Рейтинг лучших жиросжигателей для мужчин и для женщин в 2024 году

Люди, принявшие решение стать приверженцами здорового образа жизни, в большинстве случаев преследуют цель в снижении собственного веса. Для этого человек начинает посещать различные спортивные мероприятия, добавляя в свою жизнь физическую нагрузку, и соблюдать диету. И когда все предпринятые действия прекращают оказывать существенную помощь в приобретении стройной фигуры, наступает очередь жиросжигателей.

Что такое жиросжигатели

К жиросжигателям, которые именуются еще фэт-бернерами, относятся специальные добавки спортивного питания. Они оказывают влияние на процесс обмена веществ, увеличивают его скорость. В результате приема этих добавок происходит уменьшение количества подкожного жира. Изначально жиросжигатели были разработаны для спортсменов. Но со временем их стали использовать и обычные женщины и мужчины.

Наиболее часто встречаемая форма выпуска — порошок или капсулы.

Также к жиросжигателям могут относиться препараты, подавляющие аппетит или блокирующие жиры и углеводы. Эти добавки ничего не сжигают, а только препятствуют набору веса и помогают соблюдать диету.

Как действуют

В процессе приема жиросжигателей происходит наиболее быстрое расщепление липидов. При этом жировая ткань используется в качестве необходимой для организма энергии. Это способствует формированию мышечного рельефа.

Дополнительные компоненты в составе средств могут снижать аппетит, увеличить окисление жиров и повышать тепловыделение.

Стоит отметить, что без комплекса мероприятий сами по себе сжигающие жир средства работать не будут. Необходимы диеты и тренировки для достижения результата.

Виды жиросжигателей

В спортивном питании чаще всего говорят о таких группах:

• Липотропики. Они способствуют ускорению процесса израсходования запасов жира, расщепляя и уничтожая жиры из клеток. Это становится возможным при соблюдении диеты и достаточном уровне физических нагрузок. Липотропики среди специалистов считаются самыми безвредными и мягкими по своему воздействию на организм человека. Их эффективность небольшая, но при этом нет побочного эффекта и даже считаются полезными.
• Термогеники, также можно встретить название как термодженики. Их действие основано на небольшом повышении температуры, при котором ускоряется процесс метаболизма и подавляется аппетит. Такие препараты позволяют сжечь накопленный жир в качестве источника энергии.
• Комплексные. В их состав входят как термогеники, так и липотропики, а также вещества, подавляющие аппетит. Такие жиросжигатели обладают наилучшим эффектом.
• Блокаторы всасывания жиров и углеводов. Такие препараты не дают возможности усваивать жиры организмом, что способствует их выводу из него. Оказывают минимум побочных действий. Но могут не давать усваивать полезные жирные кислоты.
• Диуретики. Они выводят излишки жидкости из организма. Мощный эффект достигается в тандеме с приемом других жиросжигателей. Воздействие диуретиков основано на усилении мочегонного действия.
• Аноретики. Они подавляют чувство голода. Выпускаются в виде таблеток или напитков. Есть противопоказания для людей с болезнями сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуется принимать женщинам.

Аптечные жиросжигатели

Средства для сжигания жира можно приобретать в аптеках. Наиболее часто встречаемая форма выпуска – это таблетки или капсулы. В аптеке предлагаются также препараты, изготовленные на основе гомеопатических средств. Их результативность оставляет сомнения.
Также в аптеке представлен ряд препаратов с добавками термогенетиков и L-карнитина. На аптечных прилавках можно встретить и таблетки для похудения. В их состав входят кофеин и вытяжки из растений.

Рейтинг лучших жиросжигателей

Lipo 6 Black

120 капсул.

Этот препарат от Nutrex, который используется для уменьшения веса, — самый популярный. Относится к комплексным средствам и обладает лучшими качествами липотропиков и термогеников.

Свойства Lipo-6 Black:

• быстро усваивается за счет жидкого препарата в капсуле;
• оказывает длительное воздействие;
• уменьшает аппетит;
• повышает скорость метаболических процессов;
• вызывает незначительное повышение температуры;
• наличие форм йохимбина в составе позволяет ускорить освобождение жирных кислот;
• помогает выводу лишней жидкости из организма.

Lipo-6 Black рекомендуется тем людям, которые не заметили желаемого эффекта от других жиросжигателей. Это средство могут принимать как мужчины, так и женщины, так как оно универсально. Но в линейке этого производителя есть специальный препарат, предназначенный для употребления женщинами. Это Lipo-6 Black Hers.

• производитель с надежной репутацией;
• проверенные компоненты-нутриенты;
• высокоэффективный препарат;
• повышает степень выносливости;
• быстро усваивается;
• положительно влияет на работу кровообращения;
• снижает аппетит;
• влияет на быстрейшее наращивание массы мышц.

• порция состоит из 3 капсул;
• может появится головокружение и тахикардия;
• требуется отказаться от употребления кофе, чая;
• запрещено людям младше 18 лет.

Средняя цена: 1650 рублей

Hydroxycut Hardcore Elite

100 капсул.

Этот препарат от MuscleTech — яркий представитель термогеников. Уникальная форма оказывает наимощнейшее действие на жировые клетки, при этом позволяя сохранить мышечную массу.

Покупатели указывают в среднем потерю 6-8 кг за месяц.

Свойства:

• оказывает незначительное повышение температуры;
• ускоряет процесс обмена веществ и запускает термогенез;
• усиливает расщепление жировых клеток;
• увеличивает заряд энергии и усиливает концентрацию;
• кофеин позволяет получить мощный заряд энергии, что повышает интенсивность тренировочных занятий и повышает мотивацию.

• даже при небольших тренировках позволяет эффективно снизить вес;
• мощнейший термогеник;
• натуральные компоненты в составе – нутриенты;
• одна из самых известнейших марок производителей;
• положительно влияет на работу ЦНС;
• придает прилив энергии, увеличивает выносливость;
• укрепляет память;
• изменения видны по окончании первого курса приема.

Стоит учитывать индивидуальные особенности организма, так как некоторые потребители отмечали отсутствие необходимого эффекта.

• обладает побочными действиями, особенно выделяют тремор;
• вызывает чрезмерную возбудимость(прием за 6 часов до сна);
• запрещено людям младше 18 лет;
• противопоказан беременным и при определенных заболеваниях.

Средняя цена: 3500 рублей.

Animal Cuts

42 пакетика.

Один из самых наиболее действенных комплексных жиросжигателей от компании Universal Nutrition. В его состав включены сильнодействующие вещества растительного происхождения. Рассчитан ускорить освобождение от жировых отложений и позволяет при этом не уменьшить мышечную массу. Такую добавку можно принимать только людям, которые получают повышенную физическую нагрузку и преследуют цель по обладанию спортивной фигурой.

Свойства:

• ускоряет процесс метаболизма;
• оказывает стимулирующее воздействие на термогенез;
• выводит излишек жидкостей из организма;
• усиливает степень концентрации внимания;
• высвобождает энергию;
• оказывает защитное действие на щитовидную железу.

Видео-обзор препарата:

• природные натуральные компоненты;
• популярный производитель;
• многоплановое действие;
• притупляет аппетит;
• быстрый эффект по получению энергии;
• сброс веса начинается в среднем через неделю при диетах и тренингах;
• богатый комплекс жиросжигающих компонентов.

• Сравнительно дорогой препарат;
• Прием возможен только для здоровых людей;
• Разрешено людям старше 18 лет.
• неприятный запах и отвратительный вкус;
• побочные эффекты в виде тошноты, потери внимательности в первые дни приема, ощущения тяжести, тремора;
• ввиду побочных эффектов вождение автомобиля должно быть ограничено;
• большая разовая доля.

Средняя цена: 6000 рублей.

Fit-90

36 капсул

БАД российской торговой марки Deisifarm уже зарекомендовал себя в качестве эффективного средства для похудения.

Применение средства рекомендовано лицам, кто страдает от излишней массы тела, а также подойдет тем, у кого нарушен обмен веществ.

Fit-90 больше подойдет для женской аудитории ввиду присутствия спирулины, однако железо необходимо и мужчинам.

Употребление чая и кофе тормозит действие капсул.

В ингредиентах присутствуют экстракты Йохамбе, листьев Лотоса, зеленого кофе, апельсина, женьшеня, гуараны.

Свойства:

• отбивает интерес к сладостям;
• предотвращает набор веса;
• помогает избавиться от лишних килограммов;
• очищает от шлаков и токсинов.

• удобная форма приема и кратность;
• сильно снижает аппетит;
• отсутствие ярко выраженных и неприятных побочных действий.

• может вызвать бессонницу;
• сухость во рту;
• дозировка может быть индивидуальной, несмотря на указания производителя.

Средняя цена: 1100 рублей.

Levels Super Fat Burner

30 таблеток

Препарат премиум-сегмента предназначен для похудения за короткие сроки. За счет входящего в состав Л-карнитина, который отвечает за ускорение обмена веществ, жировые клетки легко разрушаются. Экстракт йохимбе отвечает за процесс метаболизма, померанца – стимулирует термогенез, активирует обмен жирных клеток.

В отличие от иных средств, сжигающих жир, в этом средстве отсутствуют кофеин и гуарана. Также отсутствуют гормоны и стимулирующие составляющие.

Производятся таблетки в США.

• блокирует чувство голода;
• мягкое воздействие без побочных эффектов;
• эффективен в комплексе с тренировками;
• нейтральный вкус;
• доступная цена.

• может быть иное количество таблеток в таре;
• повышенное потоотделение;
• незначительно повышает температуру тела;
• не рекомендуется применять перед сном;
• требует чуть более длительного приема для достижения первых результатов.

Средняя цена: 1200 рублей.

ЭКА жиросжигатели

Среди средств для сжигания жировых отложений ЭКА жиросжигатели считаются новинкой. Эти средства разработаны специально для спортсменов и используется для сушки тела. В результате достигается быстрое снижение веса и четко прорисованный рельеф мышц.

Название ЭКА связано с тремя основными компонентами препарата: эфедрин, кофеин и ацетилсалициловая кислота. Эфедрин позволяет подавить голод на психотропном уровне, выделяет необходимую энергию для дополнительных физических нагрузок. Кофеин лишь стимулирует и вызывает чувство бодрости и прилив энергии. Аспирин действует как усилитель свойств кофеина и эфедрина. Самым лучшим соотношением считается 1-10-10 (эфедрин-кофеин-аспирин). Большая часть подобных средств содержат дополнительные компоненты: экстракт гуараны, зеленый чай, Л-карнитин и другие.

Жиросжигатель выбирается в зависимости от количества лишних килограмм, интенсивности физических занятий и здоровья человека. Перед приобретением необходимы консультации следующих специалистов: кардиолога, гастроэнтеролога, терапевта и диетолога.

Препараты ЭКА обладают рядом ярко выраженных побочных действий, поэтому необходимо соблюдать некоторые условия:

• Отказаться от алкоголя, чая, кофе и шоколада.
• В сутки надо выпивать не менее 2 литров воды.
• Придерживаться строгой диеты.
• Принимать витаминно-минеральный комплекс.
• Заниматься интенсивно физическими нагрузками.
• Недопустимо превышать разрешенную дозировку.

Black Mamba Hyperrush

90 капсул.

Black Mamba от Innovative Labs – мощный препарат многопланового действия. Он беспощадно действует в отношении жира. В его комплекс включены высокодейственные термогенные составляющие и большое содержание EPH (65 мг). Результативность Black Mamba ярко выражена из-за отличного комплекса всех составляющих и их одновременного действия:

• CoreX (Brand Ephedra Extract) – это комплекс, оказывающий нейростимулирующее действие. Этот компонент позволяет форсировать симптоматическую нервную систему, уменьшать время, необходимое для расщепления жировых клеток, повышать уровень выносливости.
• Натуральный стимулятор кофеин относится также к термогеникам. Он ускоряет обменные процессы веществ и оптимизирует работу нервной системы. Его эффективность повышается за счет сочетания с другими термогенными компонентами.
• Бета-аминоэтиламин – схож по характеристикам с экстрактом герани. Этот нейростимулятор дает возможность получать хорошие достижения при малых действиях во время занятий спортом;
• Sida Cordifolia – натуральный экстракт, позволяющий привести в норму работу пищеварительного тракта, уменьшает чувство аппетита.
• Йохимбин + Эводиамин + Синефрин – комплекс, характеризующийся термогенными признаками по отдельности, но наибольший эффект оказывает в сочетании друг с другом.

Подробнее о препарате — в видео:

• удачно подобран состав ;
• рациональная ежедневная норма: 1-2 капсулы;
• выраженное снижение аппетита;
• хорошее потоотведение;
• высокоэффективный препарат;
• адекватная стоимость.

• имеются противопоказания;
• дает нагрузку на сердце;
• исключено применение гипертониками;
• появление тремора после приема;
• повышенное мочегонное действие.

Средняя цена: 2200 рублей.

Black Asia

75 капсул.

Black Asia относится к группе самых мощных жиросжигателей, производимых  компанией Cloma Pharma.

Специалисты оговаривают, что этот БАД имеет эффект предтренировочного комплекса.

В основе состава данного средства – экстракт эфедры. Действие усиливается благодаря дополнительным 18 натуральным компонентам.

Этот БАД рассчитан для людей, которые занимаются силовыми упражнениями во второй половине дня или после работы, поэтому прием добавки не создаст проблем со сном.

Разработчики советуют начинать прием с 1 капсулы, а в дальнейшем подобрать собственную дозировку.

Свойства:

• запускает процесс термогенеза, что позволяет в результате сжечь максимум жира;
• заряжает энергией и увеличивает активность;
• подавляет чувство голода;
• усиливает концентрацию и выносливость.

• при комплексном подходе, включая диеты и тренировки, результат виден уже на 5-й день;
• мощный жиросжигатель;
• бюджетное средство;
• многоплановое действие.

Потребители рекомендуют применять БАД только перед тренировками и после еды.

• имеются побочные действия;
• в первые дни приема есть необходимость отказа от чая и кофе;
• категорически запрещено принимать со спиртосодержащими напитками;
• возможны ярко выраженные побочные действия в виде жара, тремора, тошноты и рвоты;
• повышает давление и пульс, поэтому не рекомендуется употреблять людям, имеющим проблемы с сердцем, а равно как и проблемы с почками и зрением;
• некоторые потребители отметили возвращение излишнего веса.

Средняя цена: 2200 рублей.

Black Spider 25 Ephedra

100 капсул.

Специалисты относят «Паука» к эффективным препаратам для сжигания жира от фирмы Cloma Pharma. В состав этого препарата входят натуральные вещества: эфедрин, кофеин, аспирин. Он помогает избавиться на 12% быстрее от жира, чем без его использования.

• помогает достичь четко выраженного рельефа мышц;
• ежедневная норма – 2 капсулы;
• способствует лучшему кровообращению;
• оказывает безопасное повышение температуры;
• ускоряет процесс метаболизма.

В отличие от Asia Black данный БАД не предполагает применение в вечернее время.

• надо увеличить количество употребляемой жидкости;
• не употреблять кофе, чай во время курса;
• ограничение возраста — принимать только людям старше 18 лет;
• имеются иные противопоказания.

Средняя цена: 2200 рублей.

Diablos Fire

90 капсул

Продукция от Innovative Laboratories предлагает ЭКА – сжигатель жира с 26 компонентами в своем составе.  Здесь представлены антиоксиданты, которые уменьшают процессы окисления и стимулирующие ЦНС.  Отличительная черта БАДА – «золотая пропорция» стандартов ЭКА.

За счет содержания 50мг ЕРН, что считается повышенной дозировкой, идет большее расширение легких. А это способствует притоку кислорода в легких.

Diablo помогает убавить вес и избавиться от жира, при этом не влияя на снижение мышечной массы. Средство универсальное, подходит для обоих полов.

Свойства:

• способствует процессу липолиза жиров;
• повышает метаболизм;
• расширяет легкие;
• повышается мышечная выносливость.

Производитель оговаривает, что прием может вызвать тремор и тахикардию, а также ощущение распирания в легких.

• убирает чувство голода;
• в комплексе с тренировками дает результаты в первые дни приема;
• выраженный термогенный эффект.

• повышенная потливость;
• прием в вечернее время может вызвать бессонницу;
• не подходит для начинающих потребителей;
• возможна индивидуальная реакция в виде отсутствия эффекта при наличии результатов при приеме других средств.

Средняя цена: 4300 рублей.

Yellow Demons

100 капсул

Продукция от бренда ASL. В составе присутствует запатентованная матрица EPH-THERMOBLEND™, которая схожа по своим действиям с известной ЭКА.

Равно как и иные подобные препараты, желтые демоны уменьшают аппетит и дарят прилив сил и энергии.

Дополнительными ингредиентами данного БАДа стали кетоны малины, которые препятствуют возникновению новых жировых клеток и влияют положительно на весь организм в целом.

Продукция производится в России.

Не путать с жиросжигателем с таким же названием, но от производителя HTP.

Свойства:

• интересный состав;
• повышает выносливость организма;
• предотвращает появление новых жировых клеток, при этом уничтожая предшествующие.

• придает бодрость;
• мягко воздействует на организм, не вызывая тремор и тошноту;
• доступная цена;
• подходит для мужчин и женщин.

Потребители советуют не принимать более 2 недель подряд.

• нельзя применять лицам до 18 лет;
• запрещено принимать лицам с проблемами сердца и сосудов;
• нельзя принимать с другими средствами, которые содержат кофеин.

Средняя цена: 2800 рублей.

Как выбрать

При выборе жиросжигателя необходимо осуществлять с учетом пола потребителя. Состав таких добавок отличается из-за того, для кого он предназначен. Это основано на различии во времени метаболизма, строения волокон мышц и других физиологических особенностей мужчин и женщин.
Приоритет среди препаратов надо отдавать тем, в составе которых находится преобладающее количество компонентов растительного происхождения.

Для мужчин

Большая часть жиросжигателей разработана для мужчин. В составе таких препаратов должны быть:

• Альфа липоевая кислота. Она выводит из организма сахар.
• Линолевая кислота. Это натуральный компонент растительного происхождения, который позволяет расщепить жиры и при этом увеличивает мышечную массу.
• Зеленый чай. Благодаря ему улучшается процесс метаболизма.
• Кофеин. Добавка с таким компонентом позволяет улучшить работу нервной системы и щитовидной железы.

Для женщин

Нельзя сказать, что БАДы для женщин разительно отличаются по составу от мужских. Но различие зависит от гормональной особенности, так как у женщин чаще всего отложение жира происходит в виде целлюлита. При приеме жиросжигателей нельзя привести к сбою работы гормональной женской системы, иначе это чревато серьезными заболеваниями.

Наилучший вариант для женщин будет прием термогеников. В их составе всегда присутствуют растительные вещества: зеленый чай, кофеин. Очень благотворно влияет на женский организм фолиевая кислота, что необходимо учесть при выборе добавки. В этом случае также улучшится внешний вид ногтей, волос и кожи.

В добавках для дам должно быть меньше стимуляторов, так как нервная система женщин больше подвергается действиям стимулирующих веществ.

В составе жиросжигающих таблеток для женщин чаще всего можно найти следующие компоненты: хитозан, тирамин, кофеин и жирные кислоты.

Вторым отличием называют количество веществ на дозу. Дозировка у БАДов для женщин меньше, чем для мужчин. Это обусловлено тем, что представители обоих полов отличаются массой тела.

Правила приема

• Запрещено принимать людям с проблемами здоровья.
• Строго соблюдать рекомендации приема и дозирования.
• Необходима консультация со специалистом перед началом приёма, именно он сможет подобрать нужный препарат, предусмотрит проявление побочных действий, проинформирует о противопоказаниях.
• Запрещен постоянный прием, принимать не больше 12 недель подряд.
• Минимальный перерыв между курса должен составлять не меньше 2 недель.
• Прием должен осуществляться вместе с правильной диетой и физической нагрузкой. Надо регулярно следить за соотношением калорий и полезных веществ, употребляемых в пищу.
• Регулярно посещать спортивные занятия. Это поможет создать красивый рельеф мышц и снизить вес.
• Термогеники должны приниматься вместе с комплексом витаминов.
• Принимать в первой половине дня или перед тренировкой.
• Не превышать дозировку. Чрезмерное употребление нанесет вред здоровью.

Выбирайте жиросжигатели вдумчиво и строго соблюдайте указания из инструкции к препарату.