• Размещено: Отдых, Хобби
  • Просмотрено: 246
  • Время прочтения: 8 мин.

Какая же русская банька может обойтись без веника и ароматного насыщенного запахами трав пара? Качественная душистая запарка создаст комфортное времяпровождение в бане или сауне с пользой для организма человека.

Что именуют «запаркой»?

Издавна наши предки использовали для здоровья лекарственные травы и их сборы. Запаривая их на пару, они вдыхали его и вместе с купанием получали оздоровительный эффект. Не зря все хвори выгоняли при помощи русской баньки с веником да запарками.

На протяжении теплого времени года знающие люди собирали всевозможные травы, собирали их в букеты, сушили, а затем использовали как лекарство или запарку.

В настоящее время у любителей попариться в сауне или бане нет времени на то, чтобы искать места, собирать необходимые травы, а затем обрабатывать их и сушить. Поэтому следует обратиться в любой магазин с аксессуарами для бани и приобрести там специальные запарки. Они имеют вид небольших тканевых мешочков (обязательно из натурального полотна), наполненных измельченной травой или их смесью, а также упакованных одноразовых пакетиков (похожих на чайные).

Самостоятельная заготовка сырья

Чтобы самостоятельно провести заготовку лекарственных трав для дальнейшего использования, необходимо иметь определенные знания в этой сфере. Для сбора растений надо учитывать:

  • Местность, где растет необходимая разновидность травы. Обязательным условием является удаленность ее от дорог массового использования и промышленных объектов.
  • Свойства каждого растения, для чего используется.
  • Ботанические особенности: время цветения, вызревания, плодоношения.
  • Период сбора для достижения максимальной эффективности от применения.

После того, как трава будет собрана, ее необходимо правильно высушить. Это проводится в хорошо проветриваемых помещениях без доступа прямых солнечных лучей. Далее сырье измельчают и хранят в стеклянной посуде. Приготовленное сырье сохраняет полезные свойства на протяжении 2-3 лет. Фасовать в мешочки следует непосредственно перед применением. Все заготовленные запарки используются однократно, но мешочки из натуральных тканей можно применять несколько раз.

Применение мешочков с травами в бане

В зависимости от оборудования бани, использование запарок отличается.

Итак, если помещение имеет каменку, то приготовленным травяным настоем следует малыми порциями поливать ее, предварительно смочив не мене двух раз чистой водой. При этом надо соблюдать меры предосторожности ввиду возможного превышения концентрации эфирных масел в составе пара. Влияние их на каждого человека различно, поэтому во избежание плохого самочувствия, дозировки рекомендуется применять минимальные с последовательным увеличением.

Если в сауне или бане используется парогенератор, то для насыщения пара настоем лекарственных трав его разбрызгивают по стенам и полкам.

У многих потребителей такой продукции возникает закономерный вопрос, почему нельзя применять травы без мешочков или пакетиков? Ответ довольно прост. При поливе настоем с возможными вкраплениями травы каменки, на ней могут осесть ее остатки и впоследствии источать запах гари. Одновременно применение мешочка с запаркой имеет некоторое преимущество. После приготовления настоя его рекомендуется прикладывать к частям тела в качестве лекарства или косметического средства.

Разновидности растительных эфирных масел

Каждое из растений содержит в составе эфирные масла, которые действуют на человеческий организм. Поэтому перед посещением парилок или саун с применением травяных запарок, необходимо тщательно изучить их состав и влияние. От этих знаний будет зависеть результат посещения, получите ли вы удовольствие или неприятности со здоровьем.

Итак, далее представлены характеристики некоторых трав с эфирными маслами.

Одно из лидирующих мест занимают хвойные запарки. Их действие заключается в снятии напряженности и усталости после сложной трудовой недели. Также они частично обладают антимикробным свойством, что играет немаловажную роль при слабом иммунитете.

Мята является одним из самых сильных источников эфирных масел. Она проявляет высокую эффективность при лечении простудных заболеваниях, облегчает течение болезней верхних дыхательных путей, обладает бодрящим и тонизирующим свойством.

Дополнительное и закрепляющее действие на больное горло, бронхи, кашель и подобные явления оказывает эвкалипт. Высокое содержание в нем эфирных масел обеспечивает антимикробный и противовоспалительный эффект.

С детства знакомая нам ромашка хорошо успокаивает и дезинфицирует кожу.

Хмель помогает снять напряжение после трудного дня и стимулирует иммунную систему.

Эфирные масла полыни отлично справляются с головными болями, повышают работоспособность организма.

Липа способствует активному выведению жидкости, что способствует сбрасыванию лишнего веса, обладает успокаивающим действием, эффективно показала себя при борьбе с бессонницей.

Применение таволги помогает снять воспалительные процессы, улучшить структуру и состояние волос.

Использование донника благотворно сказывается на повышенном давлении, приводя его в норму, способствует устранению судорожных реакций, помогает справиться с заболеваниями верхних дыхательных путей, эффективно показал себя в борьбе с кожными воспалениями в виде фурункулов, абсцессов, ускоряет процесс созревания нарывов.

Спасателем для людей, у которых есть проблемы с опорно-двигательной системой, является сабельник. Он устраняет болевые ощущения в суставах, межпозвоночных дисках, при артрозе, артрите, ревматизме, радикулите, остеохондрозе.

Поэтому, исходя из индивидуальной необходимости, следует внимательно подбирать подходящую траву или ее смесь, чтобы она приносила пользу каждому в отдельности или всем членам компании.

Процесс запаривания и использования

Чтобы получить от запарки максимальный эффект, необходимо правильно ее готовить и применять. По рекомендациям специалистов последовательность процесса заключается в следующем:

  1. В емкость для запаривания (это может быть специальный запарник или кадка) влить 5 л горячей, но не кипящей воды.
  2. Поместить в нее мешочек или пакетик с запаркой на 15-20 мин.
  3. После этого ковшом осторожно достать траву или сбор и оставить на некоторое время в помещении. Оставшиеся фитонциды наполнят его ароматом и полезными веществами.
  4. Облить каменку ковшом чистой горячей воды.
  5. Когда пар рассеется, через 15-20 с., плеснуть небольшое количество травяного настоя. При необходимости процедуру можно повторять.

При наличии у кого-нибудь из присутствующих в бане противопоказаний или индивидуальной непереносимости к компонентам запарки, ее лучше не применять во избежание осложнений.

Рейтинг популярных запарок для бани на 2020 год

По мнению многих посетителей бань и саун с запарками, наиболее часто используемыми являются следующие сборы.

«Крапива»

Данная трава содержит витамины, минеральные соли, муравьиную кислоту и дубильне вещества. При использовании паров настоя, они через дыхательные пути и поры кожи попадают в организм человека и способствуют как улучшению самочувствия, наполнению органов энергией, так и служат профилактикой простудных болезней.

Если такую запарку применять регулярно, то она отлично избавит от хронической усталости, снимет накопившееся напряжение, стабилизирует кровяное давление. Очень эффективно крапива показала себя и при воздействии на кожу, которая становится более эластичной, упругой. Также быстрее заживают все гнойнички, мелкие порезы и ранки.

запарка для бани Крапива
Достоинства:
  • польза для внутренних органов;
  • улучшает качество кожи;
  • обладает антисептическими, тонизирующими, заживляющими свойствами;
  • отличная цена (в среднем 75 руб.).
Недостатки:
  • при индивидуальной непереносимости может вызвать аллергическую реакцию.

«Можжевельник»

Замечательно пробуждает защитные функции организма это растение. Оно способно восстановить душевные силы, снять хроническую усталость даже после сильных эмоциональных перегрузок. Оправдана польза можжевельника и при лечении болезней верхних дыхательных путей. Женщины отмечают высокий эффект растения на состояние кожи лица, шеи и декольте путем разглаживания ее и устранения морщин.

запарка для бани Можжевельник
Достоинства:
  • оказывает противовоспалительное, антисептическое, омолаживающее действие;
  • мощный стимулятор защитных сил организма;
  • польза в лечении простудных заболеваний;
  • бюджетная стоимость (около 75 руб.).
Недостатки:
  • передозировка может привести к аллергическим реакциям.

«Пять трав»

Этот сбор составлен из пяти разновидностей лекарственных трав, соотношение которых помогает максимально раскрыть и сочетать все полезные свойства. При его запаривании помещение наполняется букетом ароматов, приносящих не только удовольствие, но и огромную пользу. Мята, входящая в состав сбора, уберет головную боль, успокоит нервную систему, снимет усталость и напряженность. Она благотворно подействует на дыхательные пути. Дополняет ее великолепный запах донника. Он устраняет бессонницу, повышенную возбудимость, истерию, меланхолию, неврастению. Поможет женщинам в климактерический период. Хорошо справится с бронхитом. Свою лепту вносит в общий букет чабрец. Как отличный антидепрессант, он успокоит агрессию и неврастению, снимет усталость. Огромное значение имеет в борьбе с сильным кашлем, бронхитом, туберкулезом, астмой. Устранит кожные высыпания, имеющие инфекционное происхождение. Усиление действия чабреца дополняется шалфеем. Мощный «удар» он производит по кашлю, воспалению легких и по другим простудным и вирусным заболеваниям. Не оставит он в стороне и кожные поражения в виде гнойных ран, грибковых участков, ожогов, псориазе. Закрепляющее действие в этом сборе оказывает тысячелистник. Усиливая кровообращение кожи, способствует ее скорейшему выздоровлению и приданию красивого внешнего вида. Он является противосудорожным средством, «провоцирующим» появление хорошего аппетита.

запарка для бани Пять трав
Достоинства:
  • комплексное действие на внутренние органы и кожу;
  • высокая эффективность сбора;
  • отличное качество;
  • прекрасный аромат;
  • бюджетная цена (в пределах 75 руб.).
Недостатки:
  • может вызвать индивидуальную непереносимость одного из компонентов.

«Сердечная»

Эта сборная запарка стала незаменимой среди людей, страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы. Все растения, входящие в нее, оказывают сильное успокаивающее действие. Они способствуют нормализации артериального давления, благотворно действуют на кровеносные сосуды, приводят их в отличное состояние. Одним из компонентов сбора является мята. Обладая сосудорасширяющим действием, она приводит в норму учащенное сердцебиение и улучшает кровообращение. Усиливает ее свойства пустырник, имеющий аналогичные свойства. Кроме того, он отлично понижает давление. Эффект ромашки говорит сам за себя. Ее действие на кровеносные сосуды делает их более эластичными и прочными. Также аромат этого букета обладает общим успокоительным эффектом, улучшающим сон, самочувствие и создает уютную и приятную атмосферу.

запарка для бани Сердечная
Достоинства:
  • приятный расслабляющий эффект;
  • мощное комплексное действие;
  • структурирование работы всей сердечно-сосудистой системы;
  • великолепный подбор компонентов;
  • оптимальная стоимость.
Недостатки:
  • при наличии индивидуальной чувствительности к ингредиентам необходимо применять с осторожностью.

«Бархатная кожа»

Этот набор тщательно подобранных по свойствам лекарственных трав, станет незаменимой косметической составляющей по уходу за кожей во время банных процедур. Наполняя помещение приятным ментоловым ароматом мяты и эвкалипта, эфирные масла всех компонентов проникают сквозь открытые поры кожи в ее глубокие слои и производят поистине чудеса. Мята убирает излишнюю ее сальность, очищает, устраняет мелкие воспаления, уменьшает угревую сыпь, насыщает цвет. Обладая противовоспалительным эффектом, эвкалипт усиливает борьбу предыдущей травы с воспалением, ранками и раздражением, а также придает телу упругость и эластичность. Итог действия подводит крапива, устраняющая пигментацию, замедляющая процесс старения и тонизирующая кожу.

запарка для бани Бархатная кожа
Достоинства:
  • высокая эффективность сбора;
  • замечательный аромат;
  • отличный уход за кожей;
  • бюджетная цена.
Недостатки:
  • возможно проявление чувствительности к составляющим компонентам.

«Дыхание»

Особой популярностью данная запарка пользуется в осенне-зимний период, когда везде буйствуют простудные, инфекционные и вирусные заболевания. Ее можно использовать как в профилактических целях, так и для устранения уже имеющихся симптомов. Насыщенный запахом чабреца, ежевики, шалфея пар проникает в дыхательные пути, устраняя все очаги болезни. Он делает дыхание свободным, разжижает и помогает выводить мокроту, производит общеукрепляющее и тонизирующее действие на весь организм.

запарка для бани Дыхание
Достоинства:
  • отличный эффект при респираторных заболеваниях;
  • качественно подобранный состав;
  • приятный запах;
  • бюджетная цена.
Недостатки:
  • людям с высокой чувствительностью применять с осторожностью во избежание аллергических реакций.

«Мужская»

Исключительно мужской набор лекарственных трав превосходно действует на восстановление и работу мочеполовой сферы. Входящий в состав зверобой заставляет активно работать железы внутренней секреции, которые напрямую влияют на увеличение потенции. Также являясь мощным афродизиаком, он способен значительно повышать интимную страсть. Уверенность в своих силах и способностях придает включенный в сбор шалфей. Особым эффектом для людей преклонного возраста обладает тысячелистник. Он повышает качество потенции, оказывает положительное действие на вырабатывание тестостеронов.

запарка для бани Мужская
Достоинства:
  • отличные стимулирующие качества;
  • замечательный подбор состава;
  • высокая эффективность;
  • оптимальная цена.
Недостатки:
  • возможны аллергические реакции при повышенной чувствительности к компонентам сбора.

«Бодрость»

Очень эффективна и приятна эта запарка. Она всегда напоминает запах лета, так как в ее состав входят листья земляники. Наполняя своим ароматом, дополненным оздоровительным эффектом, настой поистине погружает расслабленные душу и тело в огромное удовольствие. Дополненное антисептическим, противовоспалительным действием зверобоя и устраняющим хроническую усталость и нервное напряжение свойством крапивы сбор дает мощный заряд бодрости и жизненной силы.

запарка для бани Бодрость
Достоинства:
  • очень приятный запах;
  • отличный эффект;
  • качественный состав;
  • бюджетная стоимость.
Недостатки:
  • индивидуальная непереносимость компонентов.

«Хвоя»

Данная запарка хорошо подходит для людей, занимающихся повышенной умственной деятельностью. Именно хвоя помогает снять стресс, сильную усталость и нервное перенапряжение путем успокаивающего действия на нервную систему. Поход в баню с хвойным настоем заменит продолжительную прогулку по аналогичному лесу, во время которой получается полноценный эмоциональный отдых. Одновременно этот сбор благотворно влияет на состояние кожи, очищая ее и заживляя мелкие повреждения. При наличии простудных заболеваний и сильного кашля, хвоя поможет лучшему отделению мокроты.

запарка для бани Хвоя
Достоинства:
  • высокая эффективность;
  • отличное качество;
  • приятный запах;
  • оптимальная цена.
Недостатки:
  • индивидуальная непереносимость хвои.

«Горькая»

В состав этого сбора входят полынь, тысячелистник и пустырник, каждый из которых усиливает своими свойствами действия других компонентов. Итак, полынь является хорошим потогонным средством, а также улучшает аппетит. Поэтому детям, которые плохо кушают, такая запарка будет только на пользу. Кроме этого тысячелистник обладает тонизирующим действием, а пустырник помогает нервной системе справиться со своими проблемами. Еще сбор оказывает мощную поддержку иммунной системе в борьбе с простудными заболеваниями, а также используется в профилактических целях.

запарка для бани Горькая
Достоинства:
  • отличное сочетание компонентов;
  • высокий оздоровительный эффект;
  • улучшает детский аппетит;
  • оптимальная цена.
Недостатки:
  • при повышенной чувствительности к составляющим сбора возможны аллергические проявления.

Под «занавес» тяжелой трудовой недели уставшие от напряжения и нагрузок, не спешите к любимым диванам и телевизорам, а соберитесь с родными и отправьтесь в хорошую русскую баньку, да с веничком! Да не забудьте по дороге заглянуть в магазин с аксессуарами и захватить с собой мешочек отличной запарки. Надеемся, что наш список основных из них, поможет выбрать вам именно то, что надо!

х
х