Лучшие службы доставки здоровой еды для похудения в Екатеринбурге на 2024 год

Сегодня людей, которые заботятся о своём здоровье и правильном питании, становится всё больше и больше. Город Екатеринбург – не исключение, в статье поговорим о службах доставки в городе, которые позволят соблюдать правильное питание и быть в прекрасной форме.

Выбор правильных продуктов для ежедневного рациона не заключается только в контроле количества калорий в тех или иных продуктах или же постоянное нахождение на изнуряющих диетах. Прежде всего – это полноценный и полезный рацион, который должен быть богатым и разнообразным.

К таким продуктам смело можно отнести различные злаки, фрукты и овощи, морепродукты и отдельные сорта рыбы и мяса, отказаться придется от сладкого и мучного.

Человек, в силу своей постоянной занятости и суеты лишён возможности приготовить себе блюда на пару или путём запекания, часто вынужден кушать полуфабрикаты, разогретые в микроволновой печи, тем самым нанося своему здоровью вред, добавляя лишние килограммы. Поэтому службы доставки здоровой и полезной еды в крупных мегаполисах крайне важны, они быстро и качественно доставят здоровую еду, вкусную и ароматную, которая не только утолит чувство голода, но и позволит поддерживать прекрасную физическую форму.

Это интересно

Мода на здоровый и правильный образ жизни пришла с Запада, именно там на прилавках магазинов стали появляться продукты с пометкой healthy & wellness, что означает здоровые продукты. Такой логотип на упаковках можно найти на продуктах с низким содержанием сахара, соли и жиров. Что касается продуктов, выращенных в садах и на полях (фрукты, овощи, злаки), то под этим брэндом выращивают их без использования химикатов, различных стимуляторов и добавок.

Важно понимать, что здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс мер и мероприятий, которые необходимо проводить ежедневно. Оно включает в себя сбалансированное питание, спорт, также важно отказаться от вредных привычек, и конечно же позитивно смотреть на мир.

Безусловно, человеческий организм индивидуален, и даже принимая решение о правильном питании, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом, который подберёт продукты, даст все необходимые консультации и расскажет о примерном меню на день. После этого Вы можете принять решение готовить такие блюда самостоятельно или же, в случае необходимости, сможете их заказать в службах доставки здоровой еды для похудения в городе Екатеринбурге.

Принципы здорового питания

Есть несколько правил правильного и здорового питания, которые позволят не набрать лишние килограммы, но при этом не вредить своему здоровью.

Подробнее:

• важно сократить употребление жиров животного происхождения;
• добавить в ежедневный рацион продукты, богатыми жирными кислотами, а именно омега 3 (рыба красных сортов, масла растительного происхождения, орехи и бобы);
• увеличить употребление продуктов, в которых содержаться клетчатка;
• ежедневно употреблять свежеприготовленные блюда;
• исключить употреблению блюд, приготовленных с использованием сливочного масла или маргарина;
• исключить употребление соли и солёных продуктов;
• заменить молоко на кисломолочные продукты;
• рыбные и мясные продукты употреблять с овощными салатами, различными травами (петрушка, сельдерей, укроп, базилик, руккола);
• употреблять фрукты или салаты из них.

 Исключить! Такие продукты как сахар и соленья, копчености и жаренные блюда, мясо жирных сортов, выпечка, консервы и конфеты.

Основы правильного питания

 С чего начать правильное и здоровое питание:

•  продукты должны быть доступными и недорогими, главное условие – их натуральность и свежесть;
•  термическая обработка должна быть минимальной.

Основной принцип такого питания – сбалансированность. Соотношение употребляемых человеком калорий должно быть пропорционально его физической нагрузке и активности, кроме этого продукты должны быть сбалансированными и состоять из разных групп.

Не стоит думать, что употребляя исключительно в рацион фрукты и овощи, получится сохранить прекрасную физическую форму. Это вовсе не так, активный образ жизни обеспечит нормальную работу внутренних органов, натренирует мышцы.

Поговорим подробно о службах доставки здоровых продуктов в городе Екатеринбурге, питаться правильно – легко и просто!

О службах доставки здоровой еды в Екатеринбурге

 UNIKFOOD

Здесь можно заказать свежие и полезные продукты, а также свежеприготовленные блюда для тех, кто следит за своей фигурой. На удобном сайте компании можно заказать блюда онлайн, которые разработаны индивидуально фитнес-диетологами, компания имеет собственное производство, такой сервис позволяет сэкономить ежедневно время и быть сытым.

На сайте компании возможно выбрать один из вариантов программ для похудения из шести, оформить заказ онлайн, специалисты приготовят индивидуально блюда, которые сформируют по порциям и рассчитают калории на каждый день.

 Контакты:

Сайт — https://unikfood.ru/

☎ 8 800 100 38 02 –бесплатный звонок

Цена – от 407 руб. в день.

Стоимость программы – 4500 руб.

Дни доставки: воскресенье, вторник, пятница

Время: с 19.00 – 23.00 часов;

• различные программы для похудения;
• расчёт калорий;
• акции и скидки;
• при оформлении программы – вторая неделя в подарок;
• гарантия снижения веса;
• премиум рацион;
• увеличение мышечной массы, благодаря подобранному рациону;
• бесплатная доставка готовых блюд с подсчётом калорий;
• разнообразное и сбалансированное меню;
• на сайте в разделе меню можно ознакомится и с расчётом калорий;
• организация доставки в отдалённые районы города по предварительному согласованию с менеджером компании;
• вкусные, свежие и качественные блюда;
• доставка здоровой и вкусной пищи.

• доставка осуществляется три раза в неделю.

SMART FOOD

Компания осуществляет сервис по доставке продуктов правильного питания. На сайте можно ознакомится с разными программами, выбрав подходящую, результат не заставит долго ждать. Придерживаясь инструкций консультантов и выполняя все требования, можно избавится от лишних килограммов и подтянуть тело. Такой сервис по достоинству оценят мамочки с маленькими детьми, люди с дефицитом свободного времени, спортсмены и те, кто заботится о своём здоровье. Компания предлагает специально разработанные программы для женщин, с многообещающими названиями:

• экспресс фигура;
• спортивная форма;
• здоровый организм;
• вегетарианская программа;
• и индивидуальная.

Такие же курсы (программы) разработаны и для мужчин.

Меню разнообразное сбалансированное и полноценное, оформить заказ можно на супы и пасты, горячие блюда и безвредные десерты, разработано вегетарианское и детское меню.

 Контакты:

Сайт http://ekaterinburg.smart-food.su, [email protected]

☎ 8 (343) 226-05-32

Дни доставки: ежедневно

Время: с 9.00 до 22.00 часов.

Средний чек -500 руб.

При заказе от 1000 руб. – бесплатно.

Социальные сети: ВКонтакте, Фейсбук, Инстаграмм

• доставка продуктов и готовых блюд осуществляется ежедневно, по утрам;
• курьер службы доставит заказ в удобное для Вас время и место;
• блюда готовят исключительно из свежих продуктов, без использования различных добавок и компонентов;
• программы разрабатываются индивидуально, с учётом образа жизни каждого клиента;
• процесс исполнения программы проходит под контролем фитнес – диетолога;
• разнообразные продукты и готовые блюда;
• компанией разработана специальная программа питания, благодаря которой происходит очищение организма от вредных веществ и токсинов, она включает в себя смузи из овощей и фруктов;
• экономия времени;
• разработаны специальные программы для женщин и мужчин с их физическими, индивидуальными особенностями;
• наличный и безналичный расчёт за услугу;
• простое оформление заказа онлайн на сайте компании;
• доставка за пределы города.

• при заказе на сумму менее 1000 руб., стоимость услуги составит 200 руб.

 Студия здорового питания Апельсин

Компания выручит в любое время, консультанты примут заказ и позаботятся о его безупречном исполнении. В меню как здоровые, полезные продукты, так и свежеприготовленные блюда из них. На сайте компании возможно ознакомится с разнообразным и полноценным меню и оформить заказ.

Контакты: г. Екатеринбург, ул. Добролюбова,16

Режим работы: круглосуточно, кроме субботы

Сайте apelsinfood.ru/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Программы:

•  Detox

Включает в себя ежедневное употребление вкусных и полезных коктейлей, при их приготовлении используются специальные технологии, с использованием овсяного и орехового молока, а также с добавлением злаков. Такое питание зарядит энергией на целый день, бодрость и хорошее настроение гарантировано.

Стоимость – 5500 руб. Длительность – пять дней.

• Снижение веса Slim

Есть желание похудеть, то непременно оформи заказ на эту программы. Специалисты подберут индивидуальное питание, доставка которого будет осуществляться бесплатно. Все блюда аккуратно упаковываются в контейнеры, изготовленные из эко материала. С такой программой не будет чувство голода, а вес будет заметно понижаться. Стоимость – от 9000 руб. Длительность — от десяти до 30 дней.

• Повышение иммунитета

Эта программы состоит их пяти разового питания, которое разработана индивидуально, с учётом физических особенностей. Все блюда богаты витаминами и микроэлементами, которые смогут повысить иммунитет и общее состояние. В меню салаты, горячие блюда и ягодные коктейли.

Стоимость – от 9000 руб. Длительность — от десяти до 30 дней.

• ежедневная доставка;
• свежие и качественные продукты;
• индивидуальный подход;
• программы разработаны для уменьшения массы тела;
• есть специальные программы очищения организма и повышения иммунитета человека;
• вкусно и полезно;
• качество и оперативность;
• разнообразные блюда без консервантов и добавок;
• заказ упаковывается в экологически чистые, одноразового использовании контейнеры;
• высокопрофессиональные сотрудники компании, вежливые и внимательные;
• в рационе супы и низкокалорийные десерты.

• нет.

 Unikfood

Этот сервис позволяет экономить время и деньги, питаться правильно, сбалансировано и вкусно. Продукты свежие и полезные, а блюда разнообразны и вкусные. Завтраки от компании сбалансированные и вкусные. В меню авторские блюда и бизнес ланчи, вегетарианские блюда, а также блюда восточной, греческой, грузинской и европейской кухни.

Контакты: г. Екатеринбург, ул. Радищева,33

☎+7 800 100-38-02

Сайт www.unikfood.ru

График работы: с 10.00 до 22.00 часов.

Средний чек — 500руб.

• доставка три раза в неделю в вечернее время;
• экономия времени;
• качество и оперативность;
• вкусные и свежие блюда;
• заказ хорошо упакован в контейнеры, которые удобно брать на работу или прогулку;
• в комплекте салфетка, приборы и специи;
• рацион питания рассчитан консультантом с учётом количества калорий в готовых блюдах;
• к блюдам разнообразные соусы;
• в меню есть правильная выпечка.

• нет.

Кафе здорового питания «Планетарий»

В заведении можно не только позавтракать или пообедать на большой террасе, но оформить заказ к порогу дома или офиса. При приготовлении блюд повара кафе не используют химических добавок и консервантов, блюда вкусные и настоящие. В меню блюда из овощей, рыбы и морепродуктов, также есть блюда вегетарианской кухни и для тех людей, которые отдают предпочтение сыроедению. Также здесь можно попробовать и оформить доставку готовых блюд русской, европейской, итальянской кухни, при приготовлении которых используют исключительно качественные и свежие продукты.

Контакты: г. Екатеринбург, ул. Радищева,55

☎+7 343 345-54-05

Бронь столов: gorpom.ru, afisha.ru

Ознакомится с меню на сайте- https://vk.cc/6wGARB

Режим работы: ежедневно с 12.00 до 23.00 часов, кроме пятницы, работает до 24.00 часов.

Время работы: ежедневно с 12.00 до 00.00 часов.

Средний чек — 700 руб.

• разнообразная кухня;
• достойное качество обслуживания;
• доступность по цене;
• доставка готовых блюд;
• при готовке блюд не используются добавки и усилители вкуса;
• удобное месторасположение;
• интересный интерьер;
• живая музыка в кафе;
• наличный и безналичный расчёт на услугу и заказ;
• здоровая и вкусная еда, фреши и коктейли в меню;
• акции и скидки;
• посетителям предложат блюда вегетарианской кухни и блюда, приготовленные без термической обработки;
• время счастливых часов (скидка 15%);
• при изготовлении мучных изделий повара заведения используют цельнозерновую муку; выпекают бездрожжевой хлеб;
• десерты собственного приготовления, без содержания муки и сахара- фигуре вред такие блюда не нанесут;
• парковка для посетителей.

• нет.

Кафе здорового питания Готово Fresh Food & Organic Coffee

Бывают случаи, когда не успел позавтракать, а оставаться голодным на протяжении всего дня – не только не хочется, это еще и вредно. Заведение находится в центре Екатеринбурга, здесь уютно, а главное – вкусно и полезно. Повара, готовя блюда, соблюдают несколько принципов, а именно используют качественные, свежие и отборные продукты, применяя минимальную термическую обработку продуктов, сохраняя их полезные качества и витамины.

Меню разнообразное и вкусное, каждый сможет отведать блюда непосредственно в кафе или оформить заказ к двери дома или офиса. Полезные сырные запеканки, творожники и сырники – это далеко не все десерты, которые можно кушать и не вредить своей фигуре.

Контакты:

Адрес: г. Екатеринбург, ул. Мамина — Сибиряка, 101,

☎+7 343 372-03-43

Сайт: gotovo96.ru

Режим работы: ежедневно, кроме субботы и воскресенья с 08.00 – 18.30

• экономия времени;
• возможность полноценно питаться без лишних забот;
• доступность;
• доставка оперативная и бесплатная в офис или к порогу дома;
• еда на вынос;
• вкусные и натуральные блюда;
• вежливый персонал;
• доставка комплексных обедов;
• организация обедов на выездных мероприятий;
• составление индивидуальных меню;
• в блюдах идеально сочетаются натуральные продукты и гармония сочетания вкусов;
• большой ассортимент готовых блюд;
• разработаны программы детокс и суперфуд;
• вегетарианское и детское меню;
• заказ упаковывается в удобную эко — упаковку, которая позволяет сохранить продукты свежими и ароматными;
• наличный и безналичный расчёт.

• нет.

И в заключении: питаться вкусно и полезно – просто, современные службы доставки, кафе и рестораны города Екатеринбурга, стараются усовершенствовать меню, предлагают различные программы для понижения веса, Вам нужно только определить ту компанию, с которой будете сотрудничать, оформлять заказ и кушать свежие, полезные продукты.

Всё просто и доступно, хороший выбор – залог Вашего здоровья, красивой и спортивной фигуры и прекрасного настроения. Выбирайте для себя и советуйте своим друзьям, близким и знакомым.