В наши дни все больше и больше людей мучаются с проблемами спины. Конечно, виной всему этому сидячий образ жизни. Дети с самого раннего возраста проводят все больше времени за компьютером или за другими гаджетами. За счет этого начинают возникать проблемы с осанкой, которая в будущем приведет к боли в области спины и шеи, а так же к неправильному развитию позвоночника. А, как известно, что многие проблемы со здоровьем начинаются именно с проблем позвоночника. И стоит привести в порядок позвоночник, как болезнь тут же проходит. А решать проблемы со спиной и шеей начинают, как правило, с массажа и лечебной физкультуры. Но найти хорошего специалиста сейчас не так-то легко. Поэтому многие хотят дома иметь массажер. Особую популярность сейчас набирает инфракрасный массажер, который благодаря своим особенностям поможет решить массу проблем.
Содержание
Что это такое?
По своему внешнему виду такое устройство не отличается от обычных массажеров. Он может быть изготовлен в виде кровати, шейной подушки или подставки для ног, а также в виде ручных массажеров или в виде аппаратов, которые применяются в области лица. Но в отличие от обычного массажера, при работе прибора исходит инфракрасное излучение. Лучи, проникая вглубь тканей, способствуют улучшению кровотока, ускоряют регенерацию клеток и стимулируют их рост, а кроме этого укрепляют мышцы. Поскольку аппараты имеют различные насадки, то легко можно имитировать движение пальцев рук. Так же при помощи регулятора мощности можно ослабить или усилить воздействие. Таким образом, будет проходить не только разминание определенного участка тела, но и тепловое воздействие.
Такое воздействие устройства обладает рядом положительных эффектов на человеческое тело. В первую очередь, будет ощущаться мышечное расслабление, связки и мышцы станут эластичнее. Но кроме этого постоянное использование таких массажеров поможет снизить вес, улучшить сон, уменьшить варикозное расширение вен и даже улучшить психическое состояние человека и повысить иммунитет. Так же массаж с инфракрасным излучением довольно часто применяется для улучшения косметологических процедур. Аппараты помогают в короткий срок избавить от целлюлита, подтянуть кожный покров и избавиться от ороговевшей кожи.
Когда рекомендуется такой массаж
От массажеров с ИК-излучением можно получить большую пользу. Но все же, чтобы польза не превратилась во вред, следует учитывать некие особенности прибора. Для начала следует отметить, что такой аппарат будет весьма полезен людям, имеющие большие физические нагрузки, так же людям, борющимся с лишним весом. Кроме этого массажер подойдет лицам, которые имею проблемы с сосудами или находятся в процессе реабилитации после травмы. Если у человека имеются онкологические заболевания, нарушен обмен веществ, имеются проблемы с сердцем или артериальным давлением, то проводить такие процедуры не рекомендуется. Так же не следует проводить процедуру во время беременности.
Перед тем как приобрести массажер, следует проконсультироваться с врачом, поскольку могут быть скрытые симптомы заболевания. Так же одна процедура не должна длиться более 60 минут, но в инструкции к каждому прибору дается инструкция, где указывается время воздействия на определенный участок тела. После процедуры не следует выходить на холод, ведь тело получило разогрев. Процедуру лучше проводить за два часа до сна, если провести массаж позже, то может быть нарушено качество сна. Во время работы аппарата запрещается смотреть на источник излучения, если процедура проводится на лице, то глаза во время всего процесса должны быть закрыты. Если во время массажа появятся не приятные или болевые ощущения, то дальше процедуру проводить не рекомендуется.
Виды инфракрасных массажеров
На сегодняшний день довольно много моделей инфракрасных массажеров. Они отличаются своей областью применения. Поэтому приборы делятся на типы, которые предназначены для массажа лица, всего тела, ног или универсальные модели.
Модели, предназначенные для работы с лицом, имеют компактный размер и небольшой вес. Обычно они имеют несколько насадок, которые оказывают различный эффект на кожный покров. С их помощью можно вернуть коже не только былую молодость, а даже устранить темные круги под глазами. После двух недель постоянных процедур уменьшается количество морщин, эпидермис приобретает здоровый цвет, уходят мешки и темные круги под глазами.
Устройства, предназначенные для массажа ног, представляют собой ванночки. Здесь инфракрасное излучение является дополнительной опцией аппарата. Но эта опция весьма полезнее, нежели просто роликовый массаж или действие пузырьков воздуха. Благодаря инфракрасному излучению можно легко избавиться от чувства усталости в ногах или бороться с заболеванием сосудов.
Модели, которые предназначены для массажа всего тела, представляют собой накидки, которые можно закрепить на кресле. С их помощью осуществляется воздействие на спину, шею и ягодицы. Такие массажеры будут не только воздействовать на нужные участки, а так же прогревать их при помощи излучения. За счет этого будет больший эффект. Такие модели рекомендуются людям, которые ведут сидячий образ жизни.
Ну и напоследок, следует рассмотреть универсальные устройства. Такие аппараты представляют собой ручные массажеры, которые массажируют тело при помощи вращения роликов или вибрации. Но этот массаж будет усилен за счет воздействия излучения. Удобство таких аппаратов заключается в том, что по желанию можно массажировать любые участки тела.
Критерии выбора
На рынке довольно много моделей массажеров, выбор определенного варианта может оказаться затруднительным и долгим процессом. И чтобы покупка в дальнейшем не разочаровала своего обладателя, надо учитывать определенные критерии.
В первую очередь, это цена аппарата. Как и любое другое изделие, массажеры можно разделить на бюджетные и дорогие модели. Чем дороже модель, тем больше у нее возможностей. Но и даже недорогие модели помогут добиться желаемого результата.
Чтобы массаж было удобно делать, надо учитывать дизайн аппарата и его эргономику. Поскольку процесс будет занимать определенное время, надо чтобы в течение всей процедуры не уставали руки и не ощущался дискомфорт.
Чтобы в короткий срок добиться желаемого результата, лучше чтобы аппарат имел несколько режимов и скоростей работы. Так можно будет оказывать различное воздействие на необходимые участки тела.
Количество насадок так же не надо оставлять без внимания. Чем их больше, тем больше разновидностей массажа можно будет получить от одного прибора.
Надо обратить внимание питание аппарата. Работать устройства могут от батареек либо аккумуляторов, от электрической сети или автомобильного прикуривателя. От этого параметра будет зависеть, в каком месте может быть использован прибор. Определенные модели могут работать от любого источника питания, поэтому становятся универсальными, их можно без труда брать с собой в поездку.
Кроме этого не лишним будет наличие дополнительный функций, к примеру, автоматическое отключение или возможность работать прибором в воде. Эти параметры являются не обязательными, но станут приятным дополнением к покупке.
Лучше ручные инфракрасные массажеры
AND MH-102
При помощи «AND MH-102» можно без труда получить релакс после тяжелого дня. Во время работы аппарата будет осуществляться высокая вибрация, а так же будет осуществлять прогрев за счет ИК-излучения. Так человек может получить глубокий и расслабляющий массаж.
«AND MH-102» имеет две скорости работы. На первой скорости прибор будет совершать 3400 ударов в минуту, а на второй – 6000. Так же в комплекте будут идти две массажные насадки, которые увеличивают функциональность устройства. Не стоит оставлять без внимания эргономический дизайн «AND MH-102». Массажер имеет изогнутую ручку, за счет этого самостоятельно можно проработать любые участки тела. Небольшой вес массажера не вызовет чувства усталости и дискомфорта в руках, даже при длительном воздействии.
Средняя стоимость составляет 3300 рублей.
- Эргономичный дизайн;
- Небольшой вес;
- Подходит для массажа ног, рук и области спины;
- Положительные отзывы покупателей.
- Имеется только две насадки.
Beurer MG 40
Если необходим расслабляющий массаж, то «Beurer MG 40» станет отличным помощником в этом деле. С его помощью можно получить не только релакс, а так же устранить мышечную боль и растяжения, наладить процесс обмена веществ в организме и даже улучшить процесс кровообращения. А чтобы улучшить процесс имеется функция теплового воздействия, она прогревает кости и ткани.
«Beurer MG 40» имеет 4 насадки. С их помощью можно осуществлять точный массаж. Если требуется воздействие на чувствительные участки тела, то аппарат используют без насадок, только с инфракрасным излучением. Ручка «Beurer MG 40» изготовлена из нескользящего в руках пластика. На ней имеется удобный переключатель. Так же стоит отметить, что ручка может менять положение, за счет этого самостоятельно можно провести массаж всего тела.
Средняя стоимость составляет 2300 рублей.
- Совершает три вида массажа;
- Удобная эксплуатация;
- 4 сменные насадки;
- Доступная стоимость.
- Не обнаружено.
Planta MHH-60
Данный прибор является универсальным массажером, который выполняет вибрационный и постукивающий массаж. «Planta MHH-60» оснащен двумя головками и обладает возможностью регулирования скорости работы, за счет этого можно проработать все участки тела.
Данная модель имеет 6 насадок. Две из них гладкие и предназначены для прогревающего и расслабляющего массажа. Следующие две насадки предназначены для точечных процедур, а для массажа чувствительных участков тела имеются две мягкие насадки. При работе прибора будут совершаться постукивающие и похлопывающие движения, за счет этого будет происходить полное расслабление тела и улучшаться кровообращение.
«Planta MHH-60» имеет длинную ручку, чтобы самостоятельно дотянуться до любых участков тела. Так же для комфортного использования производитель предусмотрел 4 скорости работы или 4 программы массажа. Тип программы будет зависеть от выбранной насадки.
Средняя стоимость составляет 4000 рублей.
- Имеет 4 режима работы;
- Удобство использования;
- Наличие различных насадок;
- Не издает шума при работе.
- Не обнаружено.
Лучшие напольные инфракрасные массажеры
Planta MF-4W Massage Bliss
Если требуется снять напряжение с мышц, то лучше всего делать это с «Planta MF-4W Massage Bliss». Данный прибор отлично подойдет для домашнего использования. В нем сочетаются разработки в области медицины и лучшие традиции восточного массажа.
«Planta MF-4W Massage Bliss» имеет 4 режима работы. Пользователь может выбрать между роликовым массажем стоп, вибрационным массажем, компрессионным воздействием на лодыжки и инфракрасным подогревом. На стопах находится большое количество биологически активных точек, которые отвечают за работу внутренних органов. При работе прибора ролики будут воздействовать на эти точки, тем самым оздоравливая организм и расслабляя мышцы. Так же здесь имеются 4 программы. Пользователь выбирает между воздействием на определенные точки и простым расслабляющим массажем.
«Planta MF-4W Massage Bliss» можно использовать как на стопах малого размера, так и большого. Чтобы соблюдать все правила гигиены, «Planta MF-4W Massage Bliss» имеет съемные чехлы.
Средняя стоимость составляет 10000 рублей.
- 3 скорости вращения роликов;
- 4 режима работы;
- Точечное воздействие;
- Съемные чехлы;
- Положительные отзывы покупателей.
- Не обнаружено.
FitStudio Legs Beautician 204
Данная модель напольного массажера обработает икры, стопы и лодыжки. После первой процедуры на таком аппарате, можно почувствовать легкость и расслабление.
«FitStudio Legs Beautician 204» имеет 4 массажных ролика, при этом совершает 3 вида вибрационного и расслабляющего воздействия. А для большего эффекта производитель установил возможность инфракрасного подогрева. Причем ИК-прогрев так же имеет 3 уровня работы. Для удобной эксплуатации «FitStudio Legs Beautician 204» в комплекте с прибором идет пульт дистанционного управления. Так же имеется функция автоматического отключения после 15 минут массажа. Чтобы соблюдать все нормы гигиены, имеется возможность снять чехлы. Для этого не придется прилагать больших усилий, поскольку они крепятся при помощи застежки-молнии.
Средняя стоимость составляет 16600 рублей.
- Стильный дизайн;
- Выполняет вибрационный и расслабляющий массаж;
- Функция автоматического отключения;
- Наличие пульта управления.
- Высокая стоимость.
Belberg SM-01
Данная модель представляет собой свинг-машину. С помощью такой машины можно оказывать комплексное воздействие на весь организм, расслабить мышцы, улучшить кровообращение и даже лечить позвоночник. Во время работы «Belberg SM-01» будет идти массаж и прогревание при помощи ИК-излучения. За счет этого в короткий срок наступит значительное улучшение состояния здоровья.
Начинать пользоваться такой машиной следует по 5 минут в течение первой недели, на следующей неделе время можно увеличить еще на 5 минут. Если не будет дискомфорта, то допускается 15 минутная процедура. Процедуры можно совершать несколько раз в день. После рекомендуется не вставать в течение нескольких минут.
«Belberg SM-01» имеет 10 скоростей работы. А так же три программы: расслабляющий массаж, метод вытягивания и упражнения. Имеется пульт управления и таймер с автоматическим отключением.
Средняя стоимость составляет 13000 рублей.
- Помогает справиться с многими недугами;
- Удобная эксплуатация;
- Большое количество скоростей работы;
- Положительные отзывы покупателей.
- Не обнаружено.
Лучшие массажные накидки и подушки с ИК-излучением
Massage Pillow Fitstudio M1
Данная модель представляет собой массажную подушку, которую можно использовать не только дома, но и в автомобиле. При работе прибора будет сниматься напряжение в области шеи и спины. А при постоянном использовании «Massage Pillow Fitstudio M1» можно избавиться от проблем с эндокринной системой и наладить работу нервной системы, что приведет к улучшению качества сна.
«Massage Pillow Fitstudio M1» имеет два режима работы: массаж с инфракрасным излучением и просто массаж. Подушка имеет два ремня, чтобы надежно закрепить изделие на автомобильном кресле. Размер «Massage Pillow Fitstudio M1» равен 360*190*120 мм, а вес – 1,2 кг.
Средняя стоимость составляет 1500 рублей.
- В комплекте идут сетевой и автомобильный адаптер;
- Оказывает расслабляющий эффект;
- Положительно влияет на работу нервной системы;
- Удобная эксплуатация.
- Не обнаружено.
Massager of Neck Kneading
Данная модель массажера позволяет воздействовать на область шеи, спины и плеч, а так же на область поясницы, бедер и икр. За счет того, что здесь имеется режим теплового воздействия мышцы будут быстро расслабляться, тело получит необходимый релакс и избавится от тонуса. Кроме этого наладятся процессы кровообращения и обмена веществ.
Благодаря тому, что «Massager of Neck Kneading» имеет компактный размер, его можно использовать не только дома, но и брать с собой в дорогу. В комплекте с массажером идут адаптеры для автомобиля и электрической сети. Так же имеется пульт управления, с его помощью можно выбрать режим работы и интенсивность воздействия.
Средняя стоимость составляет 1500 рублей.
- Удобное управление;
- Компактный размер;
- Можно использовать в автомобиле;
- Функция автоматического отключения;
- Доступная стоимость.
- Не обнаружено.
Заключение
Массаж вещь необходимая, особенно при сидячей работе. Но посещение массажного салона будет по карману не каждому. Поэтому решить проблему можно, купив массажер. А если он будет иметь функцию теплового воздействия, то эффект от его использования будет гораздо заметнее. Но чтобы добиться желаемого результата следует регулярно выполнять процедуры, и следовать инструкции производителя.
