Проблема натуральных продуктов давно стоит на повестке дня. Поклонники здорового образа жизни, люди с ориентиром на продление молодости, красоту фигуры, физической формы выбирают натуральные компоненты для своего меню. Здоровье напрямую зависит от качества пищи. Экспресс-похудение уходит в прошлое. Выбор времени – частое, сбалансирование питание, больше фруктов, овощей, меньше сахара и жира. Разнообразие продуктов питания гарантирует поступление всех необходимых веществ в организм. Задача похудения, без причинения вреда организму, резко усложняется.
Приобретение натуральных продуктов, приготовление низкокалорийных блюд и правильное хранение требует больших временных затрат. На помощь приходят службы здорового питания. О тех из них, что доставляют здоровую еду для похудения в Новосибирске, расскажем в статье.
Содержание
Как правильно выбрать службу доставки сбалансированного питания
Время в мегаполисе и крупных городах мчится быстрее. Количество почитателей здорового питания растет, растет и количество служб доставки. Как не совершить ошибку при выборе сервисной компании здорового питания?
Критерии выбора
Границы продуктов питания стерты. Сегодня к столу можно подать и экзотические фрукты, и рыбу из дальних морей.
- Разработчики меню
Преимущество служб доставки — в сбалансированности блюд по углеводам, белкам, жирам и калориям. Достойный сервис не только придерживается стандартов, но разрабатывает собственные программы. В штате должны быть диетологи, квалифицированные повара, фитнес тренеры.
- Поставщики и сроки
Кто является поставщиком продуктов питания? Какие гарантии фирма предоставляет по использованию только свежих и качественных продуктов. Срок доставки заказа указывает на квалификацию сотрудников.
- Линейки
Не секрет, что количество килокалорий в блюде можно собрать из различных составляющих. Фруктовый салат может иметь до сотни названий и технологий приготовления, это можно сказать и о многих других позициях меню. Здесь на первый план выходят личные предпочтения, непереносимость отдельных продуктов питания и желание соответствовать определённой программе. Прежде чем остановить свой выбор на том, или ином сервисе, следует просмотреть предлагаемые программы. Не исключено, что подходящими станут лишь несколько комплектов, а при продолжительных сроках обращения в службу, сменить рацион не получится.
- Соблюдение норм и требований
Иметь лицензию недостаточно, кухня обязана соблюдать санитарно-эпидемиологические требования, нормы хранения и технологические программы приготовления. Пункт однозначно влияет на качество и безопасность блюд.
- Стоимость
Расширенный ассортимент программ для похудения предполагает и повышенные цены. Однако, если клиент настроен на долгосрочное обращение в службу, то в таких сервисах предусмотрены выгодные скидки на комплекты. Индивидуальная программа обойдется дороже, но здоровье и внешность стоят того.
- Соответствие цены и качества
Результат зависит от индивидуальных параметров человека. Коррекция программ важна, также важны и качества продуктов питания. Легко сопоставить стоимость продукта питания на рынке и услуги приготовления с выходной ценой блюда.
Не стоит платить серьёзные деньги за каши и обыденные супы из овощей.
- Отзывы
Службы доставки правильной еды для похудения имеют свои группы в социальных сетях интернета. Уменьшение веса – дело небыстрое, поэтому подобные группы многочисленны и богаты информацией. Вступить в группу не составит труда, а результат может удивить.
- Ошибки при выборе
Если обращение в сервис здорового питания носит принципиальный характер, и цель будет достигаться путём кардинального изменения питания, то обращение к специалисту-диетологу сервиса – необходимо. Опасно самостоятельно резко менять рацион, ориентируясь только на калории, последствия могут иметь серьёзный характер.
Программы снижения веса включают в себя не только ограничение по калорийности, но и физические нагрузки, очищение организма. Обмен веществ шуток не любит.
Долгосрочные программы тем и хороши, что организм получает весь набор необходимых веществ в определённой последовательности.
Рейтинг лучших служб доставки здоровой еды для похудения
Perfect Balance
Доставка здорового и полезного питания представлена в 12 городах России. Меню состоит исключительно из свежих, натуральных продуктов и представлено его описание, расчёты калорий, белков, жиров и углеводов. Компания прилагает к заказу советы о хранении, и приёме блюд.
Служба предлагает выбор из 6 программ на разные цели, меню представлено 600 наименованиями. Специалисты помогут выбрать программу питания в соответствии с ожиданиями и требованиями клиента. Курьерская доставка с оплатой наличным расчетом и по банковским картам обеспечивает скорое выполнение заказа. Количество контейнеров варьируется в зависимости от дней питания и может составлять 3-6 штук. Контейнеры снабжены номерами по приёму пищи. Доставляется заказ в удобное, вечернее время.
Клиенты и специалисты Perfect Balance создали группы в социальных сетях, где можно поделиться и ознакомиться с советами по правильному питанию, получить квалифицированный ответ на вопрос.
Заявка на сайте в специальной форме гарантирует помощь специалиста по рациону в течение часа.
На сайте, указав параметры своего тела и степень активности, можно автоматически получить расчетную норму калорий в сутки.
- тщательный отбор поставщиков;
- обеспечение одноразовыми столовыми приборами;
- фирменный пакет для транспортировки;
- меню разработано диетологами и нутрициологами;
- заказ блюд с определённой калорийностью, для похудения;
- сезонное меню представлено 150 наименованиями;
- приготовление пищи согласно санитарно-эпидемиологических правил и норм;
- служба доставляет заказ бесплатно в черте города в офис или на дом.
- нет круглосуточной доставки.
ежедневного приёма заказов в период с 9-21 час:
☎ 8-952-9-404-777
http://nsk.perfectbalance.ru
Life Food
Доставка здоровой пищи из натуральных продуктов. Фирма производит доставку несколько раз в неделю. Меню разнообразно и представлено программой на 4 недели.
Клиент может выбрать блюда с классическим и низко-углеродным распределением белков, жиров и углеводов.
На сайте представлены пакеты для снижения веса, вегетарианцев, фитнес режимов, для спортсменов с тяжелыми нагрузками. Можно выбрать вариант питания на пять или семь дней. Цены указаны за пакет и за одну порцию.
Пакеты подробно расписаны по блюдам на все приёмы пищи в течение дня, на каждый день недели, указан состав, количество белков, углеводов, жиров, калорийность.
- только свежие продукты без заморозки;
- разнообразное меню;
- служба доставляет заказ бесплатно в черте города в офис или на дом;
- удобная доставка на следующий день;
- меню разработано фитнес тренерами и диетологами;
- отличные вкусовые качества;
- низкие цены за порцию;
- в группах социальных сетей предлагаются акции, новинки, отдельно представлены десерты и выпечка, можно ознакомиться с отзывами;
- большое количество подписчиков на группы в интернете.
- небольшой стаж работы с 2017 года.
☎ телефон для приёма заказов 8-383-227-90-86
https://lfood.pro
Формула питания
Рационы здорового питания – доставка производится в трёх городах. Правильное питание на три, четыре, пять раз приёма пищи в день по следующим программам:
- для набора мышечной массы;
- для снижения веса;
- для обретения спортивной формы;
- для восстановления здоровья;
- индивидуальные.
Пакеты блюд возможны без завтраков и поздних ужинов, эксперт подберёт программу после консультации, в соответствии с индивидуальными параметрами клиента.
Вакуумная упаковка контейнеров используется для сохранения свежести, контейнеры шведского производства пригодны для термообработки СВЧ-печью.
- минимум соли в блюдах;
- натуральные сахара сиропов, фруктов;
- без использования пшеничной муки;
- без использования жарок и масел, только выпекание, варка, тушение;
- большой выбор унифицированных детокс напитков;
- без консервированных продуктов;
- тщательный отбор и проверка поставщиков;
- использование нитратомера в целях обеспечения качеств;
- материал контейнеров – экопластик;
- блюда укомплектованы салфетками, приборами, жевательными резинками;
- соблюдение сроков доставки по указанному клиентом времени.
- цены выше прочих профильных фирм в городе.
г. Новосибирск, улица Некрасова,
дом 48. 2 этаж.
☎ для приёма заказов 8-800-700-43-10
Olimpfood
Здоровая еда – доставка по городу. Комплект программ по калорийности подбирается самостоятельно. В описании блюд приведено количество белков, жиров и углеводов.
Служба предлагает программы:
- классические силовые;
- для стройности;
- офисное питание;
- фитнес – питание.
- программы питания созданы диетологами и фитнес тренерами;
- высокие вкусовые качества;
- демократичные цены;
- группы в социальных сетях;
- доставка по городу без дополнительной оплаты;
- комплекты на 1300, 1600, 1100 и 900 килокалорий.
- разнообразие блюд оставляет желать лучшего.
☎ для приёма заказов 8-800-222-333-4
Самостоятельный вывоз:
г. Новосибирск, ул. Б. Боготкова, дом 148.
Еда без вреда
Доставка полезной и качественной еды, сбалансированной по нормам. Клиентам предлагается:
- постный комплект (пример на первый день) из каш, овощных супов, запечённой рыбы, фруктовых салатов, блинов из овсяной муки на 1185 килокалорий;
- для ускорения похудения комплект (пример на первый день) из омлета с зеленью, супа «Боннского», гречихи, куриного гуляша, творожного десерта с орехами, рыбного стейка с овощами на 1098 килокалорий;
- комплект для настоящих мужчин (пример на второй день) из овсяной каши, супа-крема овощного, курицы с овощами, салата с сыром, запеканки на 1568 килокалорий;
- особый комплект (пример на третий день) из блинчиков двух сортов муки, супа-крема с грибами, и колбасками, салатом из экзотических фруктов с ягодами, рыбного стейка и картофеля на 1788 килокалорий.
Заказ доставляется утром на следующий день, либо каждым утром при комплексном питании.
- скидки на период шести дней с датой дня рождения на третий день;
- только свежие продукты;
- соответствие цены и качества;
- соблюдение норм и стандартов приготовления пищи;
- конкурентные цены;
- стильная эко-упаковка;
- только растительные масла;
- расчет микроэлементов, калорий, баланса каждого блюда;
- поставки продуктов из хозяйств фермеров.
- интернет магазин.
☎ 8-953-895-79-49
https://edabezvreda.su
BB Food
Приготовление здорового питания и доставка. Меню разрабатывается при участии диетологов, спортсменов и сертифицированных поваров. Кухня современного оснащения работает при полном соблюдении норм, в том числе по хранению и отбору продуктов.
Квалифицированные технологи обеспечивают высокий процент сохранения полезных качеств продукта при обработке.
Например, блюда на четверг двухнедельного меню содержат:
- рисовую кашу с омлетом;
- желе из творога;
- картофель и бефстроганов;
- чахохбили;
- индейку.
Комплект для пассивного образа жизни с увеличенным содержанием клетчатки, белка и минимумом углеводов.
- приготовление еды происходит непосредственно в доставочный день;
- высокое качество продуктов;
- герметичная упаковка;
- доставка в термосумках;
- меню на пять и на три приёма пищи;
- комплекты на пять, на два или на семь дней.
- мало разнообразия в ингредиентах.
☎ 8-913-980-10-50 для заявок за сутки до выполнения
г. Новосибирск, ул. Петухова, дом 53, кабинет 3.
☎ 383-21-31
http://bbfood.ru
X-Fit диета
При фитнес клубе премиум класса X-Fit кафе предлагает комплекты блюд для похудения. Тренеры вместе с диетологами разрабатывают необходимый рацион.
Сотрудники клуба делают закупы продуктов, проверку на качество и готовят пакеты блюд. Доставка согласовывается по времени. В совокупности с физическими упражнениями, подобранными специалистами, результат не заставляет себя ждать.
На сайте можно произвести расчёт меню по калорийности, выбрав из предлагаемого перечня продуктов по следующим позициям:
- овощам;
- бахчевым;
- фруктам;
- цитрусовым;
- ягодам;
- сухофруктам;
- зерновым;
- бобовым;
- грибам;
- крупам;
- молочным и мясным продуктам;
- птицы;
- морепродуктов;
- напиткам.
Выбранное меню можно корректировать и окончательно согласовать с тренером и диетологом, в соответствии с индивидуальными данными. При выполнении индивидуальной программы похудения список продуктов может меняться, например, при окончании этапа очистки организма, убираются определённые ингредиенты.
- универсальность сбалансированного питания;
- много постоянной клиентуры;
- вчерашние продукты не используются;
- ежедневное приготовление еды и доставка;
- меню разработано диетологами и тренерами;
- несколько филиалов, можно выбрать ближайшее расположение;
- мобильное приложение.
- обязательно быть членом фитнес клуба.
Службы доставки здоровой еды для похудения растут как грибы под теплым дождем.
Приятно осознавать, что вооружившись гаджетами и потеряв двигательную активность, население планеты понимает угрозу пагубного образа жизни. Стремление к правильному питанию, сбалансированный рацион – не только красивая фигура и здоровье, это — энергия, позитив и блеск в глазах.
Меню питания в программах похудения обязательно имеет в своем составе цельнозерновые продукты, овощные супы и салаты, мясо, птицу и рыбу, приготовленные на пару или путём томления. Большой набор фруктовых напитков, соков, смузи, отваров также необходим. Список довершают омлеты и молочные продукты – сыры, простокваши, кефир, ряженка. Непременно соблюдается потребление индивидуально установленной нормы чистой воды.
Хорошая диетическая кухня позволяет не ощущать ущербности питания, иной раз правильное меню оказывается многообразней и вкусней обыденного приёма пищи.
В конце концов – это только ступень к достижению цели. Пройдет немало времени, прежде чем высокое качество сервиса обретут все службы страны. Приложение в личном смартфоне, которое позволяет составить меню здорового питания, согласовать с диетологом, сделать заказ на определённое время, уже — реальность. Богатое разнообразие продуктов со всех континентов, качественное приготовление и высокий сервис ждут своих поклонников. Главное – правильно сделать выбор.