает еще и анальгезирующий эффект. Имеет ряд противопоказаний. Цена 153 - 390 руб. |
Пирацетам | Является ноотропным препаратом. Активное вещество: пирацетам. Используют для стимуляции мозгового кровообращения. Помогает защищать мозг от воздействия негативных факторов окружающей среды. Следует применять курсом. Цена: 29 - 66 руб. |
Высокая ценовая категория
Наименование | Характеристика |
Цитофлавин | В составе есть: витамин РР, витамин В2, янтарная кислота и инозин (рибоксин).
Применяют при гипоксии, депрессии, нарушениях головного кровообращения. Средняя цена: 750 руб. |
Инстенон | Улучшает кровообращение и усиливает обмен веществ. Активные вещества: этофиллин; гексобендина дигидрохлорид; этамиван. Отпускается в аптеках по рецепту врача. Имеет ряд противопоказаний. Средняя цена 465 руб. |
Келтикан | Состав препарата: уридинмонофосфат (в форме натриевой соли); фолиевую кислоту и витамин В12. Является биологической активной добавкой. Отпускается без рецепта врача. Средняя цена 900 руб. |
Текфидера | Содержит активное вещество Диметилфумарат. Отпускается по рецепту врача. Применяют при рассеянном склерозе. Обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным свойством. Цена от 9 500 до 55 000 руб. |
Наличие аминокислоты в продуктах питания
Содержится во многих продуктах. Рассмотрим основные из них.
Самые хорошие продукты растительного происхождения:
- гречневая крупа;
- овсяная крупа;
- орехи;
- имбирь;
- семена тыквы;
- соя;
- желатин;
- макароны;
- хлеб.
Продукты животного происхождения:
- рыба (особенно печень трески);
- яйца;
- печень, почки, сердце животных;
- творог;
- холодец, студень (находится в суставах и хрящевой ткани животных).
Человеку в сутки нужно употребить 4-7 гр. данной аминокислоты. Около 3 гр. человеческий организм способен выработать сам, и около 2 гр. нужно получить с едой. Тип препарата не очень важен, хотя природный глицин более натуральный, для его приготовления не использовался лабораторный материал. При физических или умственных нагрузках, а также при травмах и сердечно-сосудистых заболеваниях норма потребления увеличивается.
В заключении
Для нормальной работы организма, необходимо поддерживать баланс витаминов и минеральных веществ. Если глицина в организме будет хватать, то вы будете активны и бодры. Если же будет его нехватка, то появится раздражительность и быстрая утомляемость, организм будет стараться защитить себя от перегрузки.
Лекарство можно заказать онлайн в интернет-магазине, или купить в аптеке. Разница не большая, хотя аптечный препарат может быть немного дороже.