Рейтинг лучших добавок с йодом на 2024 год

Микроэлементы, витамины поддерживают иммунитет, принимают участие в обменных процессах, влияют на работу органов и систем организма. Подобрать оптимальный вариант для любого возраста можно, изучая рейтинг лучших добавок с йодом на 2024 год.

Какие бывают

Йод – важный микроэлемент, который участвует в работе щитовидной железы, влияет на память, гормональный фон, обменные процессы, развитие плода у беременных женщин.

Поступает в организм человека с пищей, йодированной солью. Продукты с максимальным количеством йода – водоросли, морская рыба, морепродукты (кальмары, креветки). Количество элемента в молочных продуктах (молоко, сыр, творог) зависит от содержания в корме, зерновых – от почвы.

Суточная норма (мкг): дети – 90-100, взрослые – 150-200, беременные женщины – 250-300.

Добавки отличаются по категориям:

1. Количество входящих компонентов: моно-, олиго-, поливитаминные комплексы.
2. Состав: органические, неорганические вещества.
3. Лекарство, БАД.
4. Форма: таблетки, капсулы, капли.
5. Дозировка.
6. Производитель, ценовая категория.

Все препараты стоит покупать только после консультации со специалистом (терапевтом, эндокринологом), сдачи анализов (гормональная панель щитовидной железы).

Как выбрать

Перед применением любого БАДа стоит сдать анализы (гормоны щитовидной железы), совета эндокринолога. Рассмотреть подходящие варианты по категориям:

• состав, соединение йода (органическое, неорганическое);
• дозировка, количество в мкг на один прием;
• форма выпуска – таблетки, капсулы, капли;
• количество в упаковке (зависит от длительности курса);
• наличие дополнительных компонентов;
• стоимость;
• производитель.

Обязательно стоит изучать полный состав, если есть аллергические реакции на определенные компоненты.

Стоит выбрать упаковку с меньшим количеством капсул или таблеток, чтобы проследить реакцию и действие соединения на организм. При хорошем действии добавки, купить упаковку больше.

Рейтинг лучших добавок с йодом на 2024 год

Обзор составлен по отзывам покупателей онлайн аптек, интернет площадки Яндекс маркет. Выделены три категории по ценам (рубли): до 200, больше 200. Отдельная категория – детские формы.

До 200 рублей

4 место Калия йодид реневал таб., 200 мкг, 112 шт.

Цена: 128-144 рублей.

Производитель – ПФК «Обновление» (Россия).

Лекарственный препарат выпускается в таблетках, имеет действующее вещество – йодид калия. Дополнительные компоненты: гидроксикарбонат и стеарат магния, целлюлоза, лактоза, соединения кремния и натрия.

Одна таблетка содержит 262 мкг (200 мкг йода). Круглая таблетка имеет центральную полосу – деление на две равные части.

Назначают для профилактики, лечения заболеваний щитовидной железы (зоб, гипотиреоз), как дополнительный источник элемента.

Как принимать: назначенную дозу проглатывают, запивая водой,  после завтрака 1 раз за день.

Рекомендованная дозировка: 1-2 штуки в сутки, назначается специалистом, зависит от возраста, диагноза. Продолжительность курса от 2-4 недель до постоянного приема.

Нельзя принимать, если есть:

• высокая чувствительность к элементу;
• тиреотоксикоз;
• врожденная непереносимость галактозы;
• онкология щитовидки;
• нарушение работы почек.

Побочные явления проявляются редко: возможны проявления на коже (сыпь), аллергические отеки.

Можно принимать взрослым, детям после 10 лет.

Условия хранения: сухое, темное место, целая упаковка, температура до +25⁰С. Термин – 3 года.

• большое количество таблеток в упаковке;
• популярная дозировка одной порции;
• доступная стоимость;
• можно делить на равные части;
• редкие побочные реакции организма.

• нельзя детям до 10 лет;
• состав дополнительных веществ;
• осторожно принимать, если плохо работают почки.

3 место Йод-актив таб., 100 мкг, 60 шт.

Стоимость: 158-178 рублей.

Препарат производится российской компанией «ДИОД».

Относится к БАДам. Отличается органическим соединением йода – йод-казеин (состоит из элемента и молекулы молочного белка).

Назначается специалистами как дополнительный источник (дефицит, гипотиреоз), если нарушен гормональный баланс.

Форма выпуска – таблетки (1 штука по 0,25 г). Содержит 100 мкг йода, дополнительные вещества (лактоза, стеарат кальция, сухое обезжиренное молоко).

Правила приема: 1 раз за день, 1 штука во время завтрака, запивая жидкостью. Длительность курса – 30 дней. Повторение курса после рекомендации врача, 2-3 месячного перерыва.

Нельзя принимать, если есть индивидуальная реакция на компоненты БАДа.

Назначают взрослым (после 18 лет), беременным и кормящим женщинам (после консультации доктора).

Правила хранения: температура до +25⁰С, темное, сухое место. Термин – 18 месяцев.

• органическое соединение;
• быстро усваивается;
• приятный вкус;
• упаковки хватает на 2 курса.

• индивидуальные аллергические реакции;
• только после 18 летнего возраста.

2 место Калия йодид таб., 100 мкг, 100 шт.

Стоимость: 124 рублей.

Изготовитель – известная российская фирма «Атолл\ОЗОН».

Относится к лекарственным средствам. Форма выпуска – таблетки.

Состоит из соединения – йодида калия (131 мкг). Соответствует 100 мкг неорганического йода.

Дополнительные компоненты: молочный сахар (лактоза), целлюлоза, кукурузный крахмал, соединения натрия, кремния, магния.

Рекомендуют при лечении, профилактике зоба, гормональном сбое.

Как применять: 1 раз за день, во время еды, запивая большим количеством еды. Детям назначают 50-100 мкг, взрослым – 150-200 мкг. Продолжительность – индивидуальные назначения.

Нельзя принимать: разные типы гипертиреоза, токсический зоб, индивидуальная непереносимость компонентов. Периоды беременности, лактации – после консультации врача.

Побочные реакции проявляются при неправильно подобранной дозировке, длительности курса.

Термин хранения – 12 месяцев. Условия: недоступное детям место, комнатная температура, оригинальная упаковка.

• доступная цена;
• количество одной упаковки;
• можно принимать детям после 1 года.

• осторожный прием беременным, кормящим;
• постоянный контроль при почечной недостаточности.

1 место Йодбаланс таб., 100 мкг, 100 шт.

Цена: 117 рублей.

Производится известной компанией «Merck» (Германия).

Таблетки назначают при лечении зоба, профилактике недостатка йода. Подходит детям всех возрастов, взрослым, женщинам в периоды беременности, лактации.

Содержит неорганическое соединение – йодид калия. Одна таблетка имеет 130,8 мкг вещества, 100 мкг чистого йода. Дополнительные компоненты: крахмал, целлюлоза, лактоза, стеарат магния, диоксид кремния.

Принимать нужную дозу за один прием, во время еды, запивать 100-150 мл жидкости. Рекомендуют 50-100 мкг детям, 100-200  мкг взрослым. Продолжительность курса – от 2-4 недель до постоянного приема.

Нельзя принимать: гипертиреоз, токсический зоб, индивидуальные реакции организма.

Термин хранения – 1 год. Условия: комнатная температура, закрытое место, недоступно детям.

• бюджетная стоимость;
• распространенная дозировка;
• можно детям, взрослым;
• 100 штук в упаковке.

• возможны индивидуальные проявления (сыпь, отеки);
• осторожное применение при болезнях почек.

Больше 200 рублей

5 место Йодомарин для будущей мамы таб., 30 шт.

Цена: 387-494 рублей.

Изготавливается известной фирмой «Toll Manufacturing Services S.L.» (Испания).

Относится к БАДам.

Комплекс состоит из соединений (мкг): 225 – йода (йодид калия), 400 – фолиевой кислоты, 2 – витамина В12. Дополнительные компоненты: стабилизаторы, эмульгаторы, антиоксиданты.

Назначают женщинам в разные периоды беременности, лактации. Используется как профилактическое средство.

Принимают по одной штуке 1 раз за сутки, во время еды, целиком. Обязательно запить 100-150 мл воды.

Противопоказания: личная непереносимость отдельных составляющих компонентов.

Хранить при температуре до +25⁰С, сухое и темное место.

Термин хранения – 3 года.

• комплекс для женщин;
• одна штука – суточные нормы элементов, витаминов;
• мало побочных проявлений;
• легко проглатывается.

• только для женщин;
• высокая стоимость 30 штук.

4 место Эндокринол Йод капс., 30 шт.

Стоимость: 371-801 рублей.

Производитель – популярная компания «Эвалар» (Россия).

Относится к БАДам, форма – капсулы. Содержимое – органические части растений.

Используются при поддержке, улучшении работы щитовидной железы, как дополнительный источник.

Содержит части растений: водоросли ламинарии, корневище лапчатки белой. Дополнительные вещества: желатиновая капсула, витамин А, целлюлоза, краситель, стеарат магния.

Принимать по 1 капсуле с пищей, запивая жидкостью, 1 раз за сутки. Продолжительность курса – 30 дней. После перерыва можно курс повторить.

Дополнительный эффект: улучшение внимания и памяти, повышение настроения, избавление от усталости.

Нельзя принимать: детям до 18 лет, женщинам в периоды беременности, лактации.

Термин хранения – 12 месяцев при комнатной температуре, сухое и темное место, недоступно детям.

• удобная упаковка;
• капсулы легко глотать;
• органические соединения;
• быстро, легко усваивается.

• только после 18 лет;
• нельзя беременным, кормящим женщинам;
• личные аллергические проявления.

3 место Kelp таб.

Цена: 1.553-1.990 рублей.

Производится популярной американской компанией «NOW».

Относится к БАДам. Упаковка – белая пластиковая банка, темно синяя крышка. Вместительность — 200 штук.

Состоит из порошка морских водорослей – ламинарии.

Дополнительные компоненты: целлюлоза, стеарат магния, стеариновая кислота.

Одна штука содержит 150 мкг органического йода.

Применяют как профилактическое средство, дополнительный источник.

Выпивают по 1 штуке за день, после завтрака, целиком. Обязательно запить 100-150 мл воды. Длительность приема индивидуальная – от 1 месяца.

Не рекомендуется детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.

Хранить 24 месяца при комнатной температуре, далеко от детей, темное место.

• органический состав;
• быстро усваивается;
• легко проглатывать;
• большая упаковка 200 штук.

• только после 18 лет;
• нельзя в периоды беременности, лактации;
• индивидуальные проявления аллергии.

2 место Тиреобаланс таб., 90 шт.

Стоимость: 1.365 рублей.

Изготовлено распространенной компанией «Арт Лайф» (Россия).

БАД состоит из комплекса минералов, витаминов. Содержит (мг):

• йодказеин 1,07;
• цитрат меди 0,57;
• L-тирозин 220;
• цитрат цинка 9,62.

Витамины: А, Е, В1, В2, В3, В6, В9. Минералы: кобальт, селен, марганец.

Принимают по 1 штуке в день после завтрака как дополнительный источник минералов и витаминов.

Хранить 36 месяцев в сухом месте, при температуре +15-25⁰С, далеко от детей.

• комплекс витаминов и минералов;
• суточные нормы веществ;
• доступные соединения;
• принимать только один раз за сутки.

• высокая цена;
• нельзя кормящим, беременным женщинам.

1 место Турамин Йод капс., 90 шт.

Цена: 382-470 рублей.

Препарат изготовлен фирмой «ООО ВИС» (Россия).

БАД состоит из активного соединения – йодат калия. Дополнительные вещества – микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ), желатиновая капсула.

Принимают взрослые по 1 капсуле 2 раза за день, во время еды. Дети после 14 лет – по 1 штуке за сутки, запивая водой. Продолжительность курса – 30 дней.

Является дополнением при недостатке йода.

Нельзя использовать женщинам в периоды беременности, лактации, при аллергических проявлениях.

Термин хранения – 36 месяцев. Условия: сухое, темное место, комнатная температура.

• качественный состав;
• капсулы легко проглатывать;
• легко усваивается;
• можно подросткам, взрослым;
• доступная цена.

• нельзя до 14 лет;
• не назначают кормящим, беременным женщинам.

Детские формы

3 место Драже «Пантошка- Йод», 80 г

Цена: 440-535 рублей.

Продукт известного бренда «ЮГ» (Россия).

Детские драже с клубнично-сливочным вкусом продаются в картонной прямоугольной коробке-пакете, оформленной белыми и зелеными цветами.

Состоит из ягодных экстрактов:

• рябина красная (антоцианы, флавоноиды, витаминами С, В3, Е, К, каротин, фолиевоя кислота);
• черная смородина (витамины С, В1, В3, каротин, калий, железо);
• шиповник (витамин С, каротин, рутин, железо).

Содержание в одном драже (мкг): йод – 15, витамин С – 90.

Принимать детям только после 3 лет. Допустимое количество детям (штуки\день): 3-6 лет – 2-3, 7-13  года – 3-4, после 14 лет и взрослым – 3-5.

Суточная норма йода , витамина С – 30-50%.

Продолжительность приема – несколько месяцев.

Термин годности – 12 месяцев.

• вкусные драже;
• яркая упаковка;
• натуральный состав;
• экстракты ягод, растений;
• можно принимать постоянно.

• деткам только после 3 лет;
• аллергические проявления.

2 место Витамишки мульти плюс йод+холин память и внимание пастилки жев., 60 шт.

Стоимость: 728-995 рублей.

Производитель – известная немецкая компания «Trolli».

БАД применяют для улучшения памяти, повышения защитных функций организма, поддержки ребенка после нагрузок.

Препарат выпускается в идее жевательных пастилок, которые можно постепенно рассасывать во рту.

Состоит из комплекса витаминов, минералов: А, С, Е, Д, В6, , цинк, йод, холин, кислоты (фолиевая, пантотеновая).

Дополнительные вещества: натуральные красители (концентраты соков ягод, овощей), ароматизаторы (соки ягод, фруктов), желатин, сахарный сироп.

Дозировка зависит от возраста (лет): 3-6 – 1 пастилка за день, после 7 – 2 раза за сутки по 1 штуке. принимать после приема пищи. Продолжительность – 30 дней.

Срок годности – 3 года при температуре до +15-25⁰С, темное и сухое место.

• вкусные пастилки;
• натуральный состав;
• комплекс витаминов, минералов;
• повышает иммунитет, память;
• специальная защитная крышка.

• нельзя детям до 3 лет;
• индивидуальные реакции на натуральные добавки.

1 место Калия йодид Витамир детский таб., 100 шт.

Цена: 289-362 рублей.

Производитель – российская компания «Квадрат-С».

БАД выпускается в виде таблеток с детской дозировкой. Применяется для поддержки иммунитета, памяти, снижения раздражительности.

Активное соединение – йодид калия. Дополнительные вещества: лактоза, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния.

Назначают детям после 3-летнего возраста по 1 таблетке в день. Длительность курса – 30-60 дней.

Хранить 12 месяцев в темном, сухом месте, недоступном детям. Температура хранения – до +25⁰С.

• большое количество;
• суточная дозировка одной порции;
• легко глотать;
• детям после 3 лет.

• непереносимость отдельных компонентов.

Вывод

Важные микроэлементы попадают в организм вместе с качественными продуктами питания, добавками. Рейтинг лучших добавок с йодом на 2024 год показывает доступные варианты на любой возраст, разной стоимости.