Рейтинг лучших онлайн-курсов для беременных на 2022 год

Важное событие, появление на свет ребёнка, имеет ряд особенностей, с которыми следует грамотно справляться, как в дородовый период, так на этапе первых месяцев жизни малыша. От этого зависит здоровье мам и новорожденных, общий эмоциональный фон в семье и развитие ребёнка.

В последнее время из-за пандемической ситуации и нехватки времени родители всё чаще обращаются к онлайн курсам. Дистанционное обучение решает вопрос передвижения в «интересном» положении, снижает риск получения инфекции и  обеспечивает будущей маме необходимый домашний комфорт на время освоения информации. О лучших курсах для беременных в формате онлайн говорится в этой статье.

Какие курсы для беременных бывают

Можно разделить все поддерживающие площадки на бесплатные и платные ресурсы.
Более подробное изучение всех стадий подготовки к материнству, преодоление фобий, грамотное поведение на каждом этапе о получение важных навыков происходит на платных занятиях со структурированной подачей информации.

Весь период становления от фазы вынашивания до первых шагов малыша разделяется на специфические периоды, в каждом из которых есть свои особенности.

Существует масса стандартных подходов к каждому этапу, а также множество авторских методик. Работа с профессиональным психологом необходима, как и живое общение в группе будущих мам. Создание спокойной атмосферы с ощущением квалифицированной помощи, курирования, заботы и наличия необходимых знаний определяет успешное прохождение родов, послеродового восстановления.

В свою очередь, узкое тематическое разделение можно сделать на такие программы, как:

1. первая беременность;
2. коррекция психоэмоционального состояния;
3. рождение 2-го ребенка;
4. грамотное поведение в послеродовый период.

Как правильно выбрать

С учетом пандемической ситуации всё больше будущих родителей обращаются к интернет площадкам и онлайн курсам. За последние годы технологические возможности и подготовленность специалистов медицинского профиля  к дистанционному общению шагнули далеко вперёд. Индивидуальные программы и поддержка 24/7 позволяют очень глубоко и профессионально подготовить беременную женщину к предстоящим событиям.

Углублённая программа или экспресс практикум

Для будущих мам, готовящихся пережить рождение малыша впервые, безусловно, лучше выбрать углублённую программу. Ведь для опытных родителей многие физиологические процессы уже известны и представляют меньшие страхи.

Важную роль при определении того или иного выбора играет индивидуальный психоэмоциональный фон. Для кого-то сопровождение перинатального психолога является архи необходимостью. Поддержка партнера также определяет уровень необходимого сопровождения куратора на тот или иной период.

Для некоторых женщин будет удобным форматом приобретение отдельных уроков или занятий по узким темам. Недостаток информации можно дополнить бесплатными авторскими курсами и видео-уроками свободного доступа.

Смешанная форма подразумевает проведение онлайн-курсов с регулярной поддержкой и курированием, а также единичные встречи в школах мам. Кроме того, отдельные ресурсы открывают доступ к закрытым сообществам, где в чате можно делиться своими ощущениями и тревогами, обсуждать насущные проблемы, вопросы, информацию.

При расширенном диапазоне сервиса к врачам акушерам-гинекологам, перинатальным психологам к команде кураторов подключаются врачи репродуктологи, иммунологи.

Доступ

Платные курсы открывают доступ к видео материалам на определённый срок, что очень удобно для повторной проработки тем, более тщательного изучения, возможности освежить информацию по отдельным моментам.
Не секрет, что доминанта будет меняться в процессе происходящих событий, а следовательно и интерес, повышенное внимание к мелочам потребуют повторного обращения к ресурсам.

Важным моментом является наличие записи вебинаров, аудиопособия.

Индивидуальный подход

Каждый человек неповторим в своем проявлении и внутреннем мире, поэтому центральный вопрос преодоления страха родов лежит в глубоком соответствии с личностью. Индивидуальный подход с разработкой программ с учётом частных психоэмоциональных состояний выходит для некоторых женщин на первый план. Такая возможность в онлайн-курсах есть. Её не только можно, но и нужно использовать.

Сопровождение 24/7

Поскольку весь период от вынашивания и подготовки к родам до этапа первых шагов малыша занимает достаточно продолжительный период времени, то и консультации врача, акушера-гинеколога в определённое время для кого-то становится необходимостью. Безусловно, такая услуга требует дополнительных затрат, но и ощущение круглосуточной профессиональной поддержки ощутимо успокаивает.

Практика

Отдельная информация требует практической проработки для получения определённых навыков.
В частности, это такие моменты, как:

1. правильное дыхание;
2. различные позы для облегчения физических страданий, уменьшения болевых ощущений;
3. контроль ощущений посредством медитации;
4. фитнес упражнения;
5. йога для беременных.

Возможность обращения за консультацией с исключением возникающих ошибок и коррекцией навыков через тренинг играет большую роль в грамотной подготовке. Важно рассматривать возможность подобной услуги при выборе курса.

Спикеры

Профессиональные интернет площадки дают исчерпывающую информацию о спикерах. Важно, чтобы образование подтверждалось дипломом. Практикующий доктор всегда предпочтительней. Регулярное повышение квалификации врачей и сотрудников с присвоением сертификатов исключит возможные ошибки и досадный результат обучения.

В идеале на разных этапах обучения присутствуют один или несколько специалистов, мастеров в конкретной узкой области. Помимо психосоматики, важно рассматривать аспект физиологии, контекст смены обстановки и реализации новых социальных ролей, а это требует курирования отдельных профессионалов.

Стоимость

В случае наличия необходимой литературы, доступного просмотра бесплатных видео материалов и ориентира на индивидуальные моменты проблемных тем, то можно остановить свой выбор на неполном онлайн курсе, по стоимости до 10 000 рублей.

Если же беременность первая, и будущие родители предпочитают иметь круглосуточную поддержку специалиста с получением углублённых знаний в необходимых областях, то, вероятно, следует вложить в затратную часть не мене нескольких десятков тысяч рублей.

Ошибки при выборе

На разных этапах беременности и в послеродовый период мамочек подстерегают характерные ошибки. Какой курс лучше купить, не всегда можно решить однозначно. Присутствие доминанты на каждом отдельном периоде невольно вводит в заблуждение, что «мне пока это не надо». На самом деле, именно понимание всего процесса становления матерью от зачатия до первых шагов малыша, позволяет грамотно подготовиться к новой реализации. Речь идёт не только об экономии средств, но и о системном восприятии перемен. Для всего периода потребуется масса навыков, знаний, важных мелочей и глобальной готовности к следующему этапу. Комплекс возможностей от фитнеса, йоги до самогипноза и понимания физиологии требует участия специалистов разного профиля. К этому нужно быть готовой, на что и следует обратить внимание.

Лучшие онлайн-курсы для беременных

Обзор платных платформ

Онлайн школа «Лёгкие роды»

Группа профессионалов в области акушерства и гинекологии, перинатальной психологии, йоги для беременных из Москвы, с текущей практикой, имеют массу регалий и сопровождают  будущих мам не только в дородовой подготовке, но и первые месяцы материнства.

Онлайн курс «Лёгкие роды без страха» предлагает подготовиться к процессу деторождения, избавившись от всех страхов, а также избежать разрывов при помощи специальной программы подготовки будущих мам.

• наличие в школе бесплатных мастер-классов и вебинаров;
• доступ к полезным видео о родах;
• обширный систематизированный материал;
• 3 блока информации – о предвестниках родов, схваткам и потугам, послеродовом периоде;
• обучение дыхательным практикам для преодоления болей и баланса состояния;
• ментальные навыки расслабления и доверия для исключения паники;
• для сохранения настроя естественного рождения изучение поз при схватках и потугах;
• практические рекомендации по послеродовому восстановлению;
• под руководством врача акушера-гинеколога и перинатального психолога;
• программа состоит из 5-ти или 9-ти моделей в зависимости от приобретенного пакета;
• от подготовки и комфортного вынашивания к первому периоду, схваткам, потугам и проработке ситуаций в роддоме;
• в качестве бонусов могут выступать наборы медитаций и фитнеса, а также чек-листы;
• в расширенную программу входит поддержка на 2 месяца с консультациями;
• с возможным доступом к закрытому чату сообщества;
• предоставление разных форм рассрочки при оплате;
• вариант возврата 100% оплаты в случае отказа от услуг в начальные 3 дня;
• уроки состоят из видеоматериалов и описаний, адаптированных под понимание непрофессионалов;
• с проведением он-лайн встреч преподавателей и группы, ответы на вопросы;
• с поддержкой кураторов, врачей;
• после перечисления средств администрацией предоставляется доступ через пароль, логин к личному кабинету платформы;
• есть видео с отзывами мам, прошедших обучение;
• более 9000 благодарных учениц.

• не выявлено.

Сайт: https://school-rody.ru/

Центр «Первый шаг»

Психологическому центру уже более 10 лет. Многосторонняя помощь от поддержки семейных отношений, до подготовки к родам и гармоничного воспитания детей помогла стать счастливыми более 7000 клиентам.
Наличие 4-х вариантов программ – ускоренный, полный, индивидуальный или онлайн проект.

Индивидуальный курс «Таинство рождения» представляет собой онлайн подготовку к рождению малыша.

• разработка индивидуальной программы с ориентиром на преодоление личностных страхов;
• обеспечение структурированной и проверенной информацией;
• с прохождением практики;
• включает в себя не только подготовку к процессу рождения, но и вскармливанию, уходу;
• живое общение посредством вебинаров;
• с ответами на вопросы;
• интересная подача лекций;
• участие перинатального психолога, педиатра;
• с отработкой навыков;
• темы занятий можно выбирать;
• присутствие на уроке партнера бесплатно;
• получение поддержки в послеродовый период;
• проведение обучения посредством Zoom, Skype;
• можно заниматься в мини группе;
• индивидуальное обучение;
• с отработкой практического умения;
• внедрение авторских проверенных методик.

• отсутствие круглосуточной поддержки.

Сайт: https://www.f-step.ru/
☎ 8-473-22-99-853

Проект Мам Эксперт

Программа онлайн обучения представлена 5-ю блоками:

• предродовой подготовки;
• процесс родов;
• грамотный период грудного вскармливания;
• восстановление.

Курс подготовки к родам состоит из теории и практической самопомощи.

• методики снятия стресса в период беременности;
• самостоятельное снятие напряжение при помощи «живых» точек тела;
• принципы проработки страхов и практика;
• доминанта родов и её формирование;
• изучение предвестников главного события;
• различие ложных и истинных схваток;
• определение правильного момента выезда в родильный дом;
• грамотное поведение в домашних условиях;
• проработка 1-го периода родов;
• изучение поз, дыхания, самогипноза, гипноанальгезии;
• потуги и поведение в ответственный момент;
• уроки мягкой адаптации новорожденного;
• послеродовая физиология и грудное вскармливание;
• преимущества совместного сна;
• определение ритмов кормления;
• понятие кризисов, маститов, их профилактика;
• исключение послеродовой депрессии;
• транзиторные периоды младенца;
• поддержка на всех этапах;
• по отзывам клиентам – меняется отношение к беременности;
• обретение уверенности и исключение страхов.

• навигатор по сайту.

Сайт: https://www.mamexpert.by/onlinekursy/
☎ +375-44-553-20-50

Школа будущих родителей

Проект MAMAM.PRO курируется врачами акушерами-гинекологами высшей категории, кандидатами медицинских наук города Санкт-Петербурга.

• об осознанном подходе к беременности;
• как правильно провести подготовку к родам;
• быстрое восстановление и забота о малыше;
• о моменте готовности к поездке в роддом;
• грамотное поведение в процессе деторождения;
• для комфортного решения вопроса о невозможности посещения очных занятий;
• от практикующих специалистов с опытом в родильных домах, медицинских центрах;
• свободный доступ для просмотра и обсуждения в удобное время на любом носителе с интернетом;
• понятия патологий и нормы;
• пояснения о проводимых обследованиях;
• вопрос необходимости сохранения беременности в стационарных условиях;
• как должна быть собрана сумка в родильный дом;
• как обеспечить мягкие роды;
• о способах уменьшения болей;
• варианта врачебной помощи;
• грамотный уход за малышом в первые дни.

• отсутствуют.

☎ 8-911-020-33-34
Сайт: https://mamam.pro

Бесплатное обучение

Формат онлайн общения в данном случае отсутствует, так как интернет ресурсы представлены авторскими видеоуроками.

Курс «Правильная подготовка к родам» от ИНФОХИТ

Проект их 4-х уроков введется перинатальным психологом А.Алеевой.

• о предотвращении распространённых проблем большинства беременных женщин;
• запреты и чем заменить бывшие любимые продукты и напитки;
• с необходимым руководством по действиям в родильном доме и правильный выбор в предложениях врачей;
• о комфортном прохождении предродового периода;
• навыки эффективного облегчения распространённых осложнений;
• наличие обзора специализированной литературы;
• общая продолжительность 5,5 часов;
•  с базовым уровнем сложности;
• для самостоятельной проработки;
• высокий рейтинг материала;
• наличие у автора других квалифицированных программ.

• без обратной связи.

Ссылка: nfo-hit.ru/course-pravilnaya-podgotovka-k-rodam
☎ 8-800-350-55-24

Экспресс курс с Ютуб-сервиса «Лёгкие роды – здоровый малыш»

Вниманию предоставлено 35 уроков от практикующего психолога Л. Мелиховой.

• полная доступность;
• популярные темы;
• специализированные навыки;
• наглядное преподнесение информации с подробным описанием физиологии;
• со схематическим пояснением на доске;
• положительные и благодарные отзывы.

• без онлайн консультаций.

Ссылка: https://youtu.be/EbJWqTaoP40

Заключение

Исследования показали, что у будущих мам, которые прошли качественную подготовку к родам  и последующему периоду, на 85% снижен риск возможных осложнений. Важное событие в жизни семьи и родителей всегда сопровождается тревогой и беспокойством о предстоящем событии. Грамотные специалисты знают секреты обхода «подводных камней» интересного положения и всех, следующих за ним, этапов. Онлайн курсы не только дают возможность глубоко погрузиться в необходимую информацию, но и получить практические  навыки через тренинги, ощутить на себе благостную атмосферу ожидания вместе с участниками сообществ. Предлагаемая услуга платного сопровождения врачей и возможность обратной связи благоприятно действует на эмоциональный фон мам и их спутников.