Производитель умной электроники Garmin зарекомендовал себя на рынке умных часов, как один из лидеров. Это связано с высоким качеством, изменяющимся дизайном и самое главное – точностью измерений. Будь то скорость, расстояние или пульс. За надежность часы Garmin Vivoactive 3 Music полюбили топовые спортсмены и любители активного образа жизни. А совсем несвязанным со спортом часы понравятся своим дизайном и развлекательной функцией – прослушивание музыки.
Содержание
Особенности модели
Популярность моделей Garmin связана с еще и с поддержкой программного обеспечения. Информацию о проведенной тренировке или динамику показаний пульса удобней смотреть на экране компьютера. Для этого разработано программное обеспечение. С его помощью часы перепрашиваются, обновляются и передают нужную информацию в виде графиков и таблиц. Устройство выгружает все данные с часов в учетную запись Garmin Connect.
Модель Garmin Vivoactive 3 Music дополнена отличным девайсом – можно слушать музыку. Для меломанов это просто находка! Устройство на руках всегда удобней того, которое нужно доставать из кармана. И вместе с этим обновлением сохранена возможность бесконтактных платежей Garmin Pay. Насколько есть в ней необходимость – еще ведутся споры, но то, что не нужно таскать с собой мелочь или карточки – довольно заманчиво.
А послушать любимые песни во время тренировки, не пользуясь телефоном – эту функцию почитатели Garmin оценили в полной мере! Ни лишних вещей, ни лишних карманов. И самое главное нет страха что-то разбить или утопить.
Прослушивание музыки
Все запасы треков располагаются в памяти часов. Производитель Garmin обещает, что в память Vivoactive 3 Music поместятся не более 500 музыкальных композиций. Загрузка музыкальных файлов осуществляется через специальную программу Garmin Express. Музыкальные порталы, работающие в России, пока недоступны к использованию в «умных» часах. Работа программы заключается в проверке плейлиста на телефоне и загрузке нужных треков в часы. Сортировка осуществляется по имени, дате изменения или по альбомам. Наушники подключаются также, как и в обычных проигрывающих устройствах.
Тренировки
Умные часы Garmin Vivoactive 3 Music по-прежнему ценный экземпляр для спортсменов. Помимо отслеживания темпа, расстояния и пульса, часы имеют возможность настройки тренировочного плана. Его можно как выбрать из существующих, так и настроить самостоятельно. Это — беговые тренировки, велосипед или силовая нагрузка. Несмотря на то, что стандартные тренировочные программы сбалансированы, нужно их настроить под себя. Установить значение роста, веса, границ пульса (максимальной и минимальной). Часы будут отслеживать выход из пульсовой зоны и сообщать об этом звуковым сигналом.
Отслеживание пульса
Датчик пульса располагается на обратной стороне устройства и прилегает к тыльной стороне ладони. Пульс отображается в виде графика с отражением показателя ударов в минуту. Средние показания сохраняются в истории за последние 7 дней. Устройство показывает 5 зон пульса, по нарастающей, в процентах от максимального значения. В инструкции к устройству прилагается таблица со значением % пульсовой зоны:
| Зона | Максимальная частота пульса, % | Максимальная частота пульса, % | Преимущества |
|---|---|---|---|
| 1 | 50-60 | Спокойный темп, можно спокойно поддерживать разговор | Общее развитие, для физкультуры |
| 2 | 60-70 | Чуть более быстрый темп, по-прежнему можно поддерживать разговор. | Восстановительная тренировка |
| 3 | 70-80 | Темп еще более ускоренный, разговор поддерживать тяжело. | Увеличение емкости воздуха и тренировка сердца |
| 4 | 80-90 | Ускоренный темп, разговор невозможен, дыхания начинает не хватать | Увеличение скоростной выносливости |
| 5 | 90-100 | Самый быстрый темп, насколько возможно (финишный рывок) | Важно для повышения скоростных характеристик |
В комплекте к часам идет нагрудный датчик для определения пульса. Считается, что с него точнее снимаются показания. На руке они могут отличаться. Стоит это учитывать при планировании тренировки.
Отслеживание состояния здоровья
Garmin Vivoactive 3 Music предлагают пользователям следить за качеством сна. Функциональность устройства позволяет вывести всю статистику активности организма в течение дня. Общую информацию можно посмотреть в своей учетной записи Garmin Connect. Для снятия показаний часы должны на руке находится 24 часа в сутки.
Кроме сна, часы следят за дневной активностью всемирная организация здоровья рекомендует в неделю ходить минимум 150 мин, а быстро бежать – 75 мин. Это необходимо для поддержания здоровья и функциональности организма.
Оснащение устройства
Часы оснащены сенсорным экраном, на который можно настроить вывод уведомлений. Самая различная информация – вызовы, сообщения, обновления и уведомления. Информация о тренировках, погода, температура воздуха. Это, действительно, «умные» часы, которые информируют обо всем. Есть даже показатель «стресса». Когда организм не тренируется, все остальные показатели, такие как сон, питание, общая физическая активность влияют на уровень стресса.
Спорт-режимы
Тренировки в зале
Garmin Vivoactive 3 Music в первую очередь, устройство для слежения за тренировками. Но не только беговыми. Часы могут записывать силовые тренировки. Для этого предусмотрен режим «Силовая тренировка». Через него устройство считает число подходов (отображается, когда число подходов более 6) одного упражнения. Для смены нужно завершить полностью одно задание и приступить к следующему. Время отдыха на экране отображается автоматически. Чтобы завершить тренировку – нужно нажать «Стоп» в режиме отдыха, и серия будет считаться завершенной.
Если пробежка предполагается на беговой дорожке, в часах требуется калибровка расстояния. Для этого на экране выбирается стандартный режим начала тренировки и выполняется пробежка примерно на 1 милю (1,6 км). Полученное расстояние сверяется с показателем на беговой дорожке и заносится в часы. Это необходимо для того, чтобы часы писали тренировку в зале полностью и набранные километры не пропадали.
Тренировки на открытом воздухе
Часы в памяти имеют приложения для записи тренировок на свежем воздухе. При их выборе автоматически начинается поиск спутников для активизации сигнала GPS, и выполняется подключение к внешним устройствам (нагрудный датчик изменения пульса или камера). Для зимних видов спорта предусмотрена функция записи движения. Для этого выбирается соответствующее приложение и начинается движение.
Плавание
С часами Garmin Vivoactive 3 Music производитель разрешает плавать строго на поверхности. Часы не рассчитаны на глубоководное погружение, это приведет к их повреждению и снятию с гарантии. Для подсчета также есть приложение, «Плавание в бассейне». Можно выбрать размер чаши бассейна из существующих либо занести вручную. Интервалы отсчитываются самостоятельно, для приостановки нужно нажимать кнопку. Это очень мудрое решение, так как использование сенсора влажными руками в бассейне становится практически невозможным.
Во время отдыха на экране будет измененная цветовая гамма. Подсчет гребков ведется по завершению рукой с часами полного цикла движения.для того, чтобы оценить эффективность тренировки в бассейны, Garmin Vivoactive 3 Music присваивают баллы Swolf. Это время преодоленного участка и число гребков на нем. Чем меньше это значение, тем лучше. Для понимания – вы не барахтаетесь на месте, а одним гребком преодолеваете большое расстояние.
Гольф
Изысканную настройку игры в гольф предложили разработчики Garmin Vivoactive 3 Music. Поле, на котором предстоит игра, загружается заранее с помощью телефона. Часы синхронизируются со спутником и начинают контролировать игру. Указания на экране подскажут лучшее направление, если оно не понятно в натуре. Чем удобно данное нововведение? Прежде всего- статистикой. Для азартных игроков мало просто участвовать в игре, нужен результат и как он получился, где есть ошибки и над чем нужно работать.
Планирование тренировок
С помощью приложения, Garmin Vivoactive 3 Music помогает планировать свои тренировки, занося их в календарь. Для этого выбирается подходящий тренировочный план, загружается на устройство и заносится в календарь уже путем настройки часов. Если проведение тренировки невозможно в указанный день, запись редактируется.
Обновление устройства
Часы работают вместе с приложением для телефона Garmin Connect. Это позволяет синхронизировать данные с тренировки с учетной записью, где они могут храниться, а также наглядно видеть свои результаты. Для обновления устройства необходимо его подключить к компьютеру через кабель USB и выполнить установку приложения Garmin Express. Открыв приложение, найти в нем свое устройство и далее подсказки на экране укажут что делать.
- многопрофильная настройка;
- синхронизация с устройствами;
- быстродействие;
- длительный заряд батареи (до 7 дней);
- водонепроницаемость (до 50 м);
- выбор дизайна;
- возможность загрузки и прослушивания музыки.
- высокая цена для любителя (свыше 35 000 рублей);
- часть функций не нужны;
- необходимость синхронизации для выполнения ряда задач.
Судя по вышеперечисленным характеристикам устройства, его достоинства можно продолжать, а недостатков практически нет. Современный дизайн делает эти часы предметом внимания и служит дополнительной мотивацией для занятий спортом. А музыкальное сопровождение сделает приятным длительные тяжелые тренировки. Широкая цветовая гамма позволяет выбрать свою модель и мужчинам, и женщинам. Это часы будущего, возможности которых не имеют границ.
